谁能帮我制定一个生活、上班、娱乐的计划表？还有一个对自己到年底的计划安排表？
6：20起床，假设你洗漱什么的需要15分钟，那么剩下的时间用来读英语，不能写，只能读，早晨对记忆好（如果数学不好就一定要看，是看，数学，然后深入地知道定义的意思。语文不好看语文，读文言文，然后看一看课后题目，读熟要学的课文。）
上课认真听讲，笔记该做的要做，不过最好是写课本上，方便复习。下课二分之一时间休息，放松大脑，剩余时间看一下等下要学的。
中午回家吃完饭用剩下的时间来做一些数学题目，不会要问，如果没问的看答案，然后要根据答案给的算式等理解意思，要“之所以然”。一点睡觉，两点整起床，然后浏览一遍睡前做过的题目。
晚上回到家在吃饭前先简单看一下今天学过的一些知识，记住它，然后再吃饭（吃饭时不可看书）。然后去晚自习【如果没有晚自习，就复习哪一科完就做哪一科，不会的先思考，实在不会就留着，然后写完后翻书什么的找答案，并且理解意思、铭记于心。写完作业自己喊口令做眼保健操，然后去洗澡（可以看一会儿电视，但是要克制看的时间，最好半小时），洗完澡后可以看一下小说，克制在30分钟。然后一定要抛开，认认真真地去看今天所学过的知识，看前先在脑子回顾一下今天学过什么，然后再去详细地看】。晚自习回来后，先洗澡，然后洗完澡后可以看一下小说，克制在30分钟。然后一定要抛开，认认真真地去看今天所学过的知识，看前先在脑子回顾一下今天学过什么，然后再去详细地看。
最后安安分分地去睡觉吧！
周末呢，早上直接写作业（在这之前先复习），下午就可以自由活动，晚上看一下一周学过的知识，并且累积起来。
如果有错题要归类到“改错本”，写出“错题+为什么错+解题思路+正确解答”，然后考前看看！
最后，我要说，楼主，学习就一定要认真学，不要三分钟热度，刚开始不适应后面就适应了，不做到书看你而不是你看书，否则也只能是徒劳而获。有空多看看课外书，我们考试有时候也会考到课外知识的，小说尽量少看。
1、限制做一个100天倒计时的小册子。每过一天撕掉一张，从100到1倒序。
2、学习计划有三种比较常用：
a、以天为单位。细化到每一天要做的事情。可以不用每天都不同。比如每天花N小时在学习某课程上、花N小时在处理某工作上、N小时在娱乐休闲上。
b、以周、月为单位。计划中表明每周、月要完成的任务，不细化，就划分一下100天中每一周要做什么事，要达到什么目标。
c、以事情为标准。100天内需要做的工作和需要学的内容列出来，每一项需要花多少天多少小时标明。
日常生活规律作息时间表
6：00 起床。
喝水 [经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250cc的水，可帮助 肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！]
6：30 准备早饭，洗衣服，收拾屋子（听舒缓音乐）
7：00 吃早饭，收拾饭桌
7：10 下楼上班。
8：30
喝水 [清晨从起床到幼儿园的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到幼儿园了后，给自己一杯至少250cc的水！]
10：30
喝水 [在教室里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！]
11：05 吃饭
12：00 午睡（或者值班）
喝水 [用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。]
14：00 上班
17：00
喝水 [下班离开教室前，再喝一杯水。想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。]
17：30 下班买菜，准备晚饭
18：30 吃晚饭，吃过后收拾饭桌
19：00 学习
21：00 上床阅读书报杂志
喝水 [睡前一至半小时再喝上一杯水，目标达成！今天已摄取2000cc水量了。]
22：00 睡觉
太笼统了吧？？至少得知道你是做什么的？在哪上班？什么条件吧！？
自己不会啊
给的资料不全面，你说的这些我看需要自己来完成
除了工作和生活的琐事,你还有些什么娱乐活动?
答：1、文化休闲类的娱乐活动 可以去图书馆读读书，陶冶一下情操 去茶馆喝喝茶，安静的待一会 2、运动类的娱乐活动 散步 散步对身体的好处包括促进消化、加速血液循环、辅助减肥等。1、促进消化 散步也属于一种运动方式，适当...
求人规划一下我的生活费
答：建议你给自己平时的支出做一个目标吧！把日常生活费大概归为几类（餐饮、衣服、电话费用、交通、社交、娱乐、零食、日常生活用品），每一类根据平时生活情况定一个支出金额，严格要求自己当月不能超支。如哪一类超支必须要求...
我是上班族,周末我应该怎样来丰富自己的生活呢?
答：如果你觉得自己的周末过的太悠闲了，那么可以给自己找点事儿做，做为一个还有着一点点志向的不算年轻的人，我的建议是你可以好好利用这段时间来充实自己，毕竟人生之路漫长，而前途如何又有谁能说的准呢？现在的平静生活...
49岁内退在家快一个月了,好无聊,我该做点什么工作好呢?
答：有些中老年人也不甘心退出 历史 舞台啊,边照顾孩子,边跳广场舞,但力所能及地做一些事情,比如,做公益,比如,学一门艺术,比如,做生意,比如,做自媒体,比如,找一个兼职工作,等等。 第二,建议更多的人选择半 娱乐 半充实的生活态度。
一个人在宅在家,该如何有趣地度过一天?
答：可能只是YY未来的生活，都没关系，放任时间慢慢流逝。以上三种度过一天的方式，我都尝试过，这三种方式可以任意组合，上午月子式、下午小资式也是很好的做法呢。当然，我最喜欢和擅长的还是月子式，相信大家也一样吧！
假期了,我只有一个月时间,大家能帮我定个计划吗?
答：2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。四、家长督促：1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。2...
下班后不想在家躺着玩手机,有什么能放松身心又有趣的娱乐活动?
答：不过不管是哪一种萌宠咖啡馆，能够让下班后的咱们放松自己，能体会生活的乐趣，那它就是个好去处。对于愿意运动的小伙伴来说，下班去夜爬或是打乒乓球都是不错的娱乐活动，对于喜欢安静呆着的小伙伴来说，去萌宠咖啡馆撸...
大学生暑假应该做什么
答：3.可以学习一些实用技能。我就打算假期学习一下PS，PS一般无论是工作还是自己平时都可以用到。还有一些同学可以学一下计算机二级office或者c语言都可以，以后都可以用得到。而且可以等到开学时候考个二级证书。4.考驾照 去驾校...
严重社恐的人可以怎样生活,谁能给我制定一个方案?
答：像《摩天大楼》中的一位女性朋友，她就是因为男友和自己出去旅行而惨遭意外身亡而患上严重的社恐，只要一看到人就害怕那样的情景再次发生。这种事肯定会给人的心理留下某些阴影，但是因为一件过去的事，把自己未来的生活都毁...
50个人生目标,说大不大,说小不小。致2019年,给自己一个重生的机会
答：第十三个目标是积极参与公益活动。通过奉献爱心，帮助他人，让自己的生活更有意义。第十四个目标是养一只宠物。宠物陪伴可以给我带来无尽的快乐和温暖。第十五个目标是学会弹奏一种乐器。音乐是灵魂的语言，通过弹奏乐器可以表达...
