跑步紧身裤外面还需要穿短裤吗
2. 根据一项数据统计，有41%的人选择在紧身裤外面再套一层短裤去跑步，而有35%的人选择不在外面再套一层紧身裤，还有24%的人投票时不知道选择哪一项。
3. 有人看到这里也许要问了，为什么要穿压缩裤跑步呢？马拉松比赛前几名非洲选手几乎没有穿压缩裤比赛的啊。
4. 这么说也不是没有道理，要知道在北美只有很小一部分跑者穿着压缩裤。而在欧洲和国内耐力越野跑，穿压缩裤的比例较高。
5. 所以为什么还要穿压缩裤呢？除了亮骚之外，还真能提高运动表现，另外，越野比赛穿压缩裤能防止腿被割伤。
6. 一般在长时间的耐力运动中穿压缩裤，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。
7. 此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成。
8. 加速血液循环和乳酸代谢，减少乳酸堆积加快降温排汗过程，维持体温增加肌肉运动的本体感觉，减少软组织振动和受伤几率。
9. 主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低0.8bpm)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。
10. 所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。
11. 一般认为，紧身裤最大的作用就是能比较显著地减少运动的疲劳感，科学研究也已经证实了这一点。
12. 一项实验表明，穿着紧身裤确实可以减少肌肉在运动中产生的疲劳，并且，高等紧度的紧身裤（85.8N），比拦者孝中等紧度的紧身裤(66.4N)，效果更好。
13. 不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。
14. 最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与不穿的选手没有哪个明显占优。
15. 但穿着压缩裤的好处累加在一起就有可能会带来运动表现的提升，起到锦上添花的作用。
16. 那么穿了紧身裤，外面还需要再套层短裤吗？
17. 紧身裤简稿外面搭配短裤主要是针对男性，对小弟弟轮廓起到遮掩作用，而且就算自己不介意，在比赛中爬陡坡时也没人（除了gay）乐意看见一个（男性的）紧绷绷的屁股一直对着自己的脸。
18. 对于女性来说，穿紧身裤最能彰显大长腿和好身材，再在外面套一层短裤恐怕就会显得多余了。
19. 那么你认为呢？穿还是不穿？
20. 延伸阅读：除了跑步，健身和自行车比赛穿着紧身裤之外，足球还有篮球运动员也开始在场上穿着紧身裤。
21. 那么紧身裤是怎么一步步演变成很多运动场上的必备品呢？
22. 先从它的历史说起，紧身衣裤或者叫紧身运动服，在超级英雄（超人，钢铁侠，美国队长等等）那个时代就嫌羡开始有了，不过要说学术界和职业运动界真正开始关注这项装备，得算是最近20年左右的事情。
23. 上世纪90年代，田径赛场内连体紧身运动服的出现引起了一阵轰动。大家认为紧身装备在一定程度上，确实提升了运动员的运动表现和运动效果。
24. 自此开始，紧身运动服就开始成为了运动选手的常见装备，一直到现在，连一些球类项目的运动员，比如NBA选手，也开始在比赛服内穿着紧身运动服。
跑步紧身裤外面还需要穿短裤吗
答：13. 不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。14. 最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与不穿的选手没有哪个明显占优。15. 但穿着压缩裤的好处累加在一起就有可能会带来运动表现的提升，起到锦上添花的作用。16. 那么穿了紧身裤，外面还需要再套层短裤吗？17. 紧身裤简稿外面搭配短裤...
男生为了保护肌肉穿紧身的健身裤跑步必须要在外面穿一件宽松的短裤吗...
答：本人体育生188 75 20，平时学校训练、有氧、无氧什么的几乎都是一条运动紧身三分裤，空挡不加外裤。我运动时喜欢尽量的散热和舒适感，所以下裤都是紧身裤，只有打篮球什么的才会套外裤吧。个人觉得没什么好尴尬的，我也不喜欢穿内裤和再加一层短裤，套着又热又麻烦。所以这个完全看个人喜欢和习惯。...
