吃寿司会不会长胖
2、如果是蔬菜寿司，一般不太会发胖如果是放的肉类，且添加了很多沙拉酱，多吃则会发胖蔬菜寿司相对来说都不容易发胖以黄瓜寿司为例，黄瓜与煮熟的米饭，按照11做成黄瓜寿司，其热量是70大卡100克左右，是热量较低不。
3、科学合理地吃寿司，是不会发胖的。
4、不会寿司属于一种热量比较低的食物，一般来说在减肥期间吃寿司是很不错的选择，但是寿司当中搭配的食材不一样也是会影响到寿司的整体热量，那么寿司应当如何吃才能够具有最好的减肥效果呢寿司当中是可以加一些生鱼片的。
5、不会的，它是好吃又不容易发胖的美食韩国片人鱼小姐里的雅利英就是用这道菜俘获了爱人的心一般制作过程如下韩式紫菜卷 原料寿司竹帘，大张紫菜，米饭，黄瓜，火腿肠，沙拉酱 配料寿司醋也可以用白醋替代。
6、寿司属于健康食品吃了不会发胖，但是不建议天天吃，饮食健康的重要原则之一就是食品的多元化，以保证营养素的均衡全面。
7、吃寿司是不会胖的，但是，前提是正确吃寿司，远离油炸食品沙拉酱与芝士日本寿司一大特色就是炸的松松脆脆的炸物，金色的外壳，里面则是香软的，这个炸物的热量可以高达1500卡路里，对减肥者来说无疑是大号敌人。
8、早晨吃什么都不会胖了拉，早晨重要的是营养，想减肥，注意一下晚饭就行了寿司里面是有米，就当早饭吃米饭也并不会胖如果不吃早饭有发胖和营养不良的危险。
9、一般不会，寿司的材料主要是海鲜和米饭，热量都不是很高主料寿司米 寿司醋 辅料海苔 黄瓜 火腿 鸡蛋 鸡肉 步骤 1米饭蒸好蒸好的米饭不要马上开锅，让饭焖个1015分钟，这样可以让米粒的口感更能发挥出来趁热。
10、寿司一直作为减肥者的理想食品受到追捧它也确实可以成为减肥食品，只是并非所有盒装寿司的卡路里和脂肪含量都很低到底吃寿司会胖吗寿司不长胖的吃法以鲑鱼为主食 鲑鱼是众所周知的减肥食物大王，是低热量高蛋白质。
11、看你吃多少了，还要少加或者不加沙拉酱 寿司算是很健康的主食了，只是注意寿司主要是碳水化合物比较多，水果也是，所以吃过后GI值可能比较高，就是血糖升糖指数，吃过后半小时尽量不要坐下或躺下，容易脂肪堆积 如果食用过。
12、无论什么时候吃什么东西只要没有消耗掉热量，就会转化为脂肪如果想吃就吃吧如果减肥就不要吃减肥要科学，说实在的，寿司热量也不高。
13、你好会胖的 应为大米含糖很高 你要是想减肥就不能把大米和肉类，含淀粉类的一起吃 希望对你有所帮助，望采纳。
14、否则都会胖的我想寿司的热量应该比一般的炒菜蛋糕之类的要少，因为，寿司没有加过烹调没有油之类的，建议楼主多吃一些，鱼片寿司，最好占着芥末，那样既可以补充蛋白质，又不会太长胖建议那些肉松的又沙拉的少吃。
15、无论什么时候吃什么东西只要没有消耗掉热量，就会转化为脂肪如果想吃就吃吧如果减肥就不要吃说晚上吃寿司不发胖的人都是减肥者的自我麻痹另外，减肥要科学，说实在的，寿司热量也不高。
16、1早餐吃的东西基本是不会胖的，因为吃下去的东西都会消耗掉，不会囤积脂肪所以早餐一定要吃好2寿司本身就是一种日本酸腌制的食物，多由饭团加上一些海产或肉类做成的，在中国一般是1820克的但那是生鱼寿司或。
17、最主流也最讲究的，当属“握寿司”不同的鱼材，刀法厚薄甚至调味做法便有不同就像品酒顺序必定是由香槟白酒到红酒甜酒或烈酒一样，吃寿司在先后顺序上也有讲究就像纪录片寿司之神里讲的一样。
18、当然不会啦，寿司和牛排都是高热量的东西，晚上吃很容易胖，但是只有一天也没那么夸张吧，胖是慢慢长的，又不是立竿见影，要是一天就能吃胖，我倒想试试。
吃寿司会不会长胖 吃寿司会长胖吗
答：1、适当的吃寿司是不会发胖的，寿司主要是米饭、蔬菜、鱼或虾、肉等制成的，会不会发胖主要是看寿司放的材料和吃寿司的量，如果是蔬菜寿司一般是不会发胖的，如果是肉类，而且放了很多沙拉酱多吃就会发胖。2、中午吃寿司会相对好一点，千万不要晚上吃，更不要在睡觉前两个小时内吃，因为晚上的消化...
