坐月子44天可以染头发吗
你好，根据你的描述需要休息一周的，期间营养要均衡，不要吃辛辣生冷的食物，禁止滥用药物，一个月内禁止同房，平时注意个人卫生
月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。一般来说，新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复，大约要6个星期的时间，子宫内胎盘剥离的创面和子宫的大小才会完全恢复，这也就是为什么要在产后42天到医院进行检查的原因。 夏天，特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面?我们帮你制定了最新的坐月子方案，帮你顺利度过最关键的6个星期。 穿衣方案： 传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导致中暑。 月子里如何穿衣? 1. 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。 2. 应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。 3. 睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。 4. 衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。 5. 根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。 6. 衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。 7. 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。 饮食方案： 红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。专家的建议是广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。 月子里如何吃东西? 1. 适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。 2. 从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。 3. 少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。 4. 最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。目前，市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。 还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。 5. 要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。 6. 避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。 7. 饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。 8. 不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。 9. 保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。 10. 产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。 11. 瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。 居家方案： 这里的居家包括了家里的环境和对新妈妈有益的生活习惯。炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢?对于这个问题没有一个统一的答案，唯一的标准就是“舒适”。 什么样的居家环境最适合坐月子? 1. 室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。 2. 当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。 3. 天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。 4. 刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。 淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。 5. 洗头后，不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。 6. 如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。 7. 谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟! 8. 保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。 9. 如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。 10. 月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。 活动方案： 坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动，适当的运动有助于身体的恢复 坐月子该怎么活动? 1. 产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。 2. 可以散步，但一定要避免提重物。提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。 3. 天气好的时候可以外出晒太阳，半个小时就足够了。阳光明媚、气温较高、无风的午后，新妈妈可以到户外接受阳光浴，这时可以选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，有助于接受紫外线照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。 也可以戴个遮阳帽，既可以防止晒伤，也能挡风。外出前要做好防晒工作，不要在外面站立时间过久，适当地散步后就应该回到床上休息。 Tips 产后为什会出汗? 怀孕期间，准妈妈体内的血容量增加，使大量的水分潴留在身体内。分娩以后，新妈妈的新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。这种大量出汗的现象属于正常的生理现象，不用担心，大约10天左右，这种现象就会自然恢复了。
现在年轻爱美的宝宝妈妈们，都说怀孕时不能做头发,忍受十个多月没有发型的日子，心想终于解脱了，终于能做头发了吧。可是大部分的妈妈产后都是要哺乳的。可能还是怕影响到亲爱的宝宝的健康,不敢染,今天我来讲讲到底能不能染头？.步骤/方法：
01
第一，我们大家都知道所有的烫发染发剂当中化学成分是相当高的.只有把这些药剂弄到头发上,才能实现我们烫染的目的.要是烫染后，人体头皮会吸收部分化学成分.在通过人体的血液循环传达到全身各部位，要是宝宝还在吃母乳的话,我们的母乳里就会含有大量的化学成分.这些成分对宝宝的发育会造成很严重的影响,比如致癌,发育不良等.因此哺乳期妈妈为了自己宝宝的健康还需再忍耐.不要去做头发。
02
其次，好多宝妈妈以为染了头发后把宝宝奶断个十几天,这些化学成分不就在自己体内代谢完了嘛.这样宝宝再接着吃奶也不成问题,理论上来讲，是说的通的。但是给宝宝断那么长时间的奶,对宝宝的身心健康都是不利的.再者说,断了之的还是要给宝宝吃奶的.这样对宝宝以后断奶就会造成影响.不容易断掉.所以哺乳期妈妈尽量在宝宝断奶后再做头发为好。我不是建议的。为了宝宝再忍忍吧。
哺乳期妈妈可以染头发做头发吗?
答：哺乳期不可以染头发烫头发。专家指出哺乳期最好不要染发、烫发，因为染烫是用的药水有化学作用，特别是要母乳喂养的一定不要做头发。另外，妈妈在产后三到六个月的时间里或多或少会有生育性脱发现象，而且掉得还挺多，如果在这个时候烫发的话，无疑是雪上加霜，对自身营养吸收，对发质有很大影响，...
