玉米萝卜牛肉一起煮汤可以吗
牛肉可以和玉米、白萝卜一起煮。牛肉是蛋白质高且脂肪含量低的肉类，很多人在健身的时候，都会以牛肉为主要的营养来源。玉米和白萝卜是常见的炖汤蔬菜，各类汤里基本都有它俩的身影。不过这两个在炖汤的时候，有很多需要注意的地方，比如说玉米的味道、白萝卜的汤汁。
1、玉米的味道很多人在炖肉的时候，只知道肉要事先焯水，却不知道要焯水玉米。肉汤的口感和颜色，很大程度上，是依赖于玉米的。我们在用玉米炖汤的时候，最好把玉米也焯一下水，不过没必要焯水太长时间，大概30秒左右就好。这个步骤可以去除玉米的味道，而且保证它里面的营养。新鲜玉米的味道是很重的，如果不处理一下，你会发现整个汤全都是玉米的味道。在制作的时候最好选新鲜的玉米，冷冻时间过长的玉米，基本上是没有味道的。
2、白萝卜的汤汁很多人在炖汤的时候，会选择加入大量的水，生怕汤汁不够。不过白萝卜跟其他菜不一样，它本身就含有大量的水分，如果是一个人吃的话，不加水也是足够的。只要把白萝卜铺在锅底，把焯水后的肉放在萝卜上面，加入少量的水炖就好。过一会你会发现，汤越来越多，那就是白萝卜自身的水分。新鲜的萝卜含水量，一般在74%-91%之间，放太多水反而会导致汤汁过多，味道不够浓郁。
3、牛肉汤做法牛肉在炖之前需要进行焯水，在焯水的过程中，要把上面的浮沫撇除干净。之后再用冷水冲洗，这样可以去除上面的部分油脂。之后按照普通炖汤的方法，依次下入材料炖就可以。需要注意的是放入蔬菜的时间，容易熟的最好晚点放，避免炖得太烂。
牛肉汤的另一种吃法。这个味道更清淡点，更适合老人和小孩，喝后身体暖暖的。用牛排太奢侈了点，用牛肉就可以了.
牛肉切块，肉一定要过水，除去血水的汤味道才鲜美，飞水后，就可以熬汤了。
生姜切片，将处理过的肉倒入砂锅中，加入比食材多两倍的水。
大火熬开后，加入白酒，去异味，用小火炖1.5-2个小时。
最后肉炖好后，可以加入白萝卜和玉米,按照自己口味加盐煮半个小时。
玉米
牛肉汤
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牛肉可以和玉米一起炖汤吗
牛肉可以和玉米一起炖汤。
玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，此外还含有大量的维生素，是所有主食中的营养价值和保健作用最高的。牛肉是生活中常见的一种肉类，营养价值极高，富含大量的蛋白质可以提高身体的免疫力，在寒冷的冬季经常食用还能起到暖胃的作用。因此，玉米牛肉汤含有大量的维生素和蛋白质，能对身体起到很好的保健作用。
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玉米牛肉汤怎么做好吃
1.将牛肉洗净切成小块，甜玉米洗净切成段，洋葱切丝，胡萝卜切段;
2.将锅烧热之后倒入油，加入切好的洋葱翻炒。稍后加入牛肉，继续翻炒;
3.将炒过的牛肉倒入砂锅中，加入水、草果、陈皮和料酒，大火烧开，转小火煲煮1个小时;
4.放入甜玉米继续煮1个小时，然后可加入胡萝卜煮20分钟，加盐调味即可;
5.停火，起锅。
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玉米牛肉汤有什么好处
吃牛肉的好处
1.增肌：牛肉富含肌氨酸和肉毒碱，可以有效的帮助人体增肌。肌氨酸能够高效补充三磷酸腺苷，有助于训练坚持得更久。肉毒碱可以在新陈代谢的过程中产生对增肌至关重要的一种氨基酸---支链氨基酸，帮助运动员有效增肌。
2.提高免疫力：牛肉含有足够的维生素B6，能够提高免疫力，促进蛋白质的快速合成，进而帮助身体在进行大量训练后尽快恢复。
3.帮助康复：牛肉富含蛋白质，而且牛肉的氨基酸组成更接近人体需要，可以增强机体抗病能力，对生长发育及术后的人在补血、身体复原等方面大有益处。
4.补铁补血：牛肉中富含大量的铁，有助于人体血细胞的快速生成。经常食用牛肉可以有效改善缺铁性贫血。
5.抗衰老：牛肉中含有的锌有助于合成蛋白质、是一种能促进肌肉生长的抗氧化剂，具有防衰防癌的功效;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
吃玉米的好处
1.保护视力：玉米中的叶黄素和玉米黄质通过自身的强抗氧化作用，可以有效减少有害光线进入眼球内的几率，缓解黄斑变性，预防视力下降。
