学街舞第一步先学什么
建议请教老师,或买光盘之类的模仿,不过我也觉得最好先详细查些相关资料,例如不慎摔伤后的及时保护等,其他的我也不是了解很多,只不过很喜欢拉,祝你成功啊!!我也可以早日看到你的成果,嘿嘿!!加油!!!!!!!!
臂力，体力，体质运动。
第一，培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子
第二练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
第三，.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调
第四，在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏
第五，.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
第六，了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
第七.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.
第八，.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
第九，这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
第十，以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下 power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
第十一，.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
第十二，接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来. 这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了
第十三，会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
第十四，如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.
第十五，掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.
第十六，动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.
第十七，就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的.
第十八，把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接。
那么恭喜你，你出师
男生or 女生？男生的话，如果练breaking 这种技巧性的，首先需要练出很强的额臂力和腰力，学会倒立，如直升机等。 如果练hop-hip这种节奏性强的，首先要掌握动作要领，不断地听音乐，找节奏点卡
先练好基本功，在试着掌握舞曲节奏记住动作就可以了
学街舞先怎么学啊.
答：3、多听音乐，听到熟悉到不能再熟悉，快要吐为止，跳舞就必须会玩节拍，所以你必须培养出良好的节奏感，就算你是想玩BREAKING并且是耍POWE MOVE的，你也必须培养出节奏感。4、如果身边有跳街舞的朋友或者团体的话，加入他们吧，你会从他们那学到很多东西的。5、脸皮要够厚，虽然刚开始跳时会很难看，...
怎么零基础学好街舞?
答：1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬. 4.打好身体素质基本功.练习...
学街舞首先要练什么
答：而且一些能震住观众的变态动作都是靠力量维持的!所以 狂练力量吧 当有了基础了,你以后就可以选择不同路线和风格,这时候你可以报个学习班或找个师傅,或看视频(悟性要高) 学习大招了!我说的这个是正常思路,如果你想走捷径,就是一开始找个师傅,为了练那个大招而锻炼特定的肌肉. 不推荐这种方法> ...
儿童街舞初学入门基本功是什么?
答：5、腿部与脚尖的练习，可以做弓步压腿，可增加腿部的力量。脚尖练习，可做踮脚运动30次。做好基础运动做好后，从头到脚经过练习，跟着上音乐动起来。学习街舞注意事项：1、初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节要充分...
一个人要跳街舞最基础的是先要干什么?
答：最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。练习街舞时所用的音乐是非常有特点的 Hip－ Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
街舞初学者应该先练什么基本功啊?
答：在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。慢慢的转圈就会变得得心应手了!支撑腿要保持直立,也有屈腿转的，不过我们先练好直腿先、掌握好重心之后什么圈...
街舞一开始应该练什么
答：臂力。比如倒立也是基本功 补充： 首先应从最基本最简单的toprock和footwor学起，向六步，三步...之类的， 接着可以学一些freeze（定格动作），先学肩撑，接着三角撑，头定，baby，这些基本的freeze一定要练得很牢固，为以后打基础。再进一步学习freeze连接的方法，比如，三角撑起头定，头定...
街舞初学者应先学什么?
答：练街舞 首先必须要练的就是舞感和基础 舞感可以说是跳舞中最难，意思也是最含糊的，其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐 动作飘逸 流畅 没有一点点的生疏感 和局限感，让人家一看你的动作和舞步就象是在跳舞，而不是在练武术vs杂技 大家还是要多练一点舞步 然后找点比较有感觉的音乐 跟着拍子卡 ...
学街舞,一般先学什么?
答：如果你要学街舞，首先要节奏感好，开始要学呼吸。
新手学街舞应该先学什么?
答：一开始先锻炼下你的协调性。每天早晚各2组俯卧撑可以练你的手臂和肩部的力量，这是肩撑和FRZZE的基本要求。并且还要每天做2组，一组30-40次的仰卧起坐，来增强腰部的协调性。最后要蛙跳和蹲跳每天做40-60个。增加腿部弹跳。可以将你的动作协调的更好。并且多听舞曲和看视频来培养自己的舞感。最后...
