subway吃了是不是不会胖
你吃那种只有蔬菜的SUBWAY就能减！记得选燕麦面包！然后别选什么千岛酱啊番茄酱啊……你可以去它的官网看下，我记得它那里提供 了所有三明治种类的热量表！
可以适量的吃一点，只要你能平衡一下每天摄入的热量不要太高，并且保证这一天摄入的食物营养比较均衡，就没有问题。赛百味里面的东西可能有一些，热量会比较高，所以你再吃了赛百味之后，其他的饮食当中就需要更加注意控制热量了。
赛百味肯德基麦当劳这类的食物少吃。大部分都是高油高盐高糖的，很容易长胖。
三明治
低脂系列
面包
蔬菜
调味酱
甜饼
p.s.
香烤牛肉 (Roast Beef)
火腿 (HAM)
百味俱乐部 (Subway Club™)
火鸡胸 (Turkey Breast)
新鲜蔬菜 (Veggie Delite™)
火鸡火腿 (Turkey Breast & Ham)
培根 (BLT)
意大利经典 (Italian B.M.T.™)
金枪鱼 (Tuna)
百味牛肉丸 (Meatball Marinara)
意大利香辣 (Spicy Italian)
奇士牛排 (Steak & Cheese)
香烤鸡排 (Roasted Chicken)
香热奇士 (Subway Melt™)
巧克力甜饼 (Chocolate Chip)
白巧克力核桃甜饼 (White Chocolate Macadamia Nut)
花生甜饼 (Peanut Butter)
麦片提子饼 (Oatmeal Raisin)
双色巧克力甜饼 (Double Chocolate Chip)
不能这么说哦，这个要看体质的，有些是不会，有些人是会的，只是相对来说subway热量稍低些，常吃也是胖的，毕竟是含面包淀粉之类的食物。适量就可以的。
热量还好，两个subway汉堡的热量相当于一碗米饭，胖不胖取决于当天你摄入热量和消耗热量的平衡。如果一个subway汉堡作为你的一顿正餐切不搭配可乐的话，你不会胖的
是肉，面包，生菜，酱汁的混合体，过度吃了一样发胖。但总体相对健康，不能归类到垃圾食品。过度超量食用会胖的。
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是肉，面包，生菜，酱汁的混合体，过度吃了一样发胖。但总体相对健康，不能归类到垃圾食品。过度超量食用会胖的。
一天吃一个赛百味会胖吗
答：会。赛百味是一家起源于美国的跨国快餐连锁店，主要贩售三明治和沙拉，这些食物中的碳水化合物和脂肪含量很高，经常吃很容易导致身体出现肥胖的情况。
减肥中可以吃赛百味吗
答：赛百味肯德基麦当劳这类的食物少吃。大部分都是高油高盐高糖的，很容易长胖。
赛百味热量表是什么?
答：日式照烧鸡：140卡（照烧酱热量不低）
赛百味subway百味卷热量高还是三明治热量高?
答：243 3.9 吃这个热量不高，但切记不能加芝士，最好吃全麦面包，不要加那些高热量的酱料 因为一片芝士大概40K热量，蜂蜜燕麦面包比全麦面包多50K热量，酱料一般30K 关于三明治我就不清楚了，因为种类太多，你可以根据你吃的种类加在一起自己计算热量 ...
赛百味的成功关键
答：弗雷德里克抓住这个机会，马上以“不是所有快餐都会肥胖”的广告大做宣传，使得赛百味的名声和业务水涨船高。在2004年，赛百味在便利商店、飞机场，甚至学校和医院等地新设了175个连锁店。长期以来，这些地点被视作“非传统地点”而被忽视，但赛百味的这一战略大获成功。弗雷德里克说：“我们给人们带来有关...
为什么欧美人每天以吃高热量的汉堡三明治炸鸡芝士等为主,却还能那么健...
答：是越穷的人越胖，因为炸鸡便宜啊。所以你会发现好多贫困的黑人很胖。有钱的西方人基本很少碰这些的，就算吃SUBWAY那么健康的东西，还是不加芝士的。而且他们从小就有运动健身习惯，吃的食物品质真的很高，环境又好，确实不是我们国人能比的。我觉得国内就是鸡鸭品质比北美强！其他不行！
赛百味里的三明治热量大么?
答：三明治都是差不多的热量，下面是三明治原料的热量表：鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)与油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡.瘦火腿2片 (60克) 70卡 火腿 100克 320卡 牛肉松100克 445卡 面包(黄油)100克 330卡 面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡 肉松面包 一个...
每天怎么吃快餐不长肉?上班族吃什么瘦身好
答：不要选择：油炸食品，像猪扣肉或炸鸡腿等，不仅太油腻，脂肪多热量高，不好吸收，而且作料中糖分含量过高，经常吃一定会发胖!有些MM爱吃扬州炒饭之类的，含脂量也太高了;更不能只吃甜点，如白薯饼、南瓜饼等，它们都属于高糖分高热量食品，绝对不利于减肥，热卡量达950K。二、西式快餐 食谱二：搭配...
女生今天晚饭5点半吃了6寸赛百味金枪鱼三明治会胖死吧!
答：呵呵，不会的！要是吃过之后再去逛了街就更加不会了，放心吧！
各位大虾,谁能告诉我"SUB OF THE DAY"是什么意思啊?
答：还有 the soup of the day(例汤）（意思就是当天推出的汤品，每天都变）。都是“当年”，“当月”和“当天”的意思。因此，sub of the day 就是当天的subway 另外，你的女友说的那句话”她却说SUBWAY的Sandwich是非油炸、低脂肪、低热量的，吃了也不会发胖，而且还非常的新鲜、健康、美味，这里的...
