趣味运动会集体项目

　　在学校举办趣味运动会的时候，大家可以想出哪些有趣的项目呢？以下是我精心准备的趣味运动会集体项目，大家可以参考以下内容哦！

　　1、乒乓球投准（对抗赛）

　　队员组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）；

　　比赛用具：乒乓球、塑料桶；

　　比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

　　比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。

　　2、投掷飞镖比赛

　　队员组成：各队限报人数5人（男女不限）；

　　比赛用具：飞镖、靶盘；

　　比赛规则：①投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。②每人投掷3次，以投掷飞镖投入区域得分总数为本人得分，累计5人得分为本队总分。

　　3、自行车慢骑比赛

　　队员组成：男女不限；

　　比赛用具：自行车（参赛者自备）；

　　比赛距离：20米；

　　比赛规则：分组计时比赛,计时以自行车后轮离开起跑线,前轮压终点线为准,以耗时最长者为胜者，依次排列。

　　4、双人背部顶球接力

　　队员组成：各队限报12人,六对,其中男女混合两对；

　　比赛用具：排球；

　　比赛距离：20米X6；

　　比赛规则：起跑线,终点线,相距20米,各站三对同队队员；接球对跑,先到终点的队获胜。

　　5、抱球跑接力

　　队员组成：各队限报4人,其中至少一位女运动员；

　　比赛用具：排球、或篮球；

　　比赛距离：50米X4；

　　比赛规则：起跑队员手持三球,跑完50米，交同队队员,先到终点的队获胜。

　　6、过河接力

　　队伍组成：各队限报4人,两男两女；

　　比赛用具：三个砖块；

　　比赛距离：10米X4；

　　比赛规则：每队两人一组相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到对面，对面运动员利用三个砖块移动回来，四人交替往返完成比赛，中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。以各队四名运动员全部完成的时间快慢判定名次。

　　7、趣味运动会项目：海贝拾珍

　　参赛人数：不限

　　比赛器材：类似于海贝、珍珠的道具

　　比赛方法：

　　比赛开始前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得-1分。2分钟一局，计时结束互换角色，积分多者胜。如遇积分相同，以得分多者胜。

　　8、趣味运动会项目：火炬接力

　　参赛人数：每队N名队员

　　比赛器材：火炬

　　比赛方法：比赛开始前，各队第1名参赛队员手持火炬立于起跑线后（A端），其他3名队员站在各接力点处（B,C,D端）。裁判在各队第1名队员引燃火炬后发令，队员便从A端出发跑向B端，到达B端后将火炬交给B端队员，B端队员手持火炬跑向C端……依此类推，赛程为4×100米。以各参赛队中的最后1名队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　9、趣味运动会项目：人桥接力

　　参赛人数：每队5名队员

　　比赛器材：三角套筒、木板

　　比赛方法：比赛开始前，3名队员进入三角套桶，2名队员手持木板在起跑线后做好准备，裁判发令后，3名队员一路纵队等距排列成桥墩，2名队员在三角套桶上搭好木板交替前进，3名三角套桶队员依次向前移动，以5名队员全部通过终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。

　　10、趣味运动会项目：单腿斗鸡

　　规则：

　　1.甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

　　2.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

　　3.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败

　　4.用膝盖碰撞时，不宜用力过大

　　5.参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

　　6.采用三局两胜制决出胜负。

　　拓展阅读

　　有氧运动项目有哪些

　　1、健身操

　　不少女性喜欢做健美操，室内的健美操也属于有氧运动，有的女性甚至自己买了教材和器材进行锻炼经常运动可以让人提高身体素质，在轻松的状态下进行锻炼，保持身体的健康，同时还有利于情绪的稳定。

　　2、滑冰

　　有条件的话滑冰真的很适合年轻人学习？趣味性很强？锻炼身体？还能从某种程度上激起年轻人的斗志。

　　3、篮球

　　不要误以为篮球运动是无氧运动其实它和足球都属于有氧运动里的？所以放心打篮球吧。

　　4、踏步机

　　在室内进行有氧运动，有的时候可以选择踏步机，在短时间内，能够起到塑身的效果，不过如果选择踏步机的话，要注意自身的安全，因为踏步机本身是没有固定的，通过两个绳子来进行平衡，所有老年人不适合这款运动。

　　5、健身自行车

　　去健身房锻炼的时候不知道大家有没有注意，健身房里有一种外形酷似自行车的机械，非常有利于锻炼，其实，通过这种器械锻炼能够让你达到骑自行车锻炼效果，可以说，你可以在这款器械中慢慢的骑车，坚持半个小时，能够达到消耗脂肪的作用。

　　6、跳绳

　　跳绳也是一款非常不错的有氧运动，可以在任何时间任何地点让不同的人进行跳绳活动，而且，如果每天通过跳绳一小时的话，能够消耗六百多千卡的热量。不少人喜欢仰卧起坐，或者是俯卧撑，这些，都是靠着地板来做的.，也是有助于锻炼身体的减肥运动，这些运动能够让你有效地塑造某一个部位的肌肉，同样具有塑形效果。

