秋葵怎么做最好吃？
秋葵凉拌起来非常好吃，首先把秋葵切成丝，切一点红辣椒丝，煎一个蛋皮，把秋葵和辣椒放水里煮熟，准备点大蒜生姜调成汁，和秋葵一起拌匀即可。
秋葵美食教程
食材明细
主料
秋葵400克
芝麻油1勺
辣椒油1勺
鲍鱼汁1勺
- 辅料
生抽3勺
白糖半勺
蚝油1勺
微辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
1
秋葵清洗干净备用。
2
将秋葵放在开水里焯1-2分钟然后马上捞出放在冷水里。夏季吃凉拌秋葵过两次冷水，天气比较冷的时候过一次冷水就可以了哦！
3
浸过冷水的秋葵捞出沥干水分，切去蒂，然后把秋葵一切为二，分为两半，然后码入盘子里。
4
用生抽3勺、芝麻油1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、耗油1勺、鲍鱼汁1勺调一碗料汁。可以用秋葵蘸着料汁吃，也可以将料汁直接倒在秋葵上。自家两个人吃饭的时候我喜欢蘸料吃，这样味道更足，如果家里待客，则将料汁倒在秋葵上。
凉拌秋葵的做法步骤
食材明细
主料
秋葵10个
蒜2瓣～3瓣
葱2根
辣油1茶匙
生抽2茶匙
糖1茶匙
剁椒酱2茶匙
- 辅料
香油半茶匙
盐1小勺
鸡精1小勺
色拉油3茶匙
微辣口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度
1
准备好食材，秋葵去根洗净备用
2
水煮开，加1小勺盐，再滴入几滴食用油，放入秋葵煮开，焯水，过凉开水备用
3
过凉好的秋葵中间切开
4
摆在盘中
5
蒜压成末，葱切葱花
6
加入生抽2茶匙，剁椒2茶匙，辣油1茶匙，糖1茶匙，鸡精1小勺，香油半茶匙
7
锅里倒入食用油3茶匙，加热至冒烟
8
倒在调料碗里
9
搅拌均匀
10
浇在秋葵上拌匀即可，很下饭...
剁椒秋葵的做法步骤
食材明细
主料
秋葵80克
培根5片
- 辅料
红彩椒10克
蒜头5克
生抽3克
盐适量
黄彩椒10克
原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
1
准备好所需材料
2
培根切片备用
3
蒜拍成泥，干辣椒切条
4
彩椒切丝
5
秋葵斜切成厚片
6
热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒
7
加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
8
放入彩椒翻炒几秒钟
9
倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长
10
根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
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出锅装盘，美味即享
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如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火
培根炒秋葵的做法步骤
小窍门
秋葵不要炒时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！
食材明细
主料
鸡肉150克
秋葵150克
- 辅料
油适量
盐适量
料酒适量
生抽适量
淀粉适量
辣椒酱适量
微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
1
鸡丁用料酒、盐、生抽、淀粉腌一会
2
秋葵洗净放入开水中焯1分钟，捞出去除两头，切厚片
3
起油锅把鸡丁煎熟
4
放入秋葵翻炒
5
放盐
6
放点辣椒酱翻炒均匀即可
秋葵炒鸡丁的做法步骤
小窍门
秋葵先焯一下，时间不要过长，辣椒酱根据自己口味添加
白灼秋葵的做法
步骤1、秋葵切去柄。
步骤2、大蒜切成末。
步骤3、开水锅中放少量盐、油，下秋葵焯水至翠绿色（开锅后约煮2分钟）。
步骤4、捞出秋葵放入冷水过凉。
步骤5、将秋葵一切两半，摆盘。
步骤6、耗油和生抽按1：1比例兑汁，浇在秋葵上。
步骤7、将蒜末均匀的撒在秋葵上。
步骤8、将色拉油烧至七成热｛略有烟｝，浇蒜末上即可。
色泽翠绿、口感清脆爽口的白灼秋葵就做好啦。不仅口味咸香适口，蒜香味浓郁哦。
1.秋葵去蒂洗干净。
2.水中放适量盐，把秋葵焯一下，秋葵一变色就捞出，然后过凉。
3.把秋葵切斜刀备用。
4.切葱姜，小米辣备用。
5.起炒锅放适量橄榄油，放葱姜，小米辣煸香。
6.把秋葵放进去。
7.放少许盐，大火煸炒均匀关火，关火放入少许鸡精和香油。
8.出锅装盘。
材料
净肉片50克，黄秋葵10根。
做法
1． 黄秋葵洗净切片备用。
2． 锅内放入适量的食油，开中火。
3． 锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。
4． 加入适量的盐、黄酒继续炒。
5． 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
材料
秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐
做法
1.提前将原料准备好
2.将秋葵清洗干净去掉蒂，放入沸水锅中焯熟（时间3分钟即可，不要太长时间）
3.将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用
4.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前准备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味
5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用
这样做的秋葵真的太太太好吃了
答：这样做的秋葵真的太太太好吃了 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?综艺泥泥泥 2023-04-22 知道答主 回答量:69 采纳率:0% 帮助的人:53 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 准备食材:秋葵,蒜蓉,小米椒 做法: 1.起锅烧水,水开下少许盐和食用油,倒秋葵烫三分钟 2....
