《生命传记》工作坊记录（一）
生命传记是建立在Rudolf Steiner (鲁道夫.斯坦纳)博士一生所做的工作--人智学基础之上，寻求在现代心理学、精神医学和人类发展的规律之间建立一个桥梁，探索诸如“我是谁？我从哪里来？我往哪里去？”这些奥秘的工作。
假期我也趁着一个人读了奥秘科学，了解宇宙、地球和人类的起源，了解到自然界的人类、动物、植物和矿物都来源于久远年代的“温暖”，并且每个种类后面都有灵在工作，于是内心有了更多的力量。但是多年的居家生活，让我越来越迷失自己，找不到自己的价值，时常也会沮丧。这次的生命传记工作坊会给我带来什么呢？这一天又恰逢2月14日情人节，我已经十几年没有庆祝过这个节日，没有被重视，自己也放弃给自己节日的仪式感。不过我给一个这一天生日的大学好朋友发了信息，愿她过得平安喜乐。
Day1
嘉奕老师介绍生命传记是一门不知道的艺术，是有勇气放下“我知道”，去除感受和定义，重新带着好奇和真诚，相信每一个都是问题的创造者和问题的解决者。
我们以7年为单位，画了一个0-63岁的U型图，并在U型图上标出自己的年龄、孩子的年龄、重要的人的年龄，并写出自己的出生地。
面对你的出生地，你的感受是什么？出生地富有的是什么？缺乏的是什么？你想起它的时候是抗拒的还是亲切的？你怎么和它链接的呢？
有的同学说起想起出生地就有愤怒，不愿意去和它链接，也不想和家人联系。老师提醒我们可以拥有情绪但不被情绪拥有，只是看着它。我想起自己的出生地，一个半岛的小渔村。小时候受哥哥姐姐的影响，总是想长大展翅高飞离开那个不发达的有点封闭的地方，到大城市去工作和生活。这几年，却越发想起家乡的各种美食和亲人朋友们，来到深圳十几年，甚至差不多与我在老家的时间相当，却始终没有家的温暖感觉。每次归乡，想回去养老的想法又更强烈一些。或许，落叶归根是每一个人的想法吧。虽然这个年我也没有回去，面对自己的困境，有一些担心被问起或者被关怀而不知所措，这么多年来在外，已经习惯了自己处理自己的伤口，坚强而孤独。
老师也提醒我们在生命传记中，没有正确的答案，只有真实的答案。是啊，每一个人都是带着命题来上人世间来历练，并选择哪些人和我一起来闯关，一起“科研”。每一个人都是真实带着礼物来到我们身边，无论是痛的还是喜悦的，都是我们生命的资源。老师也提醒我们总是"我们经常会对不幸问为什么，却很少对我们得到的，幸运的部分问为什么。为什么我这么幸运拥有这些？"嗯，每天的感恩练习还是要做起来。
在U型图上，你觉得你的“生老病死”的年龄是什么时候？请标出来。标出来之后问自己：“你确定这些是正确的位置吗？标的这些位置是你的希望还是你的生命经验呢？”
我给自己标的“生”的年龄是39岁。我觉得自己被困在婚姻的角色里很多年，没法活出自己的光芒，在关系里的每一天，我都在枯萎，看不到这一生我的意义在哪里。觉得我老的年龄是我再也生不出孩子的年龄，而“病”的年龄是35岁，持续的腰腿疼痛伴随着我，而我也一直在求医问药但效果甚微。我不敢标出“死”的年龄，但是觉得我的生命至少还没过一半吧，要好好活出来。当我审视这些“生老病死”得时候，我觉得它们都在给我送出礼物。“生”的勇敢让我走出关系的勇气，重新探索和寻找生命更多的可能。而“病”让我看到我需要更加珍视我的身体，与它更多工作；“老”让我对容颜逝去有更多的恐惧，同时也让我更加珍惜每一个当下，想起我自从走进婚姻，就被打击，而自己也为了讨好对方被控制，每天灰头土脸地配合他的自卑，好在现在我可以每天取悦自己，虽然青春易逝，我们还是可以做好每一个年龄。而“死”并不会令我感到失去一切，我们会带着尘世的礼物回到天堂，但是人身难得，就如施泰纳所言，我们要2160年才会下来投胎两次，一次为男，一次为女。我们需要做的就是努力地、精进地把这辈子过好。
老师提醒我们看完“生老病死”的年龄之后，我们有什么很想做但是又没落实在生活中的呢？你有什么真实的困扰呢？
接下来换一个维度的"+"字形线性图，横向代表时间，纵向代表地点。
思考：此时此刻为什么我会在这里？有哪些事项必须发生，我才能在这里？从过去到现在这个时点，你是如何为自己打开了一扇扇门？如何创造了这些契机？通过时间轴的梳理，我看到前后很多事情的关联。“时间是解药”，这个解药未必当时就能看到，但是随着时间的推移，我们看到在当初一个点对后面的影响。我曾经看过一段话“我们人生由很多的偶然组成。”如果当初做了其他选择，现在未必就是这个样子。但是我们的很多选择都是由我们的潜意识做出而我们不自知。冥冥之中，也许都是我们今生的命题让我们去经历的吧。再回想到马丁老师在《人学》上说的宇宙带着爱带我去我们应该去的地方，虽然未必是我们计划内的，但是是为了我们的发展。