　　7、游泳

　　运动优点：游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节；冷水环境下运动，热量消耗大，配合节食，属于减肥效果显著的运动。适宜人群：膝关节受损；体重严重超标；减肥；增强体质的族群。运动周期：每周3~4次，每次30~60分钟。热量消耗：约650千卡/小时。

　　8、慢跑

　　运动优点：提高睡眠质量，通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升20%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高；“通风”作用，在跑步的过程中，肺部的容量平均从5。8升上升到6。2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加；保护心脏，心跳，血压和血管壁的弹性也会随着升高；解压，慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素分泌，释放让人轻松的物质。适宜人群：想瘦身，需要缓解压力，缓解亚健康，以及预防心血管疾病的族群。运动周期：每周3~4次，每次40~60分钟。热量消耗：约650千卡/小时

　　运动产生的疲劳是否能在第二天消除，也是衡量是不是有氧运动的一个标准：运动后都会疲劳，但如果第二天即能恢复，则属于正常现象；如果疲劳在第二天不能消除，则说明运动过量了，已超出有氧运动的范围。科学的有氧运动不仅能够在生理上强身健体，提高机体的综合免疫力，还对人的心理健康有很大的帮助。北京体育大学窦文浩教授认为，有氧代谢运动的核心概念其实就是平衡，平衡是健康之本，这包括机体动与静的平衡、新陈代谢的平衡，以及心理上紧张与松弛的平衡。人们在日常锻炼中只要能遵照“循序渐进、量力而行、长期坚持”的原则，便能慢慢体会到这种平衡，而这种平衡的运动则能达到最佳的锻炼效果。

趣味运动会项目有哪些
答：一、四人跳绳接力赛 1）每个代表队由四人组成（两男两女）。2）比赛中小组四人接力跳绳，只用一根跳绳，每人跳50个，出场顺序无要求，记录四人都跳完的所用时间，即该组成绩。3）所有参赛组比赛结束后，根据所用时间排名。二、背投沙袋 1）每代表队两人，各站在一边，距离3米远。2）裁判吹哨后，投...

趣味运动会项目有哪些
答：趣味运动会项目：迎面接力、同舟共济、齐心协力、运球接力、二人三足跑。1、迎面接力 男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，自己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依...

趣味运动会比赛项目有哪些?
答：1、双腿夹球接力 选手：每队限报4人，至少要有一名女生。将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。规则：必须从起点线后起步。如中途皮球脱离须在原地把球捡起夹好后继续比赛。双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。2、穿衣接力 选手：每队...

趣味运动会集体项目有哪些?
答：趣味运动会集体项目推荐：1、龙行天下 项目简介：每队派12人，起点6名队员双手提“龙行天下”完成40米赛程后交给接力队员，接力队员以同样方式返回起点，龙尾过线计时结束。项目规则：尽量少接触地面，必须龙头过终点线才能掉头换人，队员每掉队一次加罚5秒每人次。非参赛队员禁止接触器材和参赛队员身体。

趣味运动会8个集体项目有哪些?
答：项目一：二人三足跑 规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。项目二：螃蟹背西瓜 队员...

50个工会趣味运动会项目
答：工会趣味运动会项目有：抱球跑、集体跳长绳、心心相印（背夹球）、乒乓球投篮、拔河比赛、三人四脚跑等。1、抱球跑 每队派出十名队员，男女各半。每人每次抱三个排球，传递给下一名队员。用时少的队伍获胜。2、集体跳长绳 队员需按顺序依次跳过长绳，每成功跳过一人，记作一次通过。若队员在跳绳...

趣味运动会项目有哪些?
答：小学体育传统运动会项目：1、集体项目：4×100m接力、4×200m男女混合接力、拔河等。2、个人项目：60米短跑、100米跑、200米跑、400米长跑、立定跳远、个人跳绳等。小学体育趣味运动项目：1、迎面接力：棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况...

趣味运动会团体项目
答：一、单腿斗鸡 规则：1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败 4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大 5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛 6. ...

趣味运动会集体项目大全(让团队更加团结的运动项目推荐)
答：运动不仅可以锻炼身体，还可以增强团队合作意识，提高团队凝聚力。在团队建设中，趣味运动会是一种非常好的方式。下面为大家介绍一些趣味运动会集体项目，让你的团队更加团结！1.砖头传递 砖头传递是一种需要团队合作的集体项目。首先，将所有队员分成两个队，每个队站在一条直线上，中间隔着一堵墙。其中一...

趣味运动会的项目有哪些
答：趣味运动会的项目种类非常丰富，这取决于主办方和参与者的喜好和体能水平。以下是一些常见的趣味运动项目：1. 袋鼠跳：参与者需要跳入一个布袋或塑料袋，然后在规定时间内尽可能远的跳行进路线。这个项目对参与者的跳跃能力和协调性有较高的要求。2. 拔河：两队之间进行的拉力比赛。绳索中间绑着一件大型...