2.降压降脂：玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，含量高达百分之六十的亚油酸经过和玉米中的维生素E的协同作用，可有效降低血液中的胆固醇浓度并且可以防止胆固醇沉积在人体的血管壁。
3.延缓衰老：玉米中的维生素E还可以促进人体细胞分裂，延缓衰老;同时玉米中含有的谷胱甘肽，在硒的参与下可以合成谷胱甘肽酶，具有恢复青春，抵抗衰老的功效。
4.防癌：玉米中含有的硒和镁具有防癌抗癌的作用。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁除了可以促进体内废物排出之外，还可以抑制癌细胞的发展。
5.预防心脏病：除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等，玉米中含有的核黄素、维生素等物质，对预防心脏疾病有很大的好处。
6.减肥：玉米中含有大量的镁，镁可以加强肠道蠕动，促进有机废物的排泄，对减肥非常有利。玉米饱腹感较强，食用之后可以有效的增加饱腹感，也是减肥佳品。
玉米牛肉汤具有降压降脂、延缓衰老、补铁补血、开胃消食、心血管保健以及提高免疫力的功效。
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小贴士
1.做好玉米牛肉汤的第一步是要选择水果型的甜玉米，一般玉米是不适合做汤的。因为水果玉米的甜度高，而糖是最好的提味增鲜剂，想要煲出鲜美的汤，一定不要选错玉米品种。
2.煲汤时加入茶叶，可以使牛肉肉质鲜美，熟的更快;
3.煲汤时候加入山楂能去除异味，提鲜增味;
4.为了增加汤的质感，制作时可以加入番茄，酸酸甜甜的汤会更加美味。
牛肉可以和玉米胡萝卜一起煲汤吗?
答：完全可以，西湖牛肉羹就是使用的这些食材
很多人都喜欢自己在家炖汤,牛肉能不能和玉米白萝卜一起煮呢?
答：牛肉可以和玉米白萝卜在一起煮，牛肉炖萝卜是一道传统美食，加入玉米让味道变得非常清新。这道菜既美味，又有保健作用，对身体健康非常有好处。1、牛肉炖玉米白萝卜的做法 很多小伙伴喜欢在家里煲汤，常喝汤有养生的作用。可以...
牛肉玉米胡萝卜可以一起炖不牛肉玉米胡萝卜能一起炖不
答：1、牛肉和玉米胡萝卜的营养成分并不冲突，可以煲汤。2、红萝卜牛肉汤做法如下：（1）牛肉洗净，切块，先用小火稍稍煎下牛肉块，待七成熟即可下锅煮，选用第二、三道洗米水来煲汤，汤水更为浓郁。（2）胡萝卜洗净，切滚...
牛肉 红萝卜和玉米会不会相克
答：不相克，牛肉、胡萝卜和玉米可以一起吃，具体做法如下：主料：牛腩500g、玉米1根、胡萝卜1根、香菇4朵 辅料：生姜1块、盐适量、葱适量、花椒适量、食用油适量、料酒适量、老抽2汤匙、白糖适量 步骤：1、牛肉切块，洗净，冷...
牛肉白萝卜和玉米一起顿可以喝吗
答：回答：你好,这个是可以吃,这个是不用担心的,多注意休息的,这样也会比较好的,平时多加强营养
玉米萝卜牛肉一起煮汤可以吗
答：牛肉可以和玉米一起炖汤。玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，此外还含有大量的维生素，是所有主食中的营养价值和保健作用最高的。牛肉是生活中常见的一种肉类，营养价值极高，富含大量的蛋白质可以提高身体的...
胡萝卜玉米牛肉可以一起给宝宝吃吗
答：可以，胡萝卜玉米和牛肉三样东西在一起并不会产生有毒的物质也不会相克，给宝宝吃的话一定要炖烂了才有利于宝宝消化。
牛肉和玉米白萝卜一起煮味道怎么样?
答：牛肉和玉米、白萝卜一起煲汤，味道清淡鲜美，能够突出牛肉本身的味道，而且这道汤非常具有营养价值，适合很多人群食用。相信很多家庭都非常喜欢煲汤，那么不妨试试这道牛肉，白萝卜，玉米汤，虽说看起来是三个完全不沾边的食材...
玉米萝卜牛肉汤的做法
答：2. 把刚煮好的牛肉连汤一起倒入煲汤的锅，。选“大火”或快档加热。3. 煲汤的锅大火三分钟后，将切块的胡萝卜白萝卜玉米块土豆块全部倒入煲汤锅继续大火煮二十分钟至熟软。4. 转小火或慢档，倒入“材料栏所有调料调...
胡萝卜玉米牛肉汤怎么做才能使味道鲜美,肉爽口鲜嫩?
答：玉米一定要用新摘的，不能用速冻的，否则煮出来的汤也不够香甜。牛肉洗净之后，不用去筋膜，直接放在开水中给焯一下，加入适量的料酒，去除掉牛肉里面杂菌和腥味。胡萝卜玉米牛肉汤，做法并不复杂在准备好食材之后，我们就要...