跑步穿的紧身裤里面还要套内裤吗(外面穿着短裤)?
答：展开全部 紧身裤不要穿内裤,短裤穿外面,因为为什么要穿紧身裤。一是为了裤子不磨腿,二是为了吸掉身上的汗,要再穿了内裤,你会发现内裤磨人会很疼 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 付夜菲琪 2016-03-15 · 超过17用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:66 采纳率:0% 帮助的人...
男生运动会紧身裤外再穿个短裤,目的是什么?
答：2、打底裤能帮助吸汗，短裤能遮挡汗水。男生穿的打底裤吸汗能力很好，运动后会暴汗。打底裤被浸湿后有外裤遮挡，暂时不洗澡别人也看不出来。男生很要面子，避免社死，穿对衣服能避免不少麻烦呢。3、保护身体，防止运动中的剐蹭摩擦。男生的运动强度比较大，所以装备很重要。和别人发生碰撞时，这样穿...
跑步的时候,要穿紧身裤的话,需要穿内裤吗?另外现在短裤都是有内衬
答：1. 紧身裤穿着时，男性应穿着合适的内裤，如丁字内裤，以避免阴茎和睾丸在紧身裤内不适地移动，保持舒适和美观。2. 推荐穿着紧身的舞蹈护身裤，这样可以将阴茎和睾丸固定在适当位置，防止运动时的不适。3. 在紧身护身裤外面，可以搭配一条短裤，无需内衬。由于内部已经有紧身裤，所以不必担心走光问题...
压缩裤外面要穿短裤吗?
答：也就是说，紧身裤外罩短裤，体验上就好比是紧身裤外再穿一个三角内裤，反正勇气君会觉得很勒，特别是腰部双重紧绷不知道女生觉得如何。但是这仅限于跑步状态时的短裤+紧身裤，如果是时尚潮流穿法，外罩的短裤大多是没有三角内衬的，舒适度相对于跑步的穿法来说会好很多。压缩裤怎么清洗 洗涤前可以先查看...
为什么健身房里的男性大多穿紧身裤再外套个宽松短裤?
答：个人认为，运动时怎么穿是每个人的自由。比如有人喜欢穿运动服，有人喜欢穿紧身衣，都是个人喜好。萝卜白菜各有所爱。只要不影响公共秩序，不有碍观瞻，就不多说了。我觉得穿这个很有必要。首先，从功能上来说，里面穿紧身裤不仅有利于可塑性，而且看起来更修长美观。它还保护肌肉，防止运动后痉挛。最...
跑步紧身裤还需要穿内裤吗
答：1. 跑步时，是否需要在紧身裤内穿着内裤是一个常见的问题。通常情况下，紧身裤的材质足够贴身，可以单独穿着，不必额外穿内裤。2. 如果不穿内裤，紧身裤可能会紧紧地贴合身体，这样确实可能会让一些私人部位的轮廓显得更加明显。对于一些运动员来说，这可能会造成尴尬。3. 然而，是否穿内裤也取决于个人...
男生运动会穿个紧身裤在穿个短裤,这么做的原因是什么?
答：大部分的男生都比较好面子，所以穿打底裤也会更加的省心。在夏天的时候，如果是跑步之类的运动，在短裤里面穿上一个打底裤，也是可以减少摩擦力的，因为在运动的过程中，两条腿来回使力就会发生刮蹭摩擦的情况，如果没有穿打底裤的话，就会损伤皮肤。这种穿法是有很多好处的，在运动的时候非常合适。
穿运动紧身裤,用不用穿内裤???
答：哈哈，当然要穿的啦。如果你是男生，不紧身裤的布料有可能磨疼你的J和蛋。万一剧烈运动导致撕扯，一坨那个部位有可能先蹦线哦，JJ太大的话，也是对有些害羞女生的一种不尊重哦。如果你是女生，我依然建议穿内内...太紧的话，唇唇会有痕迹的...紧身裤的布料不好的话......
