经常喝柳橙汁有好处吗?
过量饮用会使患皮肤癌的风险增加。
追求健康生活方式的人都喜欢喝橙汁，因为它含有丰富的维生素C和抗氧化因子。然而，营养专家研究发现，橙汁并不是人们想的那样有益健康，每天早晨饮用橙汁的人更易患皮肤癌。
营养专家指出人们要完整地食用橙子，最好带着果皮。橙子皮中所含的物质可使人的DNA结构更稳固而不至于受损。带皮食用橙子还能减轻患乳腺癌的风险。
扩展资料：
长期喝果汁注意事项
1、果汁保存
榨果汁受到了很多人的欢迎，其实相较于市场上所销售的各种果汁饮料而言，这些鲜榨的果汁的确要健康、营养很多。虽然其中的营养有大部分的损伤，但却不会给人体造成多大的不良影响以及危害。但是对果汁的保存一定要特别注意，通常情况下酸度高的果汁更容易保存。
但是专家表示，果汁不推荐保存最好是尽快喝完。因为在储藏的过程中损失最快的就是维生素，而果汁的酸性越大，那么其中的维生素c能够保存的时间就越长。通常情况下这些酸性果汁能够在冰箱中保存3-5天时间。
2、儿童少喝
现如今很多家长都认为孩子应该多喝果汁，尤其是一些不喜欢吃水果的孩子家长更是直接用鲜榨果汁代替，专家提醒这是非常不科学的。在对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中最起码有80%以上的儿童有经常喝果汁的习惯。
虽然果汁中含有丰富的营养，但其中的果糖如果过量摄入就会影响人体对铜的吸收。而铜是体内许多酶的组成部分，它参与体内铁代谢，如果长时间缺铜的话将会导致贫血。而对于中国儿童而言，最大的问题便是高热量，经常饮用势必会长成小胖墩。
3、提防便秘
有研究发现在平时生活中如果经常用果汁代替水果饮用的话，很有可能会因此而引起便秘。尤其是对于很多老年人而言，由于牙齿不好因而用果汁代替水果，这个时候其中的膳食纤维将会损失严重，因此而引起便秘。
参考资料来源：人民网-饮用橙汁应适度 过量或导致皮肤癌
参考资料来源：人民网-长期喝果汁需注意四点 上午喝果汁最好
有相关研究表示，喝柳橙汁对人体能够达到抗癌的效果。柳橙汁含有丰富的维生素C、橙皮素、柚甘素等类黄酮成分，都是抗氧化物质，能够有效地抑制癌细胞的生长。当身体产生癌细胞的时候，这些抗氧化物质或可产生正面保护效果，避免癌细胞肆虐、扩散。但是，生活中很多事情就是这样，多了不一定好。营养师表示，过量饮用柳橙汁会对人体造成一定的伤害。人们如果想要防癌，不一定只是采用一种水果，而是应该均衡、多元的摄取水果。
喝橙汁可以补钾,还有核黄素,少量vc，可以增加体内优质胆固醇的含量,预防心脏病和脑中风,如果不是100%的橙汁就不要多喝,因为会含有许多色素和糖分,还要注意是否含防腐剂,如果不是要求冷藏的多数含有防腐剂,对人身体不好。
许多人认为所有的柑橘类果汁都能预防肾结石的形成，但该研究结果认为，并非所有柑橘类的果汁都能提供具有这种疾病风险的人相同的保护作用。
柳橙又名印子柑。其主要特点：树形、树体性状与新会橙相似；果实长圆形或卵圆形，较小。
许多科学研究证实，柳橙是抗老化的优良水果,带皮的柳橙则含有cistruspectin等黄酮类的成分，此外，天然水果中还有各种丰富的“phytochemical”，对于对抗自由基的功效不在话下，因此多吃水果不但能够防癌抗老,还能保养皮肤。
喝橙汁可以补钾，还有核黄素，VC，可以增加体内优质胆固醇的含量，预防心脏病和脑中风；但是一般的柳橙汁含义许多色素和糖分，防腐剂，常喝对人身体不好。
柳橙汁就是橙汁的一种，柳橙又名印子柑，原产于广东新会及广州近郊，主产广东、广西、福建和台湾，四川、重庆、浙江等省（市）也有栽培。
柳橙和柠檬去皮切成小块，加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。
1、将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中，将柠檬汁挤入。
2、将蜂蜜加入，加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可（约20秒）。
柳橙对幼儿的健康好处有哪些
答：柑橘类水果的维生素C含量有助于吸收铁，增加血红素，防止贫血的症状，如疲劳、头晕。经常给孩子一杯柳橙汁可以帮助他有健康的血红素数量。柳橙可以帮助幼儿发展。3、治疗消化不良 消化不良是常见的健康问题，多数孩子受到影响，因为他们有一个脆弱和虚弱的消化系统。吃柳橙或喝柳橙汁有助于促进消化顺畅，促进...