秋葵做凉菜怎么做好吃
答：4.捞出放冷水中浸泡片刻 5.把焯烫好的秋葵切小段 6.彩椒、蒜切末，放入碗中备用 7.放入生抽、精盐、味精 8.锅内放油烧热，倒入碗中，激出香味 9.将料汁淋在秋葵段上即可 小贴士 1、沸水中放一滴油或精盐，可保持蔬菜的翠绿2、秋葵内的黏液富含营养，所以要整个焯烫，再切段，可最大限度...
黄秋葵怎么吃 这三种做法都很好吃
答：3、黄秋葵炒鸡蛋。先把黄秋葵洗净后下入沸水中焯一下，捞出后切除头尾，然后切成斜片待用；两个鸡蛋打散后放入少量盐，锅热放油，油温7成热时倒入蛋液翻炒，然后起锅待用。锅内倒油烧至8成热时倒入切好的黄秋葵，翻炒2分钟后放入炒好的鸡蛋一同翻炒，加入少量盐和香油调味，最后关火，装盘。
秋葵的做法大全 秋葵怎么做好吃
答：秋葵的做法很多，推荐四种有营养的吃法 秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。做法一 凉拌秋葵 做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋葵。焯3分钟，去涩；.捞出来放入冷水中浸泡，然后捞出并控干水分，装盘，加入蒜泥，香油或生抽；搅拌均匀就可以...
秋葵怎么做好吃
答：五、凉拌秋葵 做法：1.秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。秋葵的功效与作用 1、滋补肾精 秋葵中含有的粘性蛋白有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎有辅助治疗作用。可让男性的精力、体力全面提升，是一种非常好的营养保健食物。2、润肠通便 秋葵对机体最主要的作用是...
秋葵怎样做才好吃又营养
答：1.炒秋葵：把秋葵洗净，把头和尾去掉，然后切成薄片，放入热油锅中炒熟，加入适量盐调味即可。2.炖秋葵：把秋葵洗净，把头和尾去掉，然后切小块，放入锅中加入冷水，加入适量盐煮熟，最后加入葱花调味即可。3.焖秋葵：把秋葵洗净，把头和尾去掉，然后切小块，放入锅中加入少量清水，加入适量盐，大火煮...
秋葵怎么做会更好吃?
答：秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，与一般蔬菜相比，秋葵的嫩果中黏滑汁液具有营养保健的功效，日常生活中秋葵怎么吃都可以，可以凉拌也可以热炒，还可以泡水做汤菜，简单的说下秋葵的具体做法：1、凉拌：凉拌秋葵适合在秋天食用，因为秋季皮肤干燥、口干舌燥，适合吃滋阴补水的食物，秋葵在凉拌以前需要用热水...
秋葵这个菜怎么做好吃
答：那我们就来学习一些简单、易做、好吃、最常吃的秋葵的吃法吧！第一种方法:凉拌秋葵。1.准备材料:植物油、秋葵、醋、盐、酱油、白糖、香油、大蒜。2:用刀将秋葵的果仁切下，用流水清洗干净，备用。3:把锅刷干净，放在炉子上，开大火烧开水，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，炒出来的秋葵青油很好看...
秋葵怎么吃最好
答：秋葵的美味做法：1 秋葵怎么吃最好 秋葵营养丰富，口感爽滑，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖类、纤维素及钙、磷、铁、钾等矿物质，具有特殊的香味，可以炒食、凉拌、炖汤等，还可以用来榨油。另外，秋葵中含有大量的粘滑汁液和果胶，可以促进肠胃的蠕动，具有健胃肠的功效。2 肉片炒秋葵 材料 净...
如何炒秋葵好吃又简单?
答：4、锅里油烧热，大概七八成热就可以下秋葵了，不用等到冒烟的。5、下秋葵和蒜子一起翻炒几下至变色。6、再下红辣椒进行翻炒至有点发软。7、再下青椒，还有食用盐，鸡精调味，亲依据自己家口味来调哈。8、再接着翻炒至完全软了，夹起来很多的粘液起丝就可以出锅装盘开吃了。注意事项：1、炒...
