体育老师怎么上好第一堂课？

　　体育教师不仅是“人类灵魂的工程师”，而且还是“塑造人类健美的建筑师”。第一节体育课要如何上?让我来告诉你吧。 　　 一、备好课，作好充分准备，做好学情分析，掌握场地器材情况是上好一堂课的关键。 　　首先是备课。可以说备好了一份教案，课就成功了一半。体育教师在写教案前应认真钻研教材，这样才能策划出好的教案，搭配选择要适应学生个性发展的教学内容，才能全面发展学生身体素质、注重学生个性发展，有利于展示自己符合教师自身特点和学生特点的教材。另外，课前教师要了解学生的情况，学生因病、伤，女生特殊情况不能正常上课，教师根据不同情况，分别处理。在上室外课前，教师要认真检查场地和各种器械，比如：单杠、双杠应确保牢固，跑道确保平整、球类场地器材确保正常使用，发现问题及时与学校有关部门联系，消除事故隐患，做到防患于未然。 　　 二、认真组织教学，激发学生学习兴趣，宽严结合是学习的保障。 　　“没有规矩，不成方圆”教师在体育课中,应该严格纪律教育。教师在课堂上应调整自己的情绪到最佳状态，在教学中精神饱满、情绪高昂就可影响、感染学生、使他们精神振作从而提高教学质量。教师讲解要明确，示范要标准。动作必须按照体育教学中的循序渐进、由易到难、由简到繁的原则，提高学习效率。学生的练习也要由易到难，由简到繁，要选择责任心强的学生做好保护，这就要求教师平时要注意培养体育小骨干，充当教师的左右手。在课中教师要做出及时的评价，帮助学生调整，对未能完成动作的学生给予帮助，使其建立自信心，对于完成动作优秀的学生给与表扬，激发他们学习的兴趣。体育教师上课组织要严密，特别是学生分组活动前，一定要加强安全意识的教育，做好各种安全保护措施。现代体育教学要坚持“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的基本理念，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。因此，体育教师要懂得学生的心理，知道学生在想什么?要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 　　组织教学需要把握好三要素： 　　第一、教学目标合理。目标的制定符合学生的生理、心理特点和学力基础。教学目标的设计可以反映出教学者的教育理念和行为追求。好的体育课教学目标应确立“学生是学习主体”这一理念，应主要选用反映外部行为变化的词语来陈述，说清学生通过一定的学习活动后，其内在的能力或情感的变化，并尽量使这种变化可观察可测量。 　　第二、教学过程科学、有效。教学过程能对学生进行有效教育，合理引导，组织学生科学锻炼，提高学生的身体健康，使学生掌握一定的运动技能。具体表现在：1、准备活动充分，有针对性，能为本课学习打好基础，为学生的学习做好生理、心理、知识和技能上的准备。2、教学方法、教学手段合理，教师精讲，学生多练。练习难度和要求适中，能增强学生练习的信心，创造和谐地练习气氛与环境，激发学生的练习兴趣和学习积极性。3、教学活动体现一定的自主，学生练习气氛活跃了，能够让学生带着问题积极练习，并能恰当的使用探究与合作学习，要提高学生的学习质量，提高学生的群体意识。4、教学能够体现差异性，能关注不同学习基础的学生，促进学生的个性化发展。努力使每一位学生都能体会到成功的喜悦，激发学生练习的积极性。5、体育课的运动量、负荷强度和练习密度要适中，要有利于学生运动技能的掌握，体能发展和身心全面发展。6、注重学生学习的过程，学生学习的进步幅度、学习态度、情谊表现和合作精神等。7、放松活动有针对性，主动放松与心理调节相结合确实对学生的身体放松起到积极作用。8、场地设计或教学资源的利用科学、合理、有效。 　　第三、注重体育教师自身素质的提高。体育教师的专业素养是决定学生学习兴趣的重要因素之一。