睡前故事：狐狸偷蜂蜜
蜂蜜是一种天然食品，味道甜美，所含的草糖不需经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。此外，它还有很高的美容价值，是护肤的上好佳品。
蜂蜜中含葡萄糖35%，果糖40%，这两种糖均可不经消化而被人体直接吸收利用；此外尚含有多种维生素与多种矿物质和微量元素，如维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、烟酸、泛酸以及钙、铁、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中还含有氧化酶、还原酶、过氧化酶、淀粉酶、脂酶、转化酶等，无论营养价值还是保健作用都是很高的。
蜂蜜的作用与功效有
1、蜂蜜性平，味甘，具有补虚润燥、润肺通肠、解毒止痛之功效。对咳嗽、支气管炎疗效显著，可预防和治疗便秘。
2、现代医学研究，蜂蜜对于护肤具有很大的作用，它能够滋润皮肤、祛皱美白。
3、蜂蜜能增强肝脏的解毒功能，养肝护肤。
4、蜂蜜能促进组织再生，加速伤口愈合，并使肉芽组织健康成长。
5、蜂蜜能促进儿童生长发育，还有降血压和防止动脉硬化的作用。
健生堂公司成立于2011年，前身成都市健生堂实业有限公司成立于1999年，创始人家族具有上百年的养蜂历史，历经二十余年精心耕耘，健生堂目前已是一家集蜜蜂养殖和培训、蜂产品研发、生产、销售于一体的农业产业化省级重点龙头企业。公司在四川省内率先并且唯一全获“四川名牌”、“四川省著名商标”、“四川省农产品知名品牌”、“四川扶贫商标”等多项荣誉称号，是中国西部地区蜂产品行业综合实力最强、发展规模最大的蜂产品企业之一。
二十多年来，健生堂一心一意只做一件事——做天然蜂产品给每一个懂的人!健生堂也会将永远追寻健康营养美味的目标，传承文化的力量，以初心成长在此地，凝结大自然的精华，孕育成每一罐蜂蜜。
从科学的角度进行分析的话，其实蜂蜜并没有过多的养生保健效果，因为它是由蜜蜂采花在丰巢当中酿造的一种物质，因此最为主要的成分是糖，其次就是水，因此蜂蜜就相当于是糖分占比很高的糖水。而营养物质在其中的占比可以说是微乎其微，所以并不能够起到很好的养生保健效果。类似于美容养颜，延缓衰老，润肠通便这样的功效只不过是商家为了宣传产品所编造出来的一些功效罢了。
不少的人认为长期食用蜂蜜能够起到美容养颜，养生保健的效果，其实不然，而且对于一些特定的人群而言，蜂蜜不仅不会发挥其作用，还会带来一些负面的影响。因为最主要的成分是糖，所以其中的热量肯定是少不了的。对于减肥的人群而言，就不要长期大量的食用蜂蜜，不仅不能很好的减肥，反而会带来发胖的隐患。
众多商家所宣传的润肠通便，其实也是因为其中的糖是果糖，而部分人群对于果糖这种成分不耐受就导致肠胃不适出现拉肚子的情况。这种情况因人而异，发生在部分人的身上，但是并不能够说明蜂蜜具有润肠通便的功效。不过作为蜂蜜而言并不是一无是处的，它能够起到润肺止咳的效果。这样的功效只针对于直接服用蜂蜜，所以将蜂蜜兑水会让效果大打折扣，甚至感觉不到它的作用。
在冲泡蜂蜜的时候其实没有过多的讲究，冷水，热水，温水也好，对于蜂蜜营养成分并没有过多的影响。可以根据自己的需求喜好以及天气来进行冲泡。在食用蜂蜜的过程当中自然也有注意事项，它的用量每天一到两勺就差不多了，过多地食用会导致肥胖。关于存放只需要常温进行保存就可以了，不需要将它放置在冰箱当中。
从前，有一头熊和一只狐狸。熊的屋子有个小顶楼，顶楼里存放着一桶蜂蜜。狐狸打探到了熊的秘密。怎么才能把蜜弄到手呢？狐狸跑到熊的小屋边，坐在他的窗下。“朋友，你不知道我的苦处啊！”“朋友，你都有什么苦处啊！”“我那边小屋坏了，屋角都塌了，我连火也生不起来。你让我在你屋里搭住吧？”
“进来吧，朋友，就到我屋里住吧。”他们就睡在火炉上头狐狸躺着，可尾巴老摇晃着。她怎么才能把蜜弄到后呢？熊睡熟了，狐狸这时用尾巴敲出笃笃声来。熊问：“谁在外头敲门呀！”“这是找我的，我的女邻居生了个儿子！”“那你去吧，朋友。”狐狸出去了。她爬上了顶楼，动手吃起蜜来，吃饱了回到火炉上，又躺下来。“朋友，哎，朋友，”熊问，“你去的那个村子叫什么名儿来着？”“开桶村。”这名儿怪新鲜的。”
第二个晚上，他们睡下后，狐狸又用尾巴笃笃笃地连声敲着。“朋友，朋友，又叫我来了。”“那你去吧，朋友。”狐狸爬上了小顶楼，吃去了半桶蜜。吃过，又回来睡。“朋友，朋友，今晚去的村子又叫什么来着？”“一半村。”“这名儿也怪新鲜的。”
第三个晚上，狐狸又笃笃笃地甩响尾巴“又来叫我了。”“朋友，哎，朋友，”熊说，“你可别去得太久了哟，今晚打算烙甜饼吃。”“好的，我很快就会回来的。”她自个儿又爬上小顶楼，把一桶蜜吃了个精光。她回来时，熊已经经起床了。“朋友，哎，朋友，这回你去的村子又叫什么名儿来着？”“精光村。”“这名儿更新鲜了。现在，咱们来烙甜饼吃。”熊要动手烙甜饼，可狐狸问：“你的蜜糖哩，朋友，蜜糖在哪儿？”“在小顶楼上呀。”熊爬上小顶楼去取蜜糖。桶里没有蜂蜜，空荡荡的了。“谁吃了蜂蜜？”他问。“一定是你了，朋友，不会是别人！”“不，朋友，我连蜂蜜的影儿也没见过呀。怕是你自个儿吃了，推到我头上来的吧！”熊左思右想……“有办法了，”他说，“让我们来检验谁吃了蜜。我们都躺到太阳下边去，肚皮朝上晒。谁的肚皮上有蜜化开，谁就是吃了蜜的。”他们俩来到太阳下仰天躺好。熊澳咩 躺着，就睡熟了。狐狸可没入睡，她瞧着自己的肚皮，瞧着瞧着，她的肚皮上淌下一滴蜜汁。她当即把蜜汁从自己的肚皮上刮下来；抹到熊的肚皮上。“朋友，哎，朋友，你这是什么！现在该看清是谁吃了蜜了吧！”熊没办法，只好向狐狸承认了；他错怪狐狸了。
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