经常光脚在地板砖上好吗
如果光脚在地板上走来走去，脚底弧度无法与地面相切合，双脚得不到足够的承托，会导致脚跟及膝关节疼痛。瓦斯里博士表示，起床后立即光脚在地板上行走，对脚部伤害更大。
赤脚运动和生活的最大的障碍并不是脚底对于地面的耐受不够，而是赤脚在社会中其他人的异样眼光，即打赤脚走在路上时一开始会有一种不自在感，这种不自在感只是心理作用罢了。
扩展资料：
光脚养生的好处：
1、光脚滚网球，缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2~3分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
2、边看电视边踩黄豆，减肥排毒。在沙发前面开辟一小块地方，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟。由于黄豆大小适中，对足底穴位的刺激相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，进而达到排毒、燃脂的双重效果。
3、丝瓜络擦脚心，美肤祛斑。每天洗脚后，用干丝瓜络等用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。能促使肾上腺分泌激素，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。
4、脚趾抓地，增强胃肠功能。如果胃肠功能较弱，不妨练习脚趾抓地，或者是用二趾和三趾夹东西，对经络形成刺激，持之以恒，消化不良、便秘或腹泻等症状将会得到改善。
5、光脚脚蹬擀面杖，脚底有人体众多的脏器反射区，因此大家可拿一个擀面杖放在足底，用脚前后踩动，能够有效的排毒燃脂，而且还能能够个调节脏腑。当然了。
有些人接受不了用来制作吃的用具放在脚底下踩，那么你可以在它上面包裹着一层保鲜膜，在你用脚踩完之后，你就可以把保鲜膜扔了，这样既能够保证擀面杖的洁净，又不会让你心理有不舒服的感觉。
6、光脚跳跃，大家在没事的时候还可以练习光脚跳跃，通过这样的方法能够有效的加快身体中的血液流动，而且还能够帮助大家达到保养好身体的功效，特别是你在晚上睡不着的时候就可以这么做。通过小幅度的跳跃能够有效的让身体产生出疲劳的感觉，这样大家再去睡觉的时候就会更加有助于你们的睡眠。
7、光脚增食欲、促生长，光脚走路无拘无束，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子自然食欲大增，身高和体重长得也快了。
参考资料来源：百度百科-赤脚
参考资料来源：人民网-光脚走路也能养生 每天踩一踩简单又有效
参考资料来源：人民网-5种行为最伤脚 别再光脚在地板上走了！
夏季的时候，很多人都喜欢光脚穿凉鞋，但是也有不少人因为光脚穿凉鞋惹来了一大堆的麻烦，脚趾关节、前脚掌、脚后跟处长茧，有些人还出现脚后跟外缘开裂等症状。除了这些，光脚穿凉鞋还有哪些危害呢？我们现在就来了解一下。
1、增加外伤和感染几率
光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，增加了外伤和蚊虫叮咬的几率，有的人还因光脚穿鞋把脚磨出了血泡；空气中灰尘、病菌直接附着在皮肤上，不仅使脚变脏，若遇到被磨破的血泡等伤口还会引发感染。
2、受凉
脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降，空气中的病菌便乘虚而入，引起热伤风等多种疾病。特别是下雨时，光脚更易受凉，会引起胃疼、腰腿疼，女士还会发生痛经等。
3、引起角化和皮炎
没有袜子保护，脚和鞋经常“亲密接触”的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，大大增加发生胼胝（茧子）和鸡眼的几率。此外，一些人长时间光脚穿鞋走路，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，这是一种接触性皮炎，因皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致。
4、增加皮肤癌风险
直接经受阳光“烤”验皮肤长时间、大面积直接暴露在阳光下，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。有资料显示，凉拖等鞋因使足部大面积皮肤直接接受阳光曝晒，加之人们通常不会给脚抹防晒霜或做定期检查，易增加皮肤发生癌变的风险。
5、易发真菌感染
人的双脚热天本就容易出汗，不穿袜子直接穿鞋，尤其穿透气性不是很好的皮凉鞋、塑料凉鞋甚至旅游鞋，会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里，时间一长，脚接触鞋的部位就会变白，同时由于真菌在湿热的环境里极易生长，还会引发脚部真菌感染。
地板砖非常的凉经常光脚在地板上。会使。自己的足部着凉。慢慢的会对身体造成伤害。
光脚在瓷砖上走的害处
答：1、增加外伤和感染几率 若是长期光脚在瓷砖上走，对于脚上有外伤的情况下，这样会增加皮肤感染的几率，瓷砖上的灰尘和病菌也会沾附在上面，从而不利于外伤的恢复。2、受凉 由于脚底的脂肪层比较薄，保温性能差，若是经常与冰冷的瓷砖接触的话，这样会很容易受寒，也会使抵抗力下降，容易引起感冒、发烧...
