人为什么生活的都感觉很累呢？
不少朋友都跟我抱怨，经常会感觉浑身疲乏劳累，即使什么都不干，休息好几天，也是感觉身上没有力气，不少人都怀疑自己是不是得了什么病了，那么究竟是什么原因造成的呢？最近老感觉累是怎么回事？
1、生活枯燥
总是感觉到累的原因可能有很多，只是你平时没有发现，可能是你长期在办公室坐着工作，时间长了可能你有些厌倦这样的生活，觉得很无聊，每天重复着同样的生活，让你觉得生活太过于枯燥，加上活动量太少，血液循环比较慢就会出现累的情况。
2、运动缺乏
喜欢运动的人通常会给人一种很有活力的感觉，你可能是缺乏运动了，长期不锻炼人的体质会变差，抵抗力也会变弱，所以要定期锻炼，每次锻炼时间最少半个小时，不仅能让你保持充沛的精力，时间长了还能强身健体，上下班如果回家不是特别远的话可以采用步行的方式回家，给自己一个运动的机会。
3、习惯不好
还可能是你的生活习惯不好导致的，可能你长期睡眠不充足，经常熬夜，或者经常喝酒，这些都可能让你感觉到很累，那你就要改变你不好的生活习惯，保证生活有规律。
4、心情压抑
有时候人会感觉很累是心情太压抑导致的，可能你最近有很多让你心烦的事情，不管做什么事情你就会想到那些不的事情，然后一直处于的状态，大脑得不到放松，所以就会感觉自己很累，什么事情都不想做，这时你就应该转变自己的想法，不要把什么事情都放在心上，每天开心一点，不让自己有太大的压力。
上面的几个原因会造成经常会感觉劳累，所以如果想改变自己的身体状态，不妨从改变自己的生活状态才是，平时要多注意劳逸结合，而且多跟朋友一起聚聚，让心情变得轻松起来，身体也会逐渐轻松。
人只能活一次！这是常被人们遗忘的常识。既然只能活一次，就应该讲究点“活法”。又何必活得太累，自己去折磨自己呢？ 活的太累其实是心累。处境不佳用不着痛心疾首，人生又哪来的时时都一帆风顺？为上司一个不满意的眼色又何必五分钟缓不上气来，在未来的生活中，你有的是表现的机会，何况“铁打的衙门流水的官”，这是千古不变的事实。想想这些你就会变得坦然；看到别人的业绩突出也不必眼红肚涨，嫉妒有害健康。只要自己尽力而为就行了。 既然人只能活一次，就应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神和体力就会崩溃。心理和体力会接近老年，钱多又有何用？ 要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学会随遇而安。知足、随遇而安就是幸福。我们和有钱、有势、有权的人一样，都是人。因为都是人，就没有必要仰人鼻息，笑脸求人！生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，无须戴上“面具”去“逢场作戏”！想笑就笑，想唱就唱，挣多挣少都心地坦然，活得朴素自然，活得坦坦荡荡。这就是舒心，这就是快乐，这就是潇洒！ 自己有多大“能量”，能干出多少成绩，应该有个自知之明。当然，我们应努力在平淡的时候去争取辉煌；而在辉煌的时候，也应清醒地看到山外有山，并非“老子天下第一”。这样就避免了浮躁，避免了错误。能够创造辉煌固然可喜，但奇迹的产生往往是多种因素造成的，天时地利人和加机遇，缺哪一样都只能是功亏一篑，这正所谓“谋事在人成事在天”也！ 所以，只要我们一生都在脚踏实地去干事，即使创造不出什么辉煌，也能感受到生活的真实、追求的快乐。人生载不动太多的烦恼和忧愁！惟有内心泰然、坦然，才能无往而不乐。如果我们能够持有一棵平常心，坐看云起云落、花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。
其实压力就是你觉得生活没意思的来源不断的给自己施加压力
你会感觉很累的
其实你应该睡个好觉
然后第二天起来的时候
看看天
对自己说
又是美好的一天
伸个懒腰
你会感觉放松很多的
人之所以会感觉心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值的我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西，放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，经疲惫的心灵解解压。
人为什么生活的都感觉很累呢?
答：人之所以会感觉心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值的我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西，放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇...
为什么人会活得这么累。
答：一、人之所以活得累，就是想得太多 身体累不可怕，可怕的是心累，心累就会影响情绪。被自己所负累的时候，只不过有些人会及时调整，而有些人却深陷其中，在这个充满竞争的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不...
人活着为什么这么累呢?
答：1、因为思虑过多，所以你常常在你的人生复杂化了。别人一条短信没回就会觉自己做错了什么，因为别人呵呵就觉得对方是讨厌自己，什么事都对号入座。想象力过于负面，总往坏的地方想。2、因为投入了大把的时间和经历，全力以...
现在的物质生活比以前好得多,但年轻人却为何觉得生活越来越累?
答：在外面，工作中的压力让这些人不断的喘息，在家里，衣食住行的繁杂琐碎让这些人烦心。无论在外面还是在家里，“累”一直在这些人的身上体现。女性，今后要成为母亲，是老公的妻子，是小孩子的妈妈。年轻的女孩，也许 还感受...
人活着为什么要把自己弄得那么累?
答：人是有别于其他动物的感情动物，每个人都有七情六欲，喜怒哀乐，悲欢离合。身体累可以去休息，可是心累了就比较麻烦了，心病难医就是这个道理。面对这样的问题有时候我们也很无奈，生活在充满竞争的现代社会，有太多的烦恼和...
为什么人活着这么累?
答：人们感到生活累的原因有很多，以下是一些常见的原因：压力：现代生活中，人们面临各种各样的压力，包括工作压力、学业压力、经济压力、家庭压力等。这些压力可能来自于外部环境和内部期望，导致人们感到紧张、焦虑和疲倦。快节奏的...
为什么现在的人都觉得生活的很累呢?
答：而大部分人都是在底层苦苦地挣扎。曾经的我也是期待了太多，对别人期待，对这个世界期待。但其实你能做的只是做好自己。因为你期待了太多，那么就可能失望。失望了就会感觉到生活得很累。生活就是要不拘小节，不要太在意...
为什么人活着会很烦?为什么活着会那么累?
答：这种状态主要是由于以下几个方面导致的！1.觉得生活烦而累，可以说明那个人目前的生活状态生活品质不太好，从心里是不甘心的，想要改变却又无法改变现状！2.觉得生活烦而累，可以说明那个人对于物质金钱的需求无法得到满足，...
人这一生,心太累是不是因为想得太多了?
答：想太多是很多人或多或少都会有的一种情绪，很多简单的事情也就是因为想的太多，慢慢的就变复杂了。大家都觉得心累，却从来没有找到让你累的源头。其实心太累，是因为想太多。别人不经意间的一句话，被你冠上了各种莫须...
人为什么活着会觉得很累呢?
答：幸福是什么，他没具体的概念，也许是感觉，是精神，是物质，觉得两者都不可少，尤其在现在这社会。但精神上的富有，显得更重要。精神力量是无穷，意念是神奇，只有精神富有，才会有更高层次追求。人要有物质追求，生活质量才...
