煲骨头汤可以放玉米胡萝卜一起吗

胡萝卜跟玉米一起放去炖骨头汤可以喝吧，好喝吗？

不可以。
　　将胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。这是因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。
　　花生、排骨、白萝卜、玉米煲汤的做法：
　　[材料]：
　　猪肋排500克、甜玉米200克、白萝卜100克、花生50克生姜10克、精盐10克。
　　步骤：
　　1.把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫。
　　2.白萝卜切小块、玉米劈成小段，喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。
　　3.砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、花生，生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟。
　　4.放入白萝卜块、玉米段煮20分钟。
　　5.最后根据个人喜好放入精盐，煮3分钟后即可

当然可以了

营养价值：
排骨:
排骨含有大量的人体必需的优质蛋白质，滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。
胡萝卜：
胡萝卜含丰富的维生素A、维生素C，能增强肝、肾、性腺活力；
玉米：
玉米不但含有丰富的不饱和脂肪酸（尤其是亚油酸含量更是60%以上），还有丰富的碳水化合物、维生素E、维生素A、维生素B、维生素C，具有解热、利尿的功效。
红枣:
红枣补脾和胃、益气生津、润心肺与排骨炖既能开胃易脾，还能养心肺。
党参:
补中意气、生津。

功效：补脾和胃、补气养血、滋阴润燥、易精润心肺。

适宜人群：
1一般人群皆可
2、尤其适宜于气血不足、阴虚纳差者、脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸、”

食材明细

主料

• 排骨300克

• 玉米一根，200克左右

• 胡萝卜100克左右

• 辅料

• 姜3片

• 葱一段

• 大枣10克

• 党参5克

• 料酒3克

• 山楂10克

• 盐5克

• 胡椒粉2克

• 鸡精2克

• 清淡口味

• 炖工艺

• 数小时耗时

• 简单难度

胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤

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  1

  猪腔骨切小块洗净、胡萝卜和玉米洗净备用

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  2

  排骨入开水锅中焯水

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  3

  焯好的排骨捞出备用

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  4

  胡萝卜切成滚刀块、玉米切成小段

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  5

  排骨放入锅内，放入高于食材的水大火煮开，去掉浮沫，然后放入大枣和党
  参，然后转小火煮一个小时左右。

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  6

  一小时候放入胡萝卜和玉米转大火

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  7

  大火烧开后转小火煮

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  8

  大火烧开锅后转小火的火煮30分钟加入盐、鸡精、胡椒粉出锅

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  9

  煮好的汤装入汤盆即可

小窍门

小贴士：

1、山楂能化肉食，放了肉很容易烂；

2、湿热痰滞内蕴者慎服；

3、肥胖、血脂较高者不宜多食；

4、大便稀者慎服；

煲骨头汤可以放玉米胡萝卜一起吗
答：当然可以了 营养价值：排骨:排骨含有大量的人体必需的优质蛋白质，滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。胡萝卜：胡萝卜含丰富的维生素A、维生素C，能增强肝、肾、性腺活力；玉米：玉米不但含有丰富的不饱和...

排骨玉米红萝卜清补凉可以放在一起煲汤吗?
答：回答：可以!玉米没有喷农药,红萝卜含胡萝卜素,排骨含钙。排骨最好在煲汤之前用醋、料酒、姜葱蒜腌制半小时左右。

玉米排骨汤多久下玉米 - 百度
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孕妇喝红萝卜玉米排骨汤,促进消化和营养均衡
答：红萝卜玉米排骨汤是孕妇的理想之选。它不仅能促进肠道消化,改善便秘和消化不良,还富含各类营养元素,为宝宝提供充足的营养。但请注意,过量饮用可能会对肠道造成刺激。丰富多样的口味在烹饪时,不妨根据个人口味加入其他食材,让汤品更加...

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答：玉米切段，红萝卜切块。请点击输入图片描述 4 把汤料和猪骨一起放下去煲。请点击输入图片描述 5 大火煲开，再大火煲20分钟。请点击输入图片描述 6 .加入玉米，红萝卜煲汤功能煲1小时。请点击输入图片描述 7 加适量盐就...

玉米胡萝卜排骨汤
答：玉米胡萝卜排骨汤 材料:排骨 玉米 胡萝卜 红枣 葱姜 1:排骨洗干净放姜焯水,玉米胡萝卜洗干净切好,红枣泡开,姜切片,葱切小段。 2:起锅热油煎排骨,煎到两面金黄把排骨倒入烧开的汤锅,放入红枣小火慢熬40分钟。 3:加入排骨和...

排骨玉米红萝卜清补凉可以放在一起煲汤吗?
答：可以放在一起煲汤排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。玉米是谷实类饲料的主体，也是我国主要的能量饲料。

玉米胡萝卜排骨汤吃的会不会上火
答：材料 排骨、玉米、胡萝卜、料酒、盐 做法 1、排骨切小块，玉米胡萝卜切段。2、烧一锅水，把排骨放进去焯一下，然后捞出来备用。3、把焯过的排骨和玉米胡萝卜放在大锅里，加入清水煮沸即可。中途可以稍微加一点料酒。

用电饭煲煲的排骨汤真的太鲜美
答：排骨汤 食材:排骨,玉米,胡萝卜,葱,姜 材料:盐,胡椒粉,料酒 1、锅中倒水,放排骨,葱姜料酒,水烧开有浮沫就可以捞出,然后用凉水洗净上面的浮沫 2、排骨放电饭煲,放切好的胡萝卜和玉米 倒入水 3、按电饭煲煲汤键煲汤 4、煲好...