零食秋葵干在家如何制作？
秋葵干零食的做法有很多种，例如脆秋葵干的做法如下：
1 ，准备食材。秋葵 8根，盐 1茶匙，黑胡椒碎 1茶匙，油 1汤匙，辣椒碎 1茶匙
2 ，秋葵洗净，放入滚水中汆烫30秒，以秋葵变成深绿色为准。
3， 捞出立即放入凉水中过凉。
4， 捞起秋葵沥净水，用厨房用纸巾擦干表面的水份。
5 ，加入油、盐和黑胡椒碎和辣椒碎拌匀，略微腌制一会。
6， 将处理好的秋葵平铺在扒锅里，开中小火，待一面煎出纹理再翻至另一面继续煎。待两面都煎好后码入盘中。
1，秋葵果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。 它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
2，因富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。 秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。
3，秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。
秋葵干做法非常的简单，我们买来新鲜的秋葵之后，在流动的水下面冲洗干净，然后晾干水分，从中间切成两半。
把秋葵装入食品袋里面，加入一勺植物油，开始滚动秋葵，让每一根上面都沾上油。
烤盘上面铺上油纸，油纸上面撒上粗盐，然后把秋葵均匀的摆上去，再撒上少量的细盐和胡椒粉。如果口味比较淡的话，细盐就可以省略。
烤箱180度预热五分钟，把烤盘放进去，然后用上下火烤制十分钟左右，秋葵就变的很酥脆了。最后的成品秋葵缩小了三分之一，而且颜色偏深。
把烤盘拿出来放凉之后，下手拿起来抖掉上面多余的盐分，放在嘴里有一股特别的清香感。大家要记得烤好以后要立刻拿出来，否则烤箱的余温会把秋葵烤过头，而口感变硬甚至焦糊的。
吃不完的话放在密封袋里面，封好口放进冰箱冷藏室里保存。
秋葵切成段，烤箱烤成脱水秋葵，然后买喜欢的酱料蘸酱吃，我感觉应该不错的。
秋葵干零食怎么做
答：1、用干净的锅(一定要干净)烧一锅清水，放一小撮盐，水量看秋葵的多少自己把握。一般以水能浸住秋葵为主!2、一般以水能浸住秋葵为主，把水烧沸腾，然后把秋葵倒入锅中，煮大约3到5分钟，迅速滤起放入准备好的冷水里冷却...
零食秋葵干在家如何制作?
答：秋葵干做法非常的简单，我们买来新鲜的秋葵之后，在流动的水下面冲洗干净，然后晾干水分，从中间切成两半。把秋葵装入食品袋里面，加入一勺植物油，开始滚动秋葵，让每一根上面都沾上油。烤盘上面铺上油纸，油纸上面撒上粗盐，...
秋葵干脆片是怎样做成的
答：1、 挑选：挑选无病虫害、机械损伤，的黄秋葵嫩果作为原料。2、烫漂：将嫩果置于八十到一百摄氏度的清水或水蒸汽中烫漂二到十分钟。3、切片：将烫漂后的黄秋葵嫩荚两头的根蒂和尖部切除，保留中间均匀的部分进行切片。4...
自己在家怎么做干秋葵
答：倒入大勺橄榄油，轻轻晃动均匀，使橄榄油均由的裹在秋葵外层。四、放太阳晒大约4到7天，晒干的秋葵大力一捏就会碎那就表示已经晒干完成了。五、最后将秋葵干密封保存，严禁潮湿，可保存半年左右。干秋葵制作完成。
怎样自制秋葵干
答：1、秋葵洗净后用厨房用纸吸干表面水分。2、 秋葵切蒂 3、秋葵双面刷上橄榄油 4、在秋葵正反两面撒少许盐 5、撒上现磨黑胡椒 6、烤箱预热后，上下火190°，烤制10分钟 7、在碟中放日式酱油，滴少许柠檬汁 8、...
秋葵干零食的做法 :就台湾好祺食品秋葵干,脆脆爽爽的零食,如果想自己动 ...
答：秋葵干零食的做法有很多种，例如脆秋葵干的做法如下：1 ，准备食材。秋葵 8根，盐 1茶匙，黑胡椒碎 1茶匙，油 1汤匙，辣椒碎 1茶匙 2 ，秋葵洗净，放入滚水中汆烫30秒，以秋葵变成深绿色为准。3， 捞出立即放入凉水...
“脆秋葵干”的具体做法是什么?
答：一、脆秋葵干的做法一：食材：秋葵200克、面粉2大勺、姜黄粉少许、小苏打少许、盐巴少许、椒盐少许、植物油250ML 制作方法：1.将秋葵放入盆中，加入清水、盐巴和面粉浸泡15分钟，冲洗干净后备用;2.面粉(淀粉选择添加)与少许...
自制零食秋葵干的方法有哪些
答：秋葵洗干净，沥掉水份。将蒂切掉，不要切破漏出籽。将秋葵放入容器中，倒入大勺橄榄油，轻轻晃动容器，使橄榄油均由的裹在秋葵外层。烤箱预热200度，3分钟，将烤盘铺上锡纸，和粗盐，将秋葵平铺在烤盘上。上下火均200度...
秋葵干零食怎么做
答：01 要想做秋葵干零食，我们需要准备以下材料：秋葵、盐、晾晒网等。02 我们要填选摸起来有些软的秋葵，因为这样子的秋葵比较新鲜不会老，然后把秋葵清洗干净。03
秋葵干脆片是怎样做成的
答：准备材料：秋葵适量 、现磨黑胡椒适量、海盐1g、橄榄油1小勺 制作步骤：1、将适量的秋葵清洗干净，去掉头。2、每一根秋葵对剖。3、在秋葵上，撒上橄榄油。没有专门的小嘴油壶，将橄榄油倒入小勺子，用小勺子撒。4、再...