接下来，我们画了一扇自己小时候的一扇门。我画了老家的客厅的门，并给它命名“转念之门”：这是一扇转念之门，为我打开了走向更广天地的门户，为我保留了童年快乐的回忆。我想起童年时，一家的生活贫寒，但并不妨碍我们姐妹几个开心地玩耍。而回想这几年，由于经济的紧张，我一直没有放松地去享受生活的每一个小确幸。于是我决定好好打理家里的天台，就算生活很简单，也可以充满美感地过好每一个当下。而这种关爱自己的时刻的确可以给我们带来幸福感。
最后我们写下在我们内在和外在，有什么是需要必然发生的，才能成为今天的我们？在我的内在和外在，我必须拥有哪些能力，哪些品质，才能成为今天的我？我梳理了一下，发现正是因为内在成长的需要和信念，外在才不断地配合显现让我去穿越和成长，于是对所谓的“苦难”有了更多的认识，一切都是由我召唤而来，并且为我服务的。
有什么是你想要的，但是忘记放在人生旅途的背包的呢？例如财富、健康、贫穷、受苦、细心等。我想我可能忘记了放细腻、幽默、丰盛的金钱进去吧。
最后，老师问：“你已经拥有的”和“你想要的”这两个部分，你是如何与它们相处的？它们在生活中是如何运作的？
《生命传记》工作坊记录(一)
答： 本周深圳由于疫情，中小学还没开学，但是我们2月14日就开始了我们全日制师训的《生命传记》工作坊。这些年来，磕磕碰碰的，我也上了不少个人成长课，也活得越来越清晰，越来越有力量。但是以《...
所有的关系都是一面镜子,照见自己
答：人生是一场修行，愿我们都能够成就彼此。——题记 参加应用戏剧工作坊，进入到“生命传记”这个主题，通过戏剧老师和十多位参与者的共同输出，赋能自己。最近的一段时间，体能严重透支，身边所有的人和事物，都拼尽全力照顾周...
生命传记是什么意思?
答：生命传记是指以自己的生命为蓝本，记录自己在这个世界上的点滴经历和成长历程，包括生活、爱情、事业、信仰等方面的故事。人们写生命传记，既是为了留下自己的足迹，也是为了让自己的经历和故事能够给他人带来启示和帮助。写生命...
《生命传记 》工作坊记录(三)
答： 首先我们玩“瘸腿的国王”游戏：一个人做“瘸腿的国王”站着，其他人坐在椅子上，其中椅子比人多一张。瘸腿的国王慢慢走，想走到空的椅子那里；而其他人可以起来补位，只要身体一离开椅子就不...
生命传记是什么意思?
答：生命传记是以一个人的生命为主线，从出生、成长、经历、成就、经历到死亡的过程进行描述和记录，并对其生命轨迹进行分析和总结的一种文学体裁。它不仅是一种记录历史、传承文化的手段，更是一种展现人类情感、价值观念、智慧和...
重生—我的疗愈之路(原创)
答：16年7月，启程基于人智学理念的传记/生命历程两年制课程。16年8月，启程阿育韦达整体自然疗法的学习。16年8月，启程昆达里尼瑜伽一级教师培训、迄今参加了二级教师培训部分模块、觉知孕育教师培训、SNR疗愈师培训、整体共振铜...
《生命叙事与心理传记学》总结
答：况且我一向都有写日记、写写心情、记录一些事情的习惯,这和心理传记学的方向和研究内容是共同的。所以很有缘、很惊喜地开始对这本书的学习。心理传记学研究的素材 :1.所研究的人(假设你自己)的有代表性的话语; 2.发生在自己身上有...
一个老者的传记——第一章我生命的序曲
答：所谓喜车,就是三套马车,最好全是红马,大车用苇席围成一个蓬子,篷子外面包上红毯,再在两侧,挂上铜镜。我爸爸坐在大车的后边,连冻再饿,又害怕。等娶亲的车到了新娘家,才发现我爸爸丢了。人们打着灯笼大呼小叫,在一个下坡路上...
四年级下册《生命生命》教案
答：以下是我整理的关于人教版四年级下册《生命生命》教案,希望大家认真阅读!~ 【1】四年级下册《生命生命》教案 一、教材分析: 《生命生命》是人教版小学语文四年级下册第五单元中的第三篇课文。本单元围绕“生命”这一主题,通过一个...
云天明传记(一)
答： 地球三体组织早已被人类消灭，智子作为一个非生命体也只能进行监视，无法理解更多的关于地球人的事情，云天明的到来恰好是一个很好的了解地球的机会。技术上无需多说，三体世界比地球世界先进太多，在三体世界...