合格的体育教师应具备以下素养： 　　(一)形成独特的风格。体育教师的一声口令，一个示范、一个眼神，无不显示教师的魄力和风采，而这一点一滴无不是在日常工作中逐步形成的。良好的讲解和示范是上好一节体育课的关键环节。所以，体育教师在日常工作中应善于发现自身的长处、特点，加以强化，改进自己的不足，这样才能在进行课堂教学时展示自己的风格。 　　(二)培养良好的教态。教师就是一面镜子，可以折射出体育教师日常工作态度的影子。如果体育教师平时没有踏实的工作态度，势必在教学过程中露出“马脚”，使人“窥一点而知全貌”，要注重身教大于言教在体育教学实践中的应用。 　　(三)积累宝贵的经验。“他山之石可以攻玉”。一个人的思维空间是有局限性的。经验不仅要自己积累，更要积极向他人学习。 　 　三、掌握学生思想动态、及时解决实际问题、改变教学评价。 　　体育教学是教师教和学生学的双向活动，教师只有以情感人，才能产生师生间积极的情感交流，从而激发运动兴趣，学习动作记得快，领会深，就是较难的动作，做起来也感到容易;因此，体育教师要懂得学生的心理，知道学生在想什么?要懂得尊重学生，学会低下身子和学生交流。要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。传统教学把分数作为衡量学生体育成绩的最重要的甚至是惟一的根据。我们要转变这种陈旧观念，尤其是对于我们学校的学生，不仅要关心学生的体能、知识技能，更要关心学生的学习态度、情绪表现与合作精神，体育教师要学会多维评价。要善于对学生说“你真棒”，“加油，好好努力”，“你能行”，使学生感觉到自己的进步，体验到成功的喜悦。作为教师，我们的一个微笑、一记掌声和一句鼓励，都能让学生感受到体育学习的乐趣;增强他们的自信心。 　　我认为衡量一节体育课是否成功可以用三个字来概括：汗、会、乐。 　　所谓“汗”，当然也就是要让学生在体育课中出汗。从某种意义上来说，“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。如果在一节体育课中，学生没有出汗，最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够。如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度，那么，学生就达不到体育锻炼的目的。 　　所谓“会”，不但是指要使学生学会某一项动作技能，还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说，如果是一节技能学习课，那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法;如果是一节游戏课或者体能发展课，就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。 　　第三个字是“乐”。这里所指的“乐”，不单是指要使学生在体育课上，在运动中得到快乐，还指学生要乐于学习，也就是说应使学生主动地去学习，而不是教师主动地教，学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。 　　一节体育课看似简单，却蕴含着诸多因素，体育课教学从指导思想到教学目标，从教学内容到组织形式，从练习方法到教学环境，从教师的要求到课堂上的及时评价都发生了巨大的变化，对我们体育教师提出了更高的要求。 　　总之，上好一节体育课在以上基础上，完成的关键还在于精心设计，想方设法激发学生的学习兴趣。因此，建议体育教师在搞好本专业的同时，还要捕捉多方面体育信息，加强多方面的知识学习，充实自己;体育教师应从教材、教学条件、学习性格、学生生理、心理、家庭、社会、学校体育等多方面去把握，认真对待每一节体育课。

