小学三年级体测项目及标准表

小学三年级体测项目及标准表如下：

1、跳远：考试要求，应考目标线为5米，准确率>95%。分数评定，随跳跃距离加分。篮球投篮：考试要求，两分篮圈内准确率≥80%，三分篮圈内准确率≥70%。分数评定，每投准篮球+1分。跑步：考试要求，400米，双臂双腿有力地前进，女生最好少于2分30秒，男生少于2分10秒。分数评定，每减少10秒加1分，最高30分。

2、接力赛跑：考试要求，每组4人，每人拉出2节拉力带，每组完成时间在40秒以内。分数评定，组内每人每拉出1节带加0.5分；每拉2节带少于35秒加2分，35-39秒加1分，39秒以上不加分。引体向上：考试要求，承重体支撑物，站立稳定，运动时体循序渐近、节拍整齐，手臂经腹部拉起超过90度。分数评定，每完成1拉加1分，最高90分。

3、趣味跳跃：考试要求，各种跳跃，腾空、碰膝、外翻，身体得势入结构。分数评定，每种跳跃5分，最高50分。体能测试：考试要求，2分钟仰卧起坐，蹲下起跳，仰卧撑，做俯卧撑，做颈前屈伸。分数评定，2分钟仰卧起坐，蹲下起跳，仰卧撑，做俯卧撑各10分，颈前屈伸5分。

体育运动热身步骤

1、准备活动：进行一些简单的准备活动，如轻松的慢跑、伸展运动和体操等，以促进血液循环、关节灵活性和肌肉放松。热身运动，进行一些全身性的热身运动，如跳绳、快速跑步、原地踏步等，以加速血液循环、提高心率和准备身体。

2、拉伸运动：进行一些静态或动态的拉伸运动，以放松肌肉、增加关节灵活性和预防肌肉拉伤。专项训练，针对即将进行的运动项目进行一些专项训练，如篮球投篮、足球传球等，以增加肌肉记忆和熟悉动作。

小学生体测评分标准2022
答：总分100分。优秀（90-100分）、良好（80-90分）、及格（60-80分）、不及格（60分以下）。三年级测试项目及评价准标 总分100分。优秀（90-100分）、良好（80-90分）、及格（60-80分）、不及格（60分以下）。四年级测试项目及评价标准 总分100分。优秀（90-100分）、良好（80-90分）、及格（6...

三年级体育测试项目及评分标准
答：三年级体育测试项目及评分标准如下：1、跳远。考试要求：应考目标线为5米，准确率>95%。分数评定：随跳跃距离加分。2、篮球投篮。考试要求：两分篮圈内准确率280%，三分篮圈内准确率270%。分数评定：每投准篮球+1分。3、接力赛跑。考试要求：每组4人，每人拉出2节拉力带，每组完成时间在40秒以内。...

小学三年级体测项目及标准表
答：小学三年级体测项目及标准表如下：1、跳远：考试要求，应考目标线为5米，准确率>95%。分数评定，随跳跃距离加分。篮球投篮：考试要求，两分篮圈内准确率≥80%，三分篮圈内准确率≥70%。分数评定，每投准篮球+1分。跑步：考试要求，400米，双臂双腿有力地前进，女生最好少于2分30秒，男生少于2分10...

三年级体测项目及标准
答：三年级体测项目及标准如下：身体形态类：身高（cm）：使用身高计测量，精确到0.1cm。体重（kg）：学生赤脚，只穿内衣，使用体重秤测量，精确到0.1kg。身体机能类：肺活量（ml）：受试者吹气前做三次深呼吸，然后全力吹气。BMI指数：体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。身体素质类：50米跑（s）：...

三年级体测项目及标准是什么?
答：1、体测项目：1分钟仰卧起坐 1分钟跳绳 50米短跑 100米短跑 200米中短跑 颠球（乒乓球）（一次能颠多少个）二、体测标准：1、准备动作：身体站直，双腿并拢，双手放松，自然下垂。2、伸展运动：双手向身体两侧平抬伸展，同时左脚向左侧，横步跨出，与肩同宽，吸气。3、左侧运动：左手掌划弧按住左侧...

小学生体测评分标准2022
答：小学生体测项目及评价标准如下：1、一年级男生：肺活量1500-1700为优秀，50米跑10.2-10.4为优秀，坐位体前屈13-16.1为优秀，一分钟跳绳99-109为优秀。一年级女生：肺活量1200-1400为优秀，50米跑11-11.2为优秀，坐位体前屈16-18.6为优秀，一分钟跳绳103-117为优秀。2、二年级男生：肺活量1800-...

三年级体测项目及标准是什么
答：小学5—6年级、初中、高（职）中（3+1合计4项）。不及格等级标准：总分200分以下。及格级标准：总分200分至总分279分。良好级标准：总分280分至总分329分。优秀级标准：总分330分至总分400分。体测项目及标准：现将人力资源和社会保障部、公安部、国家公务员局《关于印发公安机关录用人民警察体能测评...

2023小学体测评分标准有哪些?
答：2023小学体测评分标准如下：1、BMI：按照年龄段划分等级，分为优秀、良好、合格和待改进四个档次。2、肺活量：同样按年龄段划分为优、良、合格三个级别。3、坐位体前屈：满分10分，各个年龄段有不同的达标标准。4、一分钟跳绳：满分为10分，不同性别和年龄段也有相应的达标分数。5、50米跑/立定跳远：...

请问小学生体测标准是什么样的啊?
答：小学体测项目及标准如下：小学一、二年级测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳。小学三、四年级测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐。小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈测试、一分钟跳绳、50米跑、一分钟仰卧起...

小学生立定跳远怎样算及格
答：2022小学跳远评分标准如下：1、一年级的立定跳远评分标准为：男生1.39米-2.07米为及格，1.83米-2.07米为优秀，1.93米为满分；女生1.31米-1.83米为及格，1.73米-1.83米为优秀，1.91米为满分。2、二年级的立定跳远评分标准为：男生1.52米-2.23米为及格，2.02米-2.23米为优秀，2.12...