骨头炖玉米、白萝卜、海带有什么好处
最好不要加，会影响整个汤的口感，给你推荐下面几种汤，你可以试试！ 绿豆海带排骨汤：海带用清水煮沸腾后再冷水浸泡1小时去味；排骨飞水后，与姜片一起放锅中，冷水小火开炖；汤水开后，加入绿豆和海带；继续炖90分钟后，调入盐即可。 冬瓜海带排骨汤：猪排骨750克，冬瓜750克，海带25克，绿豆50克，嫩荷叶3块，无花果6枚。猪排骨洗净后斩成大块，用开水烫煮一下捞起待用。冬瓜洗净后连皮切成大块；荷叶最好清早采摘未的嫩荷叶。海带、绿豆、无花果用温水稍浸后淘洗干净，海带切成大块。洗净煲后，放进3000克（约12碗）水，再将煲置于炉子上。将煲内水烧开后，把所用汤料全部倒进煲内煲之。煲内水再开后，用小火煲3个小时，用香油、精盐调味即可。 黄豆海带排骨汤：海带结150克、干黄豆15克、排骨100克、生姜10克、葱10克、盐5克、白糖3克、鸡精5克、胡椒粉少许。将海带结用清水洗净，干黄豆炮透，排骨砍成块，生姜去皮切块，切葱花。烧锅加水，待水开后，放如排骨块，煮去血水，倒出冲洗干净。把瓦煲置于火上，放入排骨，黄豆、生姜，用小煲30分钟至排骨熟透时加入海带结，调入盐、白糖、鸡精粉、胡椒粉再煲10分钟、撒上葱花即成。 海带排骨汤：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。 提醒：海带含用丰富的碘，而碘易溶于水，用清水浸泡干品时会使碘大量流失。要解决这个问题，可在浸泡前先将海带蒸熟，然后再用清水浸泡、洗净，可以防止碘的流失。吃海带后不要马上喝茶，也不要立即吃富含维生素C的水果。 孕妇和乳母每日吃海带的量最多不可超过20克，因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿或者婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
大骨，玉米，红萝卜，海带能一起炖，做法如下：
准备材料：红萝卜、玉米、排骨、姜、海带。
一、准备好大骨洗净。
二、准备好萝卜和玉米。
三、海带提前加水侵泡3小时。
四、玉米和萝卜洗净切块。
五、另取一锅水，放入姜片，海带、大骨，大火先煮。
六、放入玉米和萝卜。
七、煲煮50分钟，加盐调味。
八、搅拌均匀后盛出即可食用。
最好是排骨加姜块和葱段先小火炖15-20分钟，然后放玉米和萝卜，再炖20-30分钟后放海带，炖好前放盐就可以了。
萝卜切1厘米的片，玉米切3-5厘米的段状
维生素多
猪骨头煲汤放什么材料营养最好
答：可以放淮山、白萝卜、玉米、花生、眉豆、胡萝卜、莲藕、薏米、海带、土豆等材料营养最好。一般它和很多东西一起炖来吃，都非常有营养，比如海带、西红柿、黄豆等，不管是夏天还是冬天，都可以喝。首先，要准备好材料猪骨，最好是新鲜的。在煲的时候，可以用砂锅，但高压锅，会更容易熟，也会更软。然后...
炖排骨可以加些什么菜
答：炖的时候，直接加入玉米段即可。2、白萝卜猪骨汤 白萝卜下气效果特别好，喝点白萝卜汤，腹部胀满感就会好很多。白萝卜还能利尿，对于水肿型的肥胖还是有一点作用的。同时选择少肉一点的猪骨头，再焯水去掉肥油，和白萝卜齐炖，又有鲜味又能避免进食过多的肉，比较适合作为过节后消食的汤水。
海带玉米大骨头一起炖汤可以吗
答：海带玉米大骨头是可以一起炖汤的，这个没有任何问题，也不存在食物搭配禁忌和相克的成分。而且这个汤具有消肿利尿，补钙，降血压，降血脂和预防缺碘的功效，如果人经常食用的话，对身体健康有很好的滋补功效。
炖大骨头汤放什么材料有营养
答：炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好。比如：1、莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃；2、玉米气味清香，跟排骨一起煲汤，有助增加食欲，减轻油腻感；3、海带含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟排骨一起煲汤，有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收；4、...
萝卜海带玉米排骨汤营养丰富,制作的过程中有什么注意事项呢?
答：说到烹饪美食，其实众多的资深的吃货都有话说。由于萝卜海带玉米排骨汤营养丰富，美味可口。但是在制作的过程中，要注意相关的细节，否则制作的汤水不仅不好喝，而且还会浪费食材。要说具体注意的问题有：排骨的切块大小，调味品的摆放顺序以及萝卜应该怎么处理等等。如果众多的小伙伴对萝卜海带玉米排骨汤比较...
大骨头棒煮汤,里面放什么比较营养?
答：蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药。1、莲藕 有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。2、玉米 气味清香，跟排骨一起煲汤，有助增加食欲，减轻油腻感。3、海带 含褐藻胶、海藻酸...
玉米海带排骨汤的做法
答：起一煲，放入排骨，玉米，打好结的葱，姜片，大料加入适量的清水开始炖，水一次转中档炖40分钟。加入海带，胡萝卜，滴入几 出锅前2分钟加入适量盐。加入几滴米醋能快速溶解排骨中的钙质，3，4滴就可以啦，太多了汤就变味啦。海带炖30分种正好，炖的久了营养都流失了，而且口感太软烂不好吃。胡萝卜...
胡萝卜和白萝卜,和玉米一起炖排骨可以吗?
答：将需要炖排骨的食材洗净，切成块状备用。一般来说，可以炖排骨汤的食材有胡萝卜、玉米、莲藕、冬瓜、山药、白萝卜、香菇、海带等。加工排骨，把买回来的排骨改刀成小块，再把小块排骨改洗干净放入沸水中烫几分钟，最后把烫好的排骨放入冷水中，把排骨上的血沫清洗干净，放在一边备用。将处理好的排骨和...
猪骨头汤有营养吗?有哪些营养?
答：“骨头炖汤肯定比纯肉有营养，也更利于吸收。”猪骨头的分类，怎么挑选猪骨头，猪骨哪个部分做汤最好喝。猪骨头的分类：龙骨、大棒骨汤、排骨汤、脚骨，头骨，腰骨，关节骨，尾龙骨，做猪骨汤都有配料：白萝卜、白菜、莴笋、青笋、藕、蘑菇、海带、酸菜、玉米、黄豆、冬瓜 猪骨汤营养价值:排骨 - 猪...
骨头汤搭配什么食材
答：2.土豆:土豆含有淀粉，淀粉中也含有丰富的纤维素。骨头汤吃土豆后，有利于增加肠道蠕动，也有利于加速肠道内的食物排泄，对肠道和消化都有好处。...3.白萝卜:骨头汤里放白萝卜。食用后具有益气消食的功效，能促进身体内脏的排出，加速体内食物的消化。它对消化系统和健康有很大的影响。4.卷心菜:卷心菜...
