为什么我总是时不时地感觉悲伤孤独想哭？
其实一旦有这种情绪的时候，肯定是因为某一件事情对你的打击，你要相信“爱你的人很多，一定要走出来”，有了这种信念，然后就去做自己喜欢的事情或者擅长的事情，慢慢就走出来了，加油＾0＾~
那是你心态问题，时间太多，让你闲着呼哧乱想，造成你曾经的痛，曾经的不甘心和悔恨，其实每一个人都有过曾经，忘记了就是开心，遗失了才有快乐，过去了就是过去了，活在当下，给自己打气，努力活的更好，努力重新开始，抱怨后悔都解决不了问题，只有自己想开放下，你才能拥有今天，你才能早上看到日出，你才能感受阳光的拥抱，可以尝试一下，早上推开窗户，第一缕阳光照在脸感觉自己活着，真的活在阳光里，那你才知道快乐是什么，
是不是也想着自己要去奋斗，要去做计划同时想着自己美妙的以后的同时，我们也总是不想离开我们自己的手机，我们的床，我们这轻松惬意的时光。总想着明天嘛，下次嘛，反正我们的借口从不会少，渐渐地我们也就成了我们自己不喜欢的模样。想哭了吗，好好抱紧自己吧！
有一个小孩，小的时候一直被选清华还是选北大而困扰，但是呢，他又不愿意沉浸在学习里面去，于是最后梦想实现了，读了个类似北大青鸟的学校。后来痛定思痛，决定要好好改正，但是呢又被轻松地日子所折服，抱着手机追剧，躺在床上安心休息，周末吃吃喝喝比啥都舒服。直接后果就是到快毕业一个拿得出手证件都没有。然后他又决定“痛改前非”，但是生活还是照旧，你觉得几年以后的他会是什么样子的呢？
这是我身边一个朋友活生生的例子，每次的计划总是无比的精细，决心下得比谁都还要坚决。但是所有的情况都只是昙花一现罢了。没有几天就有着新的理由说，我过几天再坚持。不知不觉也就成了现在的模样。要说是他的错吧，可是他又很清楚自己要去努力。但是现在的处境却也是他一步步造成的。贪恋舒适，真的会毁了现在的我们。
一个人可以下定决心去做一件事情的时候，也就跟俗话说的成功了一半，可惜的是剩下的另一半是坚持。 每一份成功的背后总是会有着不为人知的付出。你见过凌晨四点的太阳吗？你经历过熬穿黑夜，迎来日出的劳累吗？你有没有一件事是一直坚持做的，超过了五年以上呢？好好问问自己，到底是我们全力以赴地走到了现在，还是我们总是缺少一份破釜沉舟的勇气呢！
要是在我们做出每一个决定的时候，可以不要去想很多。开始，就对了。真的要等我们都想清楚，很多事情可能都已经变化了。既然想活得精彩一些，我们也就不要再去给自己找多余的借口。从此刻开始，就现在，从手上的第一件事情去做。每一分拼尽全力的付出才是真正的风景，不为看不见摸不着的未来。脚踏实地的现在，会给我们最有力就回应。
舒服总是让人留恋的，而生活却是充满着波折。生活的精彩也正是因为它的不确定性，一个足够牛逼的现在才能是真正撑起一个绚丽多彩的未来。希望我们最后在回顾走来的一路，更多的是庆幸自己没有贪图享乐。可以成为那个心中我们理想的模样。
不要总是差着最后一份力，坚持下去，下次抱紧自己的时候，希望是喜极而泣。
偶尔会有这么一段情绪低落的时候，触景伤情，听到伤感的歌，看到熟悉的画面，再加上疫情期间的种种感人至深的故事，被隔离在家数十日的煎熬日子，想到银行的贷款，信用卡的逾期，存折的负数，不能如期上班的失落，种种导致心情低落，莫名想哭，都是正常的，等春暖花开时，一切归于正常，对生活充满希望。
如果时不时地感觉悲伤孤独想哭，那么化解这种情绪的最好办法是理智面对。感性让人柔软温暖，但理性让人清醒坚强。如果您想从这样的情绪状态中突围，那么您不妨理性地和自己谈一次话。
您理智地思考过悲伤的根源吗？是遇到什么不幸的事了，还是失去重要的人了？如果让您悲伤的事已无法挽回，那么，放下吧。毕竟生活要向前。如果让您悲伤的事可以努力好转，那么与其徒劳叹息，不如起而行之。如果没有原因的悲伤，那么就去做点“无聊”的事，转移心情。比如，看蓝天，比如数星星，比如画手绘，比如写字……
