心里总是很压抑憋屈是什么问题
为什么心里难受憋屈压抑想哭?听你的描述，我认为你可能学习或者工作上压力比较大，或者被人误解，但是还是应该让自己变得快乐起来，可以找好朋友聊聊天，倾诉一下自己心里的烦恼，来缓解自己的焦虑情绪，不要让自己陷入痛苦的境况不能自拔，现在每个人都面临各种各样的压力和困惑，只有以积极的心态去面对，去克服，去挑战，消极的情绪只会带来负面的结果。
二、压抑的影响（对个人、对公司）：1、对于个人来说作为心理防御机制形式的压抑，有积极的作用，也具有消极作用。其积极作用在于控制某些不适当的冲动，减轻不愉快经验的打击，避开暂时的困难，以图东山再起。其消极作用表现在如果过于频繁地压抑，超过了意志控制的能力与心理忍受力，就可能出现心理失常，严重的还可能出现心理疾病，人格变态，直至郁闷而死。2、a、对于公司来说，整个公司的气氛压抑的影响显而易见，会使整个公司的员工都不能正常的工作生活，在这样的环境下大家都不能开心的工作，这种情况下就会导致良禽择木而栖的现象产生，这时候公司就不能一味的想着怎么招人、管人了，这是侯就应该想想该怎么养人、留人，这就是公司制度的问题了。b、一个人由于压抑会给公司带来什么样的影响，由于压抑的人可能就会脾气不稳定，给人的感觉就是别人都欠她的，整天抱怨、埋怨，这样的人在工作中会影响整个公司的士气，会让周围的人也感觉不舒服，这样的情绪会慢慢的扩散，进而影响整个公司的所有人员。
、什么人会感到压抑：因为压抑是在受挫后，个体产生的一种负面情绪，在公司中什么样的人会产生压抑，分为两种情况，一个就是大家普遍感觉到压抑；第二个就是少数个人觉得压抑。当一个公司出现这样的情况就是大家都普遍的感觉到压抑，那么这时候公司就应该反省，就应该查找原因，因为这已经不是员工分问题了，例如富士康的十几连跳，那么这都不再是员工承受能力差，或是自己感觉不能跟上企业的步伐，这就是公司制度的问题，因为大家都感觉到公司的压抑，如果公司想要继续发展，那么就不得不有所调整。第二种情况就是大家都感觉还好，只有个别的员工感觉特别压抑，感觉没有办法开心的工作，这种情况就是这名员工不适合公司的企业文化，已经跟不上公司的发展的步伐，他已经达不到公司对他的要求了，这时候的他会感觉到公司的每一个规章制度都是针对他的，自然而然的就感觉不舒服，压抑。
四、为什么会压抑：压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。那么在公司上班为什么会有的人感觉到压抑呢，这可能就分为两种原因，一种就是公司的制度的问题，这种情况下的表现就是公司大部分员工都感觉到压抑，第二种就是自身的原因，自己没有完成上司交代的任务，没有达到公司的要求，自身处于公司的标准线之下，这就使他感觉到公司的规章制度都是针对他的，使他感觉在工作中很吃力，很小心翼翼的，担心出错，这样长期以往不能够快乐和以平常心对待工作，总有一天会在压抑中出错。
生理原因:会有多种原因会引起胸闷憋屈，如心脏原因，这需要到医院检查。
2，锻炼不当:如过度跑步，俯卧撑等都会引起。
3，心情不好:被老板骂了，朋友不理解，孤独寂寞等，也会引起。
4，心理原因:想到什么不好的事，看到不想看到的人，幻想症等！
我们总是觉得心里很压抑，很憋屈。也许我们每天被重复的工作和生活支配着，心里有千言万语无处诉说。很想逃脱出这种困境，这是我们心理压力太大，要学会通过转移注意力的方式调节自己的情绪。
可以适当的发泄一下，比如找个地方大哭一场，把自己的压抑、憋屈都哭出来。或者去运动，不止可以转移注意力还可以锻炼身体。但是适当的发泄快速认可以让我们心情舒畅，但是一定要注意场合。
旅行。可以去看看自己没有看过的风景，看看不同的人和事，置身于大自然中，千万不要一直处在压抑的状态。
不要自责，不要给自己太多的心理压力，勇敢的面对现实，人生还很长，让我们每天都能用美好的心情拥抱早晨的阳光。
心里憋屈是怎么回事?