哺乳期可以烫染头发吗?
答：不能。妊娠期及分娩后半年内的女性。整个妊娠和哺乳过程中，都应避免接触不必要的化学品，以免影响自己和孩子。在此期间，女性生理状态都有所变化，发质较脆弱，容易脱落，再用化学品烫染发，更会加剧头发脱落，还会影响孩子的正常生长发育。其他不宜烫染头发的人群：1、儿童、老人及肝肾功能不全者。
30天出月子坐小月了可以染头发吗
答：最好是不染头发，虽然是做了小月子但是人的身体还是受到很大损害的，抵抗力相应也会差一些，染发的东西对人身体特别不好，你的身体正处于抵抗力差的时候染头发会出毛病的。
坐月子期间可以剪头发吗?
答：很多怀孕的妈妈终于等到了生产的时候,这是真的很不容易的,这至少也是经历了10个月的煎熬,所以很多准妈妈会问小编生完孩子在坐月子期间可以去剪头发吗?有些人很接受不了头发太长了,但是小编觉得这个问题也不是难事哦♀️可以剪头发坐月子期间是可以剪头发的,但不建议染头发,染发剂对某些人可能会出现过敏...
母乳期过后多久可以染头发
答：二、染发剂含有许多化学物质，化学物质能穿透头皮进入血液，然后通过乳汁达到孩子的体内，对孩子的生长发育不利，也有人认为孩子可能会患白血病，但是并没有得到证实。三、哺乳期女性本身染发也没有益处，因为产妇身体比较弱，容易接受不良刺激，然后产生过敏或者产生其他反应。总而言之，不建议女性在哺乳期...
产后四个月能染头发吗,产后四十天能吃桃子吗
答：产后染头、烫头问题一直是我所研究的，正常人染头都会对自身造成危害。因为染发剂里有大量的不利于正常人健康的物质，这些物质很有可能致癌。所以正常人都不能经常染头，何况是刚生完宝宝的产妇，我建议还是不要去染头。如果真的很爱美，可以等到出月子再去染头。产后四个月能染头发吗?染发是很多爱美...
哺乳期可以烫染头发吗
答：其实在生活中使用劣质的洗发水或烫发水，肯定不好。且不光属劣质产品，烫发也好，染发也好，特别是染发，因为要让白发变黑，染发剂里边含有一些化学成分，比如对苯二胺，偶尔一次无所谓；如果长期的接触，实际是有害的，所以强调哺乳期尽量避免烫染头发。此外，爱美的妈妈会考虑哺乳期能不能化妆，其实是...
出月子可以染头发吗
答：不可以。出了月子也不建议染头发。如果进行母乳喂养，产后出了月子也不建议染头发，染发所用的染发剂等属于化学药品，对身体是有害的物质，宝宝母乳喂养，有可能影响宝宝生长发育。如果没有进行母乳哺乳，这时候身体还没有完全恢复好，身体免疫力比较低，容易对身体造成一定的影响，等产后完全恢复以后再染...
哺乳期可以染头发吗
答：哺乳期能染发吗 产后坐月子，因为生育，女性在这将近一年的时间里，大部分都是素面朝天，终于到了哺乳期 ，女性爱美的天性促使产后新妈妈开始给自己改头换面，去买几套化妆品、染个发等或许是不少新妈妈心中迫切要做的，哪么哺乳期妈妈能染发吗？哺乳期染发会不会影响宝宝的健康呢？专家讲解哺乳期能...
宝妈现在处于哺乳期,可以染发烫发吗?为什么呢?
答：哺乳期间尽量不要离子烫染头。因为大部分染烫剂都带有成分和药物。这时候离子烫染头，成分和药物非常容易进到宝妈的人体进而毁坏母乳的品质。宝宝吃了被污染的母乳，能给身心健康导致难题。因此建议哺乳期的宝妈不必离子烫染头。刚生完宝宝，尤其是在坐月子的妈妈们自身人体还很弱。染烫剂中的有害成份...