您思考过孤独的根源吗？孤独简单说就是缺少陪伴，尤其是心灵陪伴。所以，就算身处人群，也可能会孤独。那么就试着寻找心灵伴侣吧，谈得来的、志同道合的。你不表达、不交流、不改变，孤独就很难排解。
当然，再好的心灵伴侣也不能完全了解我们的心灵世界，所以，还要充实自己的心灵世界。总会有一个爱好是自己心灵的后花园，当你身在其中时就会忘却世事纷扰，也就忘却了孤独。比如，做 美食 ，比如看电影，比如徒步，比如登山，目前呢，比如写写心情。
总之，心病还须心药医，解铃还须系铃人。努力排除外界纷扰，做自己情绪的主人，是现代人的必修课。人生苦短要努力，走出逆境靠自己。加油！
我之前经常会这样，现在有时候也会这样，我个人觉得我可能或多或少是因为缺乏安全感。我不善于言辞、不善于交际、长相平平，这些原因造成我没有知心的朋友、没有爱人。这可能会更加加深我内心的孤独感！
后来，我就开始努力的与其他人交流、沟通，努力地去融入大家，当身边的人在讨论某个话题我不知道时，会自己进行恶补，等到下次大家再讨论这个话题的时候，就会能融入其中。会控制饮食，会坚持护肤，尽量让自己变得更加漂亮，开朗。见了面会主动跟其他人打招呼，不管有没有收到回应，都一如既往地坚持。
我也有坚持读书，从书中可以稍微改变一个人的思想，也能从书中学到一点东西。慢慢地，我发现我的朋友多了，阅读的知识面也广了，就不会再感到那么孤独，结识二三好友，敞开心扉，让自己的生活变得更加充实起来，这种孤独感会有所减少。
不管做什么事情，都是万事开头难，只要我们勇敢地迈出第一步，你会发现，身边的一切会变得不一样，生活会更加美好！
首先你要分清楚，你到底是真的孤独还是认为自己很孤独。你说你有很多朋友。但是有朋友并不代表就不孤独。
这个世界上有两种孤独，一种是水池里只有一条鱼，还有一种是水池里有一群鱼，却不能跟他们交流。你的这些朋友，他们是否了解你。关心你。
或者说，是否跟你是一路的人？你有的时候会不会觉得有一种孤芳自赏的感觉？你的精神世界有没有觉得很空虚。可能你内心需要一个人的陪伴和关心，而并不是浮于表面的。也许这就是你看到一些情侣所产生的反应的原因。
当然还有第二种情况就是你认为自己很孤独。这种情况呢就是，可能你看了一些东西之后觉得孤独很酷，然后就会给自己心理暗示自己很孤独。
久而久之，那你会真的觉得自己很孤独。也就是说你要想一想你这些情绪。是不是因为自己不停的暗示而产生的，而不是它本来就有的。解决办法呢？
其实就是要跟别人交心。当然不要什么人都交。要去找到那种，跟你精神世界相符合的人。当然这个世界上到处都是千里马，却很少有伯乐，知音难觅，主要看缘分了。
我也会这样，莫名悲伤，焦虑，烦躁，各种负面情绪。很想逃离又逃离不了，痛苦万分。这不知道是不是抑郁症。
你需要你一个懂你的人来打开你的心菲
现在的人生活圈社交圈逐渐变窄，最后变成一个人的生活圈，人总会有压力有烦恼有苦闷，当长期自己一个人消化的时候你会过的恐慌，会感到无助，严重甚至抑郁。我希望你走出自己的个人圈，到外面走走看看，交一个知心朋友或者可以倾诉的朋友，如果愿意，我可以当你的倾听者，希望你能开心快乐
一、感觉孤独，你现在应该还没有结婚成家吧，好的老公和幸福的家会给你归属感，从此不再一个人，有个人每天陪你三餐四季，没事开开玩笑，做做运动，小打小闹，不亦乐乎！
二、感觉想哭，你应该也是一个很感性的人，其实我也是，看个电视剧，但凡有感人的瞬间，特别是肺炎疫情期间的大家的举动感动到我忍不住就哭了，只能说明我们是一个心软善良的人，伤感流眼泪，那也是我们不愿把情绪怒火迁怒于他人，自己一个人释放解压的一种，每次伤感流眼泪之后，你应该有感觉到舒服，生活很美好，只是看我们如何去看待它而已，希望可以帮到你[雾霾][雾霾][微笑][微笑]
为什么我总是时不时地感觉悲伤孤独想哭?