答：心里憋屈的情况。一般都是因为没有实现自己的想法。或者是因为不甘心。其实还是应该继续努力。尽可能调整好心态。
为什么心里总是有种闷闷的感觉!很想哭,感觉很累很累!谁能告诉我这是为 ...
答：可能是因为本身性格跟个性的原因，长久以来一些应时的情绪都被你控制强压抑下来导致你心里藏匿了很多譬如委屈憋屈愤怒沮丧悲伤等等的负面情绪。这就像，以往该开心的时候你没有痛快的大笑，难过的时候也没有痛快的大哭。久了这些...
总感觉心里憋屈,闹心是为什么?是什么原因导致的?
答：所以，当你摆正了心态，乐观积极向上的时候，那么其实一切对你来说都不再是问题了，不公平又如何，只要你开心就好。不用太过在意别人的看法，人生总归是自己的，不是为别人活着。保持良好的心态，并且永远相信自己，这才是...
为什么我的心情一直很压抑,怎么也开心不起来呢?
答：持续感到心情压抑和难以开心起来可能是由多种因素引起的。以下是一些可能导致心情压抑的常见原因：心理健康问题：心情压抑可能是抑郁症或其他心理健康问题的症状。这些问题可能与化学物质不平衡、生活事件、压力和个人生活经历等因素...
心里压抑,喘不过气来,怎么办
答：你好，你这种情况应该是一种抑郁症的表现。在你的心里总是对自己有很负面的认知总是缺乏自信害怕自己出现什么样的漏洞会遭到别人的指责，圣安长此以往负面情绪造成你的现在这种抑郁心境。天津学会给自己鼓励学会寻找自己的自信...
一直感觉自己心里特别的压抑好像有东西压着似的怎么回事?
答：我觉得，一个人有时候老觉得心里压抑，可能和自己的工作性质或者性格有关。如果你是一个对自己要求过高的人，刻苦学习，积极工作，奋力拼搏，期望自己能学业有成或事业有成，给自己加压，时间长了，可能就会感到很压抑。虽然...
为什么总是不开心,感觉心情很压抑?
答：感到持续的不开心和心情压抑可能与多种因素有关。以下是一些可能导致这种感受的常见原因：心理健康问题：抑郁症和焦虑症等心理健康问题可能导致心情低落和心情压抑。这些问题可能与化学物质不平衡、生活事件、压力和个人生活经历等...
...很压抑,很烦躁,心里堵的慌,怎么回事呢,而且我最近也没有压力大_百度...
答：并让心情低落的时间缩短，建议你可以尝试催眠来解决心情低落的问题，让自己的心情好起来。好奇提主在莫名其妙心情低落时前后期间曾经历了些什么？好奇最近一次心情低落压抑到极点是什么时间？在什么样的环境发生了什么事？提主...
为什么总是不开心,感觉心情很压抑
答：可实际行动每天却浑浑噩噩，控制不住自己，一直在消耗自己，消耗自己原有的知识量和对这个世界的认知，渐渐心里也变得空虚，觉得自己很压抑，这些不是抑郁，只是没有明确的理想和目标，心里的空虚在作祟。一、不为消极的原因...
心里总是很压抑很难受是怎么回事
答：觉得那些让自己不愉快的事情根本没什么大不了的。心里总是很压抑很难受是怎么回事3 内心压抑怎么办 1、可以转移自己的注意力。放下让你感到压抑的事情或者使自己忙碌起来，等一段时间之后，你就会发现之前困扰你的问题，...
