三年级体育测试项目及评分标准

三年级体育测试项目及评分标准如下:

1、跳远。考试要求:应考目标线为5米,准确率>95%。分数评定:随跳跃距离加分。

2、篮球投篮。考试要求:两分篮圈内准确率280%,三分篮圈内准确率270%。分数评定:每投准篮球+1分。

3、接力赛跑。考试要求:每组4人,每人拉出2节拉力带,每组完成时间在40秒以内。分数评定:组内每人每拉出1节带加0.5分,每拉2节带少于35秒加2分,35-39秒加1分,39秒以上不加分。

4、引体向上。考试要求:承重体支撑物,站立稳定,运动时体循序渐近、节拍整文,手臂经腹部拉起超过90度。分数评定:每完成1拉加1分,最高90分。

5、趣味跳跃。考试要求:各种跳跃,腾空、碰膝、外翻。分数评定:每种跳跃5分,最高50 分。

6、体能测试。考试要求:2分钟仰卧起坐,蹲下起跳,仰卧撑,做俯卧撑。

7、跳绳。考试要求:双脚落地稳定,绳子落地回旋,动作机械性程度在85%以上。分数评定:每30秒1分,最多不超过10分

8、跑步。考试要求:400 米,双臂双腿有力地前进,女生最好少于2分30秒,男生少于2分10秒。分数评定:每减少10秒加1分,最高30分。

体育的好处

1、强身健体。上体育课可以强身健体,提高体质,增强自信心和自尊心,同时还能带来快乐和欢乐。运动可以刺激大脑释放化学物质,让你感到开心、放松,长期锻炼还能让你更加健美。

2、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应。

3、运动使精力充沛,增加肌肉力量和耐力,提高心肺功能,改善心情和睡眠质量。



三年级体育测试项目及评分标准
答:三年级体育测试项目及评分标准如下:1、跳远。考试要求:应考目标线为5米,准确率>95%。分数评定:随跳跃距离加分。2、篮球投篮。考试要求:两分篮圈内准确率280%,三分篮圈内准确率270%。分数评定:每投准篮球+1分。3、接力赛跑。考试要求:每组4人,每人拉出2节拉力带,每组完成时间在40秒以内。...

小学体育测试项目及评分标准最新
答:关于小学体育测试项目及评分标准最新如下:一、基本说明 1、测试项目:身体形态类:身高、体重。身体机能类:肺活量。身体素质类:50m跑,坐位体前屈,一分钟仰卧起坐,50米*8往返跑 2、总分120分:标准分100分,1分钟跳绳附加分20分。3、成绩:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~7...

三年级体测项目及标准
答:三年级体测项目及标准如下:身体形态类:身高(cm):使用身高计测量,精确到0.1cm。体重(kg):学生赤脚,只穿内衣,使用体重秤测量,精确到0.1kg。身体机能类:肺活量(ml):受试者吹气前做三次深呼吸,然后全力吹气。BMI指数:体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。身体素质类:50米跑(s):...

小学三年级体质测试各项目权重系数是多少
答:三、坐位体前屈分值:1、小学一、二年级 40分2、小学三,四年级 40分 3、小学五,六年级 20分 4、初中,高中,大学各年级 20分

小学跳远评分标准2022
答:3、三年级的立定跳远评分标准为:男生1.53米-2.31米为及格,2.08米-2.31米为优秀,2.18米为满分;女生1.44米-2.07米为及格,1.90米-2.07米为优秀,2.02米为满分。4、四年级的立定跳远评分标准为:男生1.54米-2.33米为及格,2.10米-2.33米为优秀,2.20米为满分;女生1.46米-2....

小学三年级体测项目及标准表
答:小学三年级体测项目及标准表如下:1、跳远:考试要求,应考目标线为5米,准确率>95%。分数评定,随跳跃距离加分。篮球投篮:考试要求,两分篮圈内准确率≥80%,三分篮圈内准确率≥70%。分数评定,每投准篮球+1分。跑步:考试要求,400米,双臂双腿有力地前进,女生最好少于2分30秒,男生少于2分10...

小学生的体育达标成绩是多少?
答:增强青少年体质,让“小眼镜”“小胖墩”越来越少,如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变,体育项目上减除了立定跳远;一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳;三年级开始增加1分钟仰卧起坐;五年级再次增加50米*8往返跑。体育总分120分:标准分100分,1分钟跳绳附加分20分。增加了肺活量、...

小学生体测评分标准2022
答:小学生体测项目及评价标准如下:1、一年级男生:肺活量1500-1700为优秀,50米跑10.2-10.4为优秀,坐位体前屈13-16.1为优秀,一分钟跳绳99-109为优秀。一年级女生:肺活量1200-1400为优秀,50米跑11-11.2为优秀,坐位体前屈16-18.6为优秀,一分钟跳绳103-117为优秀。2、二年级男生:肺活量1800-...

小学体质健康测试项目及标准
答:1、测试项目:身体形态类:身高、体重。身体机能类:肺活量。身体素质类:50m跑,坐位体前屈,一分钟仰卧起坐,50米*8往返跑。总分120分:标准分100分,1分钟跳绳附加分20分。2、成绩:90.0 分及以上为优秀;80.0~89.9 分为良好;60.0~79.9 分为及格;59.9 分及以下为不及格。3、小学生...

三年级体测项目及标准
答:身高测量是体测的基础项目,三年级学生的平均身高应在110厘米到125厘米之间,身高超过或低于这个区间需要关注身体发育情况。体测是评价学生身体健康状况的重要手段,有助于了解学生的体格发育情况、提醒他们关注身体健康并进行相应的改进。下面将为你介绍三年级体测项目及其标准解释。体重测量:体测人员使用体重秤...

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