答：孤独简单说就是缺少陪伴,尤其是心灵陪伴。所以,就算身处人群,也可能会孤独。那么就试着寻找心灵伴侣吧,谈得来的、志同道合的。你不表达、不交流、不改变,孤独就很难排解。 当然,再好的心灵伴侣也不能完全了解我们的心灵世界,所以,还要充实自己的心灵世界。总会有一个爱好是自己心灵的后花园,当你身在其中时就会忘...
为什么我总是时不时地感觉悲伤孤独想哭?
答：那是你心态问题,时间太多,让你闲着呼哧乱想,造成你曾经的痛,曾经的不甘心和悔恨,其实每一个人都有过曾经,忘记了就是开心,遗失了才有快乐,过去了就是过去了,活在当下,给自己打气,努力活的更好,努力重新开始,抱怨后悔都解决不了问题,只有自己想开放下,你才能拥有今天,你才能早上看到日出,你才能感受阳光的拥抱,可...
...总会产生一种孤独与失落感,令我内心感觉的悲伤与凄凉,特别是经历了...
答：人是群居动物，独自一人的时候会胡思乱想，也容易受环境影响触动某些伤感的事情，长期这种状态下遇到事情就会往不好的方向想。建议多出去和朋友走动，或者出去旅游散心，或者忙碌于工作找到踏实感。
我一闲下来就会莫名的忧伤,和孤独感耶,
答：晚上莫名的孤独感 你没有生活的目标，容易颓废比如迷上赌博之类的 你要确定生活目标和找个女朋友 为什么一闲下来就会独自伤感 人或多或少都会有这样一种时刻，不可能一直处于幸福美好的状态。只有慢慢充实自己内心，让自己变得更强大，才能抵御这样感觉的侵袭。一个人不敢清闲下来.清闲下来会有一种...
为什么有时候会无缘无故地觉得悲伤?
答：孤单，难过，急躁，这些人类的负面感情都有。我想便是越长大越孤单，没有步伐克制的。因为以为自己最好的朋友不明白自己，父母不懂自己，同事算计笑话自己。一个人开心的时候不会想这方面，但是在一个人孤单难过的时候，这些事情都会一幕一幕出现在眼前，这个时候就开始难过，还克制不了。因为结婚了也好，...
为什么我会觉得很孤单?
答：1、缺乏安全感 心理上缺少安全感，自然难以接纳他人。因此就会产生：我不属于任何人，任何人也不属于我，我是孤立于这世界的，所有的一切都可有可无，我也可有可无的想法。似乎在哪都是家，却哪里都不是家。2、缺乏相似性 这种相似性可以是各个层面上的——当你遇到一个和你价值观、爱好等相似的...
我常常感到失落孤独,我的情绪变得不正常,我想知道我是怎么了
答：首先你的问题，是你这个年龄段常见的问题。其次如果你很瘦，当出现很容易发脾气，控制不住情绪，入睡困难等问题时，大部分原因是你饿了，或者说是大脑营养不够导致的负面情绪增加，如果你不是很瘦，就是营养不良，平时注意饮食均衡，适量运动，过段时间就会好的。然后你说的心理上的问题，这是每个人...
为什么我总是觉得自己很孤独?
答：还有就是在人群之中的孤独，因为人和人之间的悲喜并不相通，你会觉得你缺少别人的理解。或者是找不到可以倾诉的人。都会让你产生孤独的感觉。只是你要学会和自己的孤独相处，因为从你出生的那一刻就确定了你的孤独，因为这世上没有和你完全一样的人。试着享受自己的孤独吧!毕竟是自己才是最后安慰自己...
我时常感到很孤独,对事物特别悲观,有时候甚至就想那么死去,这是一种...
答：思想、创意、智慧令你变得优越过人，代价是你得放弃你的猪朋狗友，最后变为一个孤独的人。对生活中的任何事物都不应抱有过多的期望，既不要对世界上的任何事物倾注热情，也不会在遭到挫折时感到过多的悲哀。恰当地限定自己对快乐、财产、地位、名誉等的欲望是适宜的，因为正是这种欲望和努力，引起了...
为什么总感觉悲伤孤独
答：对于第一种来说，他们可能会有普通人没有的痛苦和无奈，以及常常对自己有着很高的要求，生活得不到经常的释放和缓冲，那么常常感到孤独是必然的。对于第二种，性格开朗也许是表象，在夜深人静的时候，每个人都会出现悲伤无助，孤独寂寞的情感，这大概是一种人对人生的思索的时候。孤独是人的天性。从...
