微波炉烤黄豆面多长时间
烤3到5分钟就不会破坏营养成分。
有关专家指出，微波炉不但不会破环食物营养，而且能对促进人体健康起到意想不到的作用。微波是一种高频波，以每秒24亿次的速度变换，引起水分子的高速度运动，它们互相磨擦产生极大的热量，可以加热和烹饪食品。
们很清楚，在日常饮食中，食物经过消化吸收后提供给人体利用的营养素大致可分为六大类：糖类主要来源为米、面粉等主食，通过热水的作用，使淀粉熟化以利人体消化吸收；蛋白质主要来源为牛、猪、羊、鸡、豆制品等等日常主菜，需先通过加热作用，使蛋白质变成人体易消化吸收的形式；脂肪主要来源像食用油、肉类的脂肪、坚果实等等，长时间的高温烹调，易造成油质劣变、聚合；维他命分为水溶性与油溶性两种，主要来源为蔬菜水果、内脏类，水溶性维他命易受热破坏，油溶性维他命则对热较具安定性；矿物质主要来源为蔬菜水果、内脏类、奶制品，对热较不具影响；人体约70%的重量是水分，水受热会蒸发，减少食物含水量，而降低食物的柔软度与口感。
通过分析可见，对热较不安定的就是水溶性维他命，其他营养素其实影响不大，而水溶性维他命大多存在我们日常生吃（不煮食）的蔬果中。再加上微波炉的烹调时间都很短，所以对微波食品的营养破球相当有限。当然，我们不可以将同一食品重复加热数次，因为多次加热造成营养素破坏的元凶就不是微波炉，而是错误的烹调方式了。
有关专家还提醒广大用户，微波炉烹任食品时，因为热在食品内部，所以加热均匀，不需翻炒，不会产生外焦内生的现象。夏天是细菌活跃的季节，病菌体内含有大量的水分子，在微波作用下，短时间内病菌即可全部被杀死。据广东省卫生检验中心发布的检验报告，格兰仕数码光波微波炉对牛奶、水、生猪肉、生鱼肉、生牛奶等样品加热3.5分钟和10分钟，杀菌率达100%。腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭等食品在加工过程中会产生能引起细胞癌变的亚硝胺，美国药理学家研究发现，将腌肉放在微波炉内烤45分钟，取出来时香脆、可口，而且用化学方法分析，找不到一点亚肖胺的痕迹。此外，目前专业工厂的微波炉制造都非常先进，只要照说明书指示使用，安全性其实很高，消费者完全可以放心使用。
不知道
生黄豆粉怎么用微波炉烤熟烤几分钟?
答：生的黄豆粉放微波炉里面烤，大概烤5到10分钟应该就可以烤熟了
黄豆糯米糍怎么做
答：糯米团 适量 黄豆面糯米糍的做法 黄豆洗一洗 放微波炉烤三四分钟 期间记得多翻一翻 搅拌机把黄豆打成粉 糯米加少量玉米淀粉 加牛奶搅拌成浆状 过筛 微波炉五六分钟弄熟 红豆浸泡过夜 微波炉十五分钟弄熟（期间记得多...
微波炉热面需要多长时间
答：如果用高温加热面，用40秒即可，时间长了会把面烤干的。如果用中温加热需要60秒，加热时要用微波炉专用容器装面条，如果用塑料容器或带金边的陶瓷容器会有危害。不能放进微波炉的容器：金属器皿：铝、不锈钢、搪瓷等金属材...
把黄豆放进微波炉热多久黄豆用微波炉烤熟需要多长时间
答：1、黄豆放进微波炉烤熟需要3分钟左右。2、把黄豆洗净晾干备用。黄豆洗净即可不用泡。取一个大点的盘子，在盘子上刷上一层植物油，然后放入黄豆，用刷子在黄豆上均匀的再抹上一层植物油。这里要特别说明的是，黄豆要平铺成...
微波炉里烤黄豆
答：,纸袋上戳些小洞,一次不能放太多,并且每隔两三分钟要拎出纸袋翻动放出水气。微波炉的功率和放的豆子多少不同，时间可能需要的不同。我烤过黄豆，一般高火4分钟，再中高火4分钟就好了。希望能帮到你。
黄豆在微波炉里烤多久熟还不破坏营养成分
答：烤3到5分钟就不会破坏营养成分。有关专家指出，微波炉不但不会破环食物营养，而且能对促进人体健康起到意想不到的作用。微波是一种高频波，以每秒24亿次的速度变换，引起水分子的高速度运动，它们互相磨擦产生极大的热量，...
把黄豆放进微波炉热多久
答：使用微波炉加热饭菜只需要花费五分钟以内的时间，如果只是加热米饭的话，只要把饭放在微波炉里加热两三分钟即可，若是将肉菜饭一起加热的话，就要四五分钟需要注意的是，若是要用微波炉热汤的话就要先把汤放入其中热。2，取...
无油无糖的伪蛋糕
答：无油无糖的伪蛋糕 准备食材黄豆粉50g, 鸡蛋2枚 可可粉8g牛奶60g ,蜂蜜两勺勺 ,泡打粉5g做法步骤1. 纯黄豆粉 鸡蛋 可可粉 牛奶 蜂蜜两勺勺 泡打粉全部混合混匀搅拌一下2.倒入磨具 微波炉高温加热2分20秒3.+点酸奶 坚果OK 已赞过...
黄豆包放进微波炉加热多久黄豆包放进微波炉加热时间介绍
答：1、黄豆可以放微波炉加热的。生黄豆洗干净，沥干水，放到盒子里面在微波炉里转3-5分钟就好了。具体时间还要自己把握，因为豆子分量不同，每家炉子功率不同。2、黄豆原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。大豆...
如何用微波炉烤:干黄豆、干黑豆?
答：如果不这样处理黄豆不宜熟。3，将刷好油平铺好的黄豆放入微波炉中，高火两分钟，然后用勺子将黄豆翻动一下，继续高火1分钟。4，3分钟后将黄豆取出，放入适量的盐和糖拌匀，等黄豆晾凉就变脆了。香酥黄豆就做好了。