经常喝柳橙汁有好处吗?
答：一项新的研究发现，每天喝一杯柳橙汁就可预防肾结石的复发，其效果要比其他柑橘类果汁更好。许多人认为所有的柑橘类果汁都能预防肾结石的形成，但该研究结果认为，并非所有柑橘类的果汁都能提供具有这种疾病风险的人相同的保护作用。柳橙又名印子柑。其主要特点：树形、树体性状与新会橙相似；果实长圆形或...
提神不只咖啡!研究:喝柳橙汁也有用
答：报导指出，柳橙汁能有这种提神效果，是因为其中含有植化素「类黄酮」，这种有益健康的物质存在于许多蔬果中，比如柑橘类和莓果类。类黄酮可以促进血液流往脑部，并且舒缓脑细胞传递讯息的通道。研究员表示，早餐很适合摄取富含类黄酮的水果，有助于人体集中注意力、促进反应灵敏。不过，提醒民众，果汁的含糖...
柠檬汁,柳橙汁喝了除了可以美白,还有什么功效?
答：维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝柳橙汁就能照单全收。生津止渴、消食、通便、解气消胀、抗癌、养心、降血压、防尿路感染、补充体力、养颜护肤。柳橙汁是从柳橙的果肉榨出的果汁，一个柳橙含有68毫克维C、26微毫克叶酸、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。
百香果、柳橙汁的好处
答：百香果可以提神醒脑，食用后能增进食欲，有助于消化；柳橙汁能补充维C。
百香果、柳橙汁的好处
答：百香果可以提神醒脑，食用后能增进食欲，有助于消化；柳橙汁能补充维C。
蜂蜜柳橙汁的功效与作用是什么?
答：蜂蜜柳橙汁是一种美味的饮品，它不仅口感鲜美，而且具有多种功效和作用。以下是蜂蜜柳橙汁的一些主要功效和作用：增强免疫力：柳橙富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统，抵抗疾病。蜂蜜含有抗菌和抗炎成分，也有助于提高免疫力。促进消化：柳橙中的纤维有助于促进肠道健康，预防便秘...
求各种果汁的营养价值和果汁对人体的好处!
答：葡萄汁：调节心跳，补血安神， 加强肾、肝功能，帮助消化 柠檬汁： 含丰富维他命C，止咳化痰，有助 排除体内毒素 柳橙汁：滋润健胃，强化血管， 可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤 草莓汁： 利尿止泻，强健神经， 补充血液 梨子汁：能维持心脏，血管正常运作， 去除体内毒素 葡萄柚汁： 降低...
经常喝哪种果汁,可以起到美白养颜的效果?
答：芒果柳橙汁也能美白美颜，因为芒果中还有丰富纤维素和多种维生素，他们能维持肠道健康，也能帮助身体排毒，而柳承舟则还有丰富维生素C，这两种水果搭配在一起制成果汁特别好喝，喝了以后能促进消化还能这么长的，而且能减少毒素对皮肤的不良影响功能，淡化色斑，美白肌肤。四、西瓜凤梨汁 经常喝一些西瓜凤梨...