体育老师的第一堂课方法如下：

第一堂课叫做印象分，首先你的仪容仪表要得体大方，语言表达能力要好。

其次第一堂课应选择在教室集合，如何在室外的话，你是新来的，学生可能不知道也不认识你，所以回教室简单介绍一下自己。

再次宣布以后课堂纪律，课堂要求等等！这样你上课就会好点，把好话说在前面，严格执勤。

再次，教师与学生的互动。

最后，告诉学生上课是老师，下课是朋友！

注意事项：

1、注意自己的仪容，衣着等，不要紧张。

2、注意场地，器材的选择，运动项目的选择。不要求太难，但要有趣。

3、备课时要符合所教学生的生理和心理状况。

4、备学生时最好先去摸底，看看学生的现状和喜欢的项目等。

5、第一节课时要随时注意运动的强度和时间，并随时检测，如有领导在，就显得你很专业了。

6、如有领导在，可以先征求一下他们的意见。虽然他们说的不一定正确。

　　如何上好一堂体育课呢?如何让体育课更加有趣?为了帮助大家解决这个问题，下面我为大家收集整理了上好体育课的方法，希望能为大家提供帮助! 　　如何上好体育课 　　备好课 　　大多数人认为：上体育课很简单，用不着备课，上课时，教师安排学生运动就是了。其实，这种看法是错误的。体育课是教授体育运动知识(主要是体育运动技术动作)和组织体能训练的课，它与其他科的课一样，每节课都有一定的教学内容和教学要求，要完成教学任务就一定要备好课，否则无法达到目的。 　　那么，怎样才算备好课呢?我认为备好课必须做到以下几点： 　　第一、明确要求，熟悉教材内容。教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动作要领;并能估计到学生练习时容易出现的错误动作及能定出行之有效的纠正错误动作的方法;同是也要掌握所教技术动作与前、后课的教学内容，单元教学内容之间的相互联系。 　　第二、结合教材，学生的特点确定教学任务、重点、难点，为解决重点、难点设计好辅助性练习内容，让学生顺利掌握重点，攻克难点。 　　第三、结合教材、学生的特点、场地器材的实际，确定最佳的组织、教学方法。 　　上好课 　　在体育课中，学生一方面要掌握体育运动技术动作，一方面要锻炼身体增强体质， 这样，要完成学习任务，学生往往要体脑结合，既要领会技术动作，又要通过不断的身体练习来掌握技术动作和增强体质，因此，学生很容易产生畏难情绪，疲劳感觉，严重影响了课堂的教学质量，所以，要认真上好体育课，使学生感到技术动作容易学，身体锻炼乐无穷，从而有效地提高课堂的教学质量，那么，怎样上好每节体育课呢? 　　第一、动作讲解言简意赅、具体形象。 　　言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。例如：教学前滚翻动作时，使用低头、抬臂、抬臀、前移(重心)、蹬地、着垫(脑后)等词语来讲解，并把动作过程比喻成“皮球滚动”。又如教学原地推铅球时，运用蹬枣送枣转枣挺枣推枣拔等学生熟悉的动词来讲解。这样的讲解，学生容易在脑海里建立起清晰的运动表象，从而较快理解和掌握动作。 　　第二、示范动作准确、轻松优美。 　　教师准确、轻松优美的动作示范，会使学习伊始便在大脑中留下正确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利进行打下良好基础。 　　第三、组织教学的语言富有启发性、激励性。 　　富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材，学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习，积极练习的语言来组织教学。例如：弯道跑教学时，对动作要领、离心力和向心力的关系，我暂时不讲，只向学生提出一个问题：沿圆圈跑时人体的感觉是怎样的?(即身体怎样，脚掌怎样着地)。 　　然后让学生沿弯道跑三次(慢、中、快)体会动作，再用提问的方法让学生回答上述的问题，学生基本能作出正确的回答。这时我就把学生作答加以整理、概括为：克服离心体放松，身体向内沿倾斜，两脚着地有不同，左脚前外侧，右臂前内往和外，左臂离身前后摆，摆臂幅度外大内较小，右肩稍前沿线跑。这就是弯道跑的动作要领。 　　又如：在篮球行进间单手肩上投篮的教学。分析动作时，教师分别请一个动作准，一个动作错误(带普遍性)的同学示范后，问：“刚才两位同学所做的动作，好在哪里，错在哪里?”在学生作出了正确的回答后，教师用鼓励的语气教学，既有效地促进学生在思考中练习，在练习中思考，又使学生越练越想练积极练，从而收到良好的教学效果。 　　第四、组织教学的形式、方法生动活泼，富有趣味性、竞争性。 　　体育课教授的技术动作，大多数都是用四节课才能完成的.;或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样，学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作，或练习以前学习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真练，不愿意练的现象。所以，教师在授课时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼，富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。例如耐力跑练习，采用3分钟变换跑。 　　方法是篮球场跑“区”型，每跑一圈变换一种跑姿。可采用左右侧向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。这种方法由于跑姿和跑动路线的不断变化，使学生始终保持着很高的兴奋性，3分钟跑下来虽然个个都满头大汗、气喘嘘嘘，可没有一个人叫累。又如原地单手肩上投篮练习，采用分组投篮比赛，看哪一组投中的最多，方法是把学生分成人数相等4组，按顺序每人投篮5次，整组投投完后看哪一组投中的最多。通过投篮比赛练习，不但提高了学习练习的积极性，而且活跃了课堂的气氛，从而完成了学习的任务。 　　第五、合理安排课的练习密度和运动量 　　一堂好的体育课应该是既能使学生较快地较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。因此，教师要根据学生的年龄特点、生长发育规律、运动的能力，合理安排课的练习密度和运动量，在正常条件下，准备部分脉搏应在110次/分至130次/分之间，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之间，最高峰170次/分，平均140次/分左右，结束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，课的密度35%，平均脉搏124次/分左右。这样使运动曲线、练习密度、运动理比较科学合理，从而有效地发挥学生的潜能，锻炼学生的身体，增强学生的体质。

