自制面筋的做法是怎样的?

最正宗自制面筋的做法,自制面筋如何做


一、制作手工面筋所需材料:
1.谷朊粉(谷物粉)350克
2.2克盐
3.水
4.20双筷子
5、八角适量
6.适量的香叶
7.1块肉桂
二、制作手工面筋的步骤:
1.面条粉(谷物粉)加盐,边用筷子搅拌边加水。
2.筷子把面粉(谷物粉)搅拌成絮状,然后用手抓。水应该覆盖面筋。
3.面团搅拌好之后,发酵一个晚上,或者趁热发酵两个小时。
4.将面团切片。
5.一次用两根筷子,从粗的一端把面团片绕在筷子上。
6.向锅中加入水以覆盖面筋,加入盐、香脂叶、八角和肉桂。烧开后关小火,煮10分钟左右。根据面团的大小调整时间。
7.把它煮熟,泡在水里。凉了就把筷子拿开。
8.成品。它可以储存在水中或冰箱中。

材料:高筋粉500g、盐3g、适量清水。

自制面筋的制作步骤:

1、首先,500克高筋粉、3克左右的盐、适量清水和成比较硬的面团。然后醒发半个小时左右,如下图所示。


2、接下来,开始洗面,其实就是在水里揉面。在盆里放一些水,不要太多,然后将面团放入盆内用力揉,如下图所示。


3、然后,揉到水成为白色的面糊,就要将面糊倒到另一个盆中备用,然后往面团中再填一些水继续揉。这是洗了三遍的样子。大概洗个五六遍就可以了,如下图所示。


4、接下来,将最后揉出的面筋放进盘里,上火蒸20分钟左右,如下图所示。


5、最后,时间到了以后,把蒸好的面筋取出切成小块就完成了,如下图所示。



扩展资料:

面筋的营养价值

1、面筋是植物性蛋白质,由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋。

油面筋用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟,即是“水面筋”。

2、面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙,铁,磷,钾等多种微量元素,是传统美食。



教你如何在家用面筋粉、烤箱自制烤面筋、干净卫生、简单方便





面筋的制作方法
答:第1步、谷朊粉。第2步、盆里加水和盐,拌匀。第3步、把谷朊粉倒入水中,边倒边用筷子迅速搅拌。第4步、搅拌一会儿,谷朊粉会成团,这时盆里可能有多余的水,弃掉不要。第5步、把成团的面筋用力抓揉按压,如果还有...

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