寿司的热量 关于寿司的热量介绍
答：2、寿司主要是米饭、蔬菜，或者鱼、虾、肉制成的，会不会发胖主要是看放的材料，以及吃寿司的量。如果是蔬菜寿司，一般不太会发胖。如果是放的肉类，且添加了很多沙拉酱，多吃则会发胖。
吃寿司会不会长胖
答：1、吃寿司一般是不会发胖的但也不一定哦~因为寿司大多为米饭，如果米饭和甜食同吃的话就会发胖这是因为碳水化合物与糖类反应后会转化为脂肪低糖低碳水化合物和高蛋白的饮食，是减肥者最推崇的。2、如果是蔬菜寿司，一般不太会发胖如果是放的肉类，且添加了很多沙拉酱，多吃则会发胖蔬菜寿司相对来说...
早上吃寿司饭团会胖吗
答：1、早餐吃的东西基本是不会胖的，因为吃下去的东西都会消耗掉，不会囤积脂肪！！所以早餐一定要吃好。2、寿司本身就是一种日本酸腌制的食物，多由饭团加上一些海产或肉类做成的，在中国一般是18-20克的但那是生鱼寿司或是饭团，大都在60到100卡左右，未经高温烹煮热量自然低些，但是真的不能多吃啊...
寿司一次吃十个会胖吗
答：比如：“金枪鱼寿司”又细化为"本鲔”、"中トロ"、"大トロ"。“鲔”和"本鲔”几乎不含脂肪、"中トロ"脂肪比较多、"大トロ"脂肪最多。如果，一次吃10个“大トロ”的寿司，一盘通常是两个，相当于吃了5盘高脂肪的“大トロ”的寿司！如果只吃一次，还好吧。长期这样吃的话，胖的可能性比较...
寿司的热量高吗
答：那要看是什么寿司了，但总的来说，无论吃什么都要适量，否则都会胖的。我想寿司的热量应该比一般的炒菜蛋糕之类的要少，因为，寿司没有加过烹调。没有油之类的，建议楼主多吃一些，鱼片寿司，最好占着芥末，那样既可以补充蛋白质，又不会太长胖。建议那些肉松的又沙拉的少吃。
减肥期间吃寿司好吗 减肥能不能吃寿司
答：1、减肥能吃寿司。2、寿司主要由米饭、蔬菜、鱼肉做成，脂肪含量少、热量低、含有丰富蛋白质、维生素等；适量进食后不会导致脂肪堆积而发胖。寿司还以芥末为调味料，芥末能延缓脂肪组织的生长、预防高脂血症、减少血液黏稠度，适合减肥者食用。3、寿司中含有非常丰富的碳水化合物，蔬菜寿司中的纤维素含量...
吃寿司会发胖吗,寿司的热量是多少
答：首先，寿司本身属于低热量食品，正常食用是不会发胖的。寿司的七大好处:这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的之一； 2.它非常美味，根本原因是你吃的是最新鲜的鱼生； 3.享用方式的多样化。你可以要一个现成的套餐，或要求厨师按你的想法定做寿司； 4.它有相当...
吃寿司会胖吗 一盒寿司12卷多少热量
答：吃寿司是否会发胖，主要跟食用量有关，一般来说一天吃1-2块寿司是不会使人发胖的，因为寿司的主要原材料为米饭、黄瓜、鱼肉、鱼子酱、紫菜等，相比油炸食物、蛋糕那些高热量食品来说热量低得多，正常食用量不足以使人长胖，但长期过多摄入超过人体所需的热量标准，则会囤积成脂肪使人长胖。2 减...
披萨和寿司哪个容易发胖
答：说是话是差不多的。。 如果是天妇罗寿司吃到饱的话真的跟披萨差不多。你想想披萨你吃个2片就饱了，天妇罗寿司要吃多少才能饱。。披萨如果是蔬菜或者水果的话热量比较低。天妇罗寿司的热量很高！ 我自己就是在日餐馆工作，天妇罗完全是油炸然后你沾的sauce 里面也全是糖。所以真的差不多容易...
