晚上吃水果能减肥吗？早上中午都吃饭，晚上只吃水果能不能瘦呢
晚上少吃甚至不吃是个很好的习惯，但是现在的人都忙着上班只有晚上下班了才有时间吃个正餐，吃的过多晚上都消耗不了就累积变成脂肪了，如果你能坚持晚上水果餐，保证你能瘦下来而且很健康 ，但是要坚持哦不要两天打渔三天晒网
按照你上述所说，是可以瘦的但是如果恢复饮食，反弹会很厉害。本人建议你增加一些运动量，可以选择晨跑，快步走三公里。早餐水果，酸奶，鸡蛋或者面包（蛋白质均可），中午正常吃饭，下午可以吃些干果，晚上就不要吃饭了。晚餐可以选择吃些水果（不可过量，糖分很高的），或者蔬菜切忌不能沾油，可以生吃，凉拌，白水涮都可以。觉得肚子饿可以喝些酸奶增加饱腹感。自己亲身体验，一个月最多瘦了10斤，祝你健康减肥成功。
晚上吃水果可以减肥，但是早上吃没用的，除非你能保证中午饭量能够控制在七分饱，但即使这样也伤身体，最好是早上吃饱，中午吃二两饭加水果，晚上别吃。苹果含糖量少吃了不会长胖， 能瘦身，平时饮食要控制，饭少吃要多吃蔬菜少吃肉，晚上只吃苹果，不长胖也能滋润皮肤，也可以用瘦立美
，它能一天减一斤，瘦的要比吃苹果快，不过苹果不能代替主食，长期吃会有影响，一定要控制苹果食用量 ！！
吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。
吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。
早上吃苹果,中午正常,晚上吃苹果能不能减肥?
答：能，短期内会见效，但是这样对你的健康会有很大的负面影响。而且容易反弹。因为你缺少摄取碳水化合物的摄取，你身体就没有体力的来源，很容易垮掉的。当你垮掉的时候，你就需要吃更多的东西来恢复你的体力。如果你要减肥，你可以早上和中午都吃正餐，少吃饭，多吃肉和菜。晚上只吃苹果。如果你晚上没做...
早上和晚上光吃水果能减肥吗中午吃主食
答：不能减肥，要多运动
早上吃鸡蛋中午吃肉晚上吃水果能减肥吗
答：长期坚持可以减肥，晚上吃水果也不要吃太甜的水果，选择含糖量低的水果
早晨吃饭,中午晚上吃水果能减肥吗?
答：早上吃饭中午晚上只吃水果有减肥的作用，但是也要注意水果的选择。1、首先，选择含糖较少的水果。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。
早上吃苹果,中午吃饭,晚上吃苹果可以减肥吗?
答：苹果可以减肥，同时对皮肤也好 但晚上吃得太少不好，最好是早上吃苹果加一点面包喝点牛奶豆浆什么的 晚上吃米饭，吃得好一点 光靠节食减肥是不大有效果的，我试过 运动减得最快
每天早餐两个水煮鸡蛋,中午一个鸡腿,晚上吃水果可以减肥吗?_百度...
答：上周饮食基本是，早上全麦面包加鸡蛋，中午杜绝白米饭，晚上红豆薏米水加一些菜，没吃猪肉，荤菜是鱼，虾，鸡肉，牛肉。水果太甜的有在控制。零食平时也不是很爱吃，所以不馋。下周希望能够做的更好！所以以你的食谱坚持下来肯定会瘦，但是要合理膳食，水果蔬菜不能少呀！你好，我是一念 美食 的小念...
我早上正常吃,中午吃很少,晚上吃水果,能减肥吗
答：可以的。科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周 坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。人体的能量主要来源碳水...
我早上正常吃,中午吃水果蔬菜,晚上吃水果,一个月最少能瘦多少斤?
答：我早上正常吃，中午吃水果蔬菜，晚上吃水果，一个月最少能瘦5斤，肥胖严重的能瘦15斤甚至会更多。但这种节食和单一的减肥方法是极不健康的。虽然短期内体重会降低，但这种方法，只要恢复正常饮食马上就有机会反弹。一天只蔬菜水果的节食减肥方法的原理都是前期是通过减少盐分的摄入而导致身体脱水，从而...
有谁尝试过早上和晚餐吃水果,中午正常吃饭,能瘦吗
答：可以是可以，但是建议早餐最好是吃蛋白质比较丰富的食物，因为早上是吸收营养的最佳时间，可以科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周 坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥...
我每天早上喝粥,中午吃少许的菜和面条,晚上吃苹果,能减肥么?快么
答：本人有两次减肥成功的经历，（120到80，现在是82）我自己少吃加运动，每次吃七八分饱，早餐正常吃七八分饱，中午多是豆腐、花菜、南瓜、红薯、等各种蔬菜，用牛肉、鸡肉代替猪肉，手残党也不会做其他的，而且这些完全不用担心不会饱，其次要多喝水，每天都提醒自己多喝，晚上吃的较早一点，五六点就...