冬天光脚在瓷砖上走的害处
答：冬天光脚在瓷砖上走的害处，就是容易使寒气进入体内。因为脚底下有很多穴位，冬天瓷砖是比较凉的，光脚在瓷砖上走，寒气进入体内以后，人体的免疫力就会下降。
光脚长期在瓷砖走的后果
答：光脚长期在瓷砖走的后果有：1、女性光脚在瓷砖上走,脚凉的时候可能会导致下肢血液循环受阻，严重者还可能出现官寒以及肾虚等症状，从而导致月经改变或者痛经。平时应多进行泡脚，泡脚的时候可以适量的放置生姜，可以起到祛风散寒的作用。2、足底有人体的涌泉穴。长期在冰凉的瓷砖上走路，会损伤人体的阳气。
二岁小女孩,大冬天的在家里不爱穿鞋,老是光脚在地砖上面走路.
答：回答：你好! 对小孩身体不好的,地板是凉性的,日子久了对小孩身体很不好的,我们女儿也是的,我们俩一进屋就光脚不穿鞋,2个月下来居然我的每个月都来的亲戚没有了,到医院看了说下我的情况,医生说就是光脚在地板受凉了造成的,所以尽量不要再这样了,给他穿个地板袜子吧,我就是给小孩穿的袜子,稍微好些...
长期打赤脚在瓷砖上踩的后果 瓷砖选购方法有哪些
答：4、掌握家装“小块省砖，大块费砖”原则。结合设计效果，合理选用偏小规格。一般小卫生间，墙砖不超过300左右为好，一般客厅，地砖不超过800左右为好。上述内容主要所描述的就是我对于长期打赤脚在瓷砖上踩的后果？瓷砖选购方法有哪些的具体介绍，打赤脚走的地板一般都是木地板，木地板不光是...
夏天,可以赤脚走在瓷砖上吗,对身体会不会有不好?
答：夏天的时候，人们都觉得脚心很热，这是很正常的现象，但是如果赤着脚在瓷砖上，对身体是没有任何好处的，这样会使寒气从脚渗透到身体里，会着凉会引起很多疾病，尤其是对生殖系统和泌尿系统影响更大。
在夏天的时候,小孩子可以光脚在瓷砖上走吗?
答：光脚走路对于宝宝来说是有好处的，促进宝宝运动机能发育和智力发育等等。但是要注意的是瓷砖地太凉，影响肠道，还有瓷砖一般来说比较滑而且硬度高，宝宝可能会摔伤，因为瓷砖是比较平的，所以小孩在上面走来走去比较平稳，有利有小孩的发育和成长。冬天瓷砖上比较冷，可以给小孩穿衣一些袜子之类的，因为大家...
夏季,很多人喜欢光脚踩在地板上,这对健康会产生什么影响?
答：建议大家在夏天的时候，尽量还是不要光着脚踩在地板上，虽然很舒服，但是对身体还是会造成很大的影响。身体免疫下降有可能大家没有觉得在夏天的时候经常踩着，光着脚在地板上踩就会引发身体免疫力下降。身体会出现很多关节比较疼痛，而且还很容易感冒，易发风寒。本来寒气就是会从脚底传入的，时间长了之后...
家里的地板是瓷砖,长期不穿鞋子踩在地板上对身体有什么不好?
答：这是一种接触性皮炎，因皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致。因此，长期不穿鞋子踩在地板上可能会对身体造成一些不良影响，建议尽量避免光脚在地板上行走，尤其是在寒冷的季节。如果需要光脚在地板上行走，最好先确保地板干净卫生，并避免在过于凉爽的地面上行走，以减少对身体的不良影响。
