我感觉自己不存在
有些人开始心理分析或心理治疗是因为感觉到空虚。
“我觉得自己不存在。”他们这样说。
有人会用玩笑回应这种想法，就像是一些急匆匆的家长回复的那样：“你在这儿，我也看得到你，所以你说的根本就是傻话！”
然而，这话却要被认真对待。
这些人觉得自己既不存在于自己的身体里，也不存在于自己的精神中。
他们的动作、快乐和痛苦都不真实地属于他们，他们觉得说出的话并不是他们所思考的，他们对什么都感到不确定。
他们觉得自己其实在扮演一个角色，活在自己的阴影之中。
他们觉得自己的生活是荒谬、失败的。
当这种感觉变极端时，他们就不想再醒过来……否则被唤醒的就是他们噩梦般的生活。
像废品一样被抛弃
被抛弃感如果到达了极限，就会导致这种缺乏存在感。
几乎没得到过爱的孩子无法在父母的眼中自我构建，他们从镜像中看到的是一片空白。
我们说过，这些孩子会觉得自己之所以被拒绝，肯定是有原因的：而结果就是他们觉得自己有罪！
他们于是将自己看作是某种废品：被人扔掉的没价值的物品……就像我们口头所说的：“他就是一坨屎。”
（生过孩子之后，我觉得自己是一块被用过的抹布，脏兮兮扔在墙角。
就像父亲对我的完全无视，让我觉得自己是多余的。我一直想除掉自己。同时我渴望他打我或者骂我，只要能够看见我，这样我就是有价值的。）
人格解体
人格解体的症状中也有对自我存在的怀疑。
人的主体性减弱：我们感觉不到自己是谁，我们的身体不再是自己的，我们无法在镜子中认出自己，还有时，整个现实都变得奇怪，现实也不像是现实。
这些感觉会引发强烈的思考，以至于我们无法用确切的词语描述我们的感觉……
不觉得自己存在于自己的身体中，用极端的方式获得存在感：通过厌食让自己处于死亡边缘，或者是无法承受地暴饮暴食。
（我终于搞明白，为什么我会从初中开始就思考自杀。死亡是为了找到存在感。我的潜意识想以此让父亲陷入悲伤，悔恨，让自己在父亲那里变得重要。）
没有存在感在本质上是因为难以将他人与自己相区别。一切都被混淆在一起……
所以要做的就是走出这一状态，找到属于自己的行为和思想，完全属于自己的……
这就需要将母亲、家庭营造的空间与个人空间相分离。
（我感觉到不再爱父亲，我为此羞愧而恐慌，想重新找回爱的感觉。但是我清楚地知道，不爱就是不爱了。老师说，允许自己可以不爱他，允许自己可以不理他，这只是一个阶段。现在我知道了，我在完成心理上的分离，走向独立。这是心理疗愈的一个突破。）
为什么我会突然感到自己在现实中不存在?
答：一点都不充实，所以觉得现实中不存在 还有可能是因为你得不到他人的关注吧
为什么有时候我感觉不到自己的存在
答：我想是缺少归属感。感觉自己不属于这个家庭或者团体。可见你的状况并不好。感觉自己不存在与一个团体或家庭中，这种感觉可能来源于的得不到关爱。为暖，肯定。而产生的一种孤独感。因为不能被认可、重视、肯定而产生的安全感缺乏。同时还要注意是不是自身的原因。由于文化或者思想差异。是你在一个团体或...
我感到自己不存在是怎么回是
答：也有可能第三种情况,精神恍惚,你可以多生活在比较活跃的环境下,充实自己...
我感觉自己不存在
答：不觉得自己存在于自己的身体中，用极端的方式获得存在感：通过厌食让自己处于死亡边缘，或者是无法承受地暴饮暴食。（我终于搞明白，为什么我会从初中开始就思考自杀。死亡是为了找到存在感。我的潜意识想以此让父亲陷入悲伤，悔恨，让自己在父亲那里变得重要。）没有存在感在本质上是因为难以将他人与自己相区...
可我不知道为什么感觉自己不存在
答：其实出现这种状况，我觉得一个是精神恍惚所造成的，还有一个是幻听幻视。你要相信，自己是存在的，是一个活生生的人，与你生活的同伴，也是真实可触的。你有爸爸，有妈妈，有兄弟姐妹，也许他们并不了解你关心你，可你还有朋友。或许你曾受过什么打击，比如没有人理解你，一个人常常很孤独等等。 所以...
为什么我老是觉的自己好像不存在似的?
答：放心会好的，最重要想法要往正的上面走，要有追求，试着努力去学什么，当你有成就感时就会对这件事情感兴趣了，不要想得太多，强迫自己不想也行，我发现人越往死角想，想得越多真的会越抑郁，我反正就是从那时候走过来的，当然也会有“回去”的可能，但只要你总结了经验，自己调整，...
为什么总觉得自己不存在这个世界这是怎么了
答：这种感觉是一种未被重视，未受到关爱的一种心理，多发生于童年未有自我强化意识，或孤独无助，与小伙伴游戏缺少互动交流的合作甚至集体意识，心理上会感觉游离于这个世界，甚或俯瞰这个世界与自己无关的感觉，是一种抑郁症，应多参加集体活动，派对聚会运动，娱乐，旅行等等！也可吃一些兴奋剂如巧克力，咖啡...
我感觉自己已经不存在了
答：你感说.自己已不存在了，说明你″兑觉得太无聊，自己无用，可有可无，无关坚要，你要努力去做一些有价值有意义的事，以实现自己的人生价值，你就会体会自己存在的意义和快乐了！
我为什么总感觉好像自己不存在似的?
答：2：其实自己内心里很脆弱 是那样的不堪一击 热切盼望 有人来保护自己 所以极力的 “缩小”自己 以为这样 我的微小 就没有了痛苦了 自己已经 这么微弱 不在会 外来的袭击 我已经没有过多渴求和奢望了 抱有这一点点 让我 静 沉思 不在 苦痛 3：至于小时候的 也许是你 自己强迫自己 ...
我怎么感觉我自己根本不存在,我存在于无尽的虚无之中
答：因为你把你的部分意识给放逐了，感觉就不到在现实世界一样。这使我想起看的精神病医院的人一样，浑浑噩噩的，如同在混沌一样。我们不是具有精神体验的人类存在世上，而是以人类体验的精神存在。赶快回归吧