体育老师的第一堂课方法如下：第一堂课叫做印象分，首先你的仪容仪表要得体大方，语言表达能力要好。其次第一堂课应选择在教室集合，如何在室外的话，你是新来的，学生可能不知道也不认识你，所以回教室简单介绍一下自己。再次宣布以后课堂纪律，课堂要求等等！这样你上课就会好点，把好话说在前面，严格执勤。再次，教师与学生的互动。最后，告诉学生上课是老师，下课是朋友！注意事项：
1、注意自己的仪容，衣着等，不要紧张。2、注意场地，器材的选择，运动项目的选择。不要求太难，但要有趣。3、备课时要符合所教学生的生理和心理状况。4、备学生时最好先去摸底，看看学生的现状和喜欢的项目等。5、第一节课时要随时注意运动的强度和时间，并随时检测，如有领导在，就显得你很专业了。6、如有领导在，可以先征求一下他们的意见。虽然他们说的不一定正确。

体育老师第一节课怎么上
答：体育教师不仅是“人类灵魂的工程师”,而且还是“塑造人类健美的建筑师”。第一节体育课要如何上?让我来告诉你吧。 一、备好课,作好充分准备,做好学情分析,掌握场地器材情况是上好一堂课的关键。 首先是备课。可以说备好了一份教案...

如何上好新学期的第一节体育课
答：一、上好第一节室内课 室内课教学内容可分三个部分，第一部分教师可花3～5分钟向学生简单介绍一下学校体育辉煌成就、学校体育传统项目、学校运动场地器材等情况，帮助学生尽快熟悉学校，强化学校意识。第二部分向学生宣布本...

上好一堂体育与健康课,体育教师应具备哪些方面的教学能力?
答：（1）体育教师应具备良好的语言和讲解能力，体育教师在课堂上要讲好教学内容，并对教学内容进行讲解，组织好教学语言，采用适当的讲解手段有助于学生了解、理解知识要点，从而提高学生学习的能力。（2）体育教师应具备良好的动作...

如何上好一节体育课
答：1、一节好体育课必须体现《标准》中的基本理念坚持“健康第一”的指导思想。这一指导思想是对学校教育本质功能的重新定位，它指明在课程的设计、目标的确定、课程内容的选择、课堂教学的组织形式和方法，以及对教师的要求和对...

如果我是体育老师,我将如何上好体育课?
答：如果我是体育老师，我第一步要做的就是备好课，作好充分准备，做好学情分析，掌握场地器材情况是上好一堂课的关键。然后认真组织教学，激发学生学习兴趣，宽严结合是学习的保障，和同学互动，打成一片，让同学认可我，把...

怎样上好一节体育课
答：问题一:如何上好一节体育课 体育教学是活动的一个重要组成部分。关系到学生德、智、体、美、劳全面发展,而上好一节体育课课是体育教学活动的一重要环节。要上好了节体育课,就必须做好如下几点:一、抓好课前准备工作要在一个特定的...

体育教师如何上好一节体育课?
答：优势学科或兴趣学科（例文）：1、体育课上，除了完成学生成绩工作的考评，适当地在课上组织些足球赛篮球赛还是必要的，让更多的同学在竞争的环境中相互合作相互学习，共同进步，并且增强团队的凝聚力和向心力。这样同时也可以...

如何上好第一节“体育与健康课?
答：转眼之间，许多大专院校的毕业生又要走上教学岗位了，如何上好第一节“体育与健康课”是许多人就要面临的问题，因为它直接关系到学校老师的认可、学生的接受、本学期乃至一届学生体育课的成败。怎样上好第一次课呢?相信许多...

如何才能上好一节体育课?
答：课程标准理念为体育教学改革指明了方向,作为体育教师应认真学习领悟新课改的精神,克服传统教学模式的束缚,加大课程内容选择与教学灵活性,实现由教师为中心向以学生为主的转变,改变学生喜欢体育而不喜欢体育课的状况,让每一名学生从体育...

初中体育老师第一堂课的教案
答：教学内容教师指导学生活动组织与要求课堂常规1、 教师提前到达，做好准备与检查工作2、 接受体育委员报告，向学生问好3、 宣布本课内容，学习目标1、 体育委员整队，报告人数，向教师报告2、 向教师问好组织：四列横队×××...