很多事情我都想不通，总觉得自己没用怎么办？
你能够思考一下：从小到大，你真的一点用处也没有吗？如果拿一张纸及一支笔出来，你能够轻松的写下自己的3到5个优点吗？而且你都知道既然遇到了问题，就要来平台这里勇敢地发提问；寻找改变自己的方法。所以，请你答应我；从今天开始，你就不要再说自己是一个没用的人了，好吗？
其实我们与外在他人的关系往往就是我们与内在自己关系的投射，从你的描述能够明显看出你内在深深的自卑，不自信，对自己极度的不接纳，而很明显你对这一部分是没有很好地觉察的，你只看到了自己所表现出来的不适应的行为状态，却不知道其背后的成因。
所以，对于你来说，要改变自己所表现出来的这些极度不适应，不恰当的行为举止的关键就是尝试学习更好地自我接纳，培养自信，提升自我价值感。
我会建议同学你有空时；也多读书籍。我也请同学每天早上起床后，就对着镜子大喊三声；说道：“我是一个有用的人，我是最棒的”。经常给自己正面暗示；时间久了以后，你的自我认同感及自信，也会有所提升的。
你可以尝试通过列自我接纳优势清单的方式来学习，更好的自我接纳，既能看到自己身上的欠缺和不足，同时也能够看到自己身上更多的亮点和优势不以自己所做的事情的结果来定义和评价自己，在一件事情上没做好，并不代表自己就是一个糟糕的人，只能说明自己在这一方面是不擅长的，或者自己没有做足够充分的准备和努力。你也可以通过坚持写感恩日记的方式来更好地培养自信，提升自我价值感。在生活中，尝试多给自己培养一些兴趣和热爱，让自己所能掌控的事情越来越多。
最主要就是因为你特别的自卑，对自己没有自信，要多相信自己，给自己自信心，而且要避免自卑的心理，多去学习，多努力让自己变得更优秀，这样就会让自己变得更好。
既然想不通那些事情，那就不要再去想了，没必要给自己带来精神内好。
你平时可以多和自己的朋友聊聊天，让你的朋友客观的评价你，多去参加一些你比较擅长的活动。
很多事自己静一静还是想不通,怎么提高自愈能力?
答：多么复杂、多么矛盾和不合理，都不要去评价和分析你的感情，说出来什么，用感情的起伏开始一段新的旅程。转移你的注意力，做你想做的事来解决它。如果你想吃的话，你可以吃顿好饭。如果你喜欢，可以去卡拉OK。你可以尝试一切可以缓解情绪的方法。只要你感到平静，少生气，你就会开始心理自愈的过程。
为什么一个人的时候总是会胡思乱想呢?想不通
答：我们的心理容易受到环境的影响。比如一个人新到一个陌生的环境，周围没有什么朋友和亲人，平常没人一起聊天、玩耍，一个人就会有孤独寂寞感。这时候尤其是夜深人静时，一个人就很容易陷入自己的思想里。再比如，当一个人遭遇挫折时，也很容易陷入自己的思想里，不能自拔。这是一个人很正常的心情、...
...是光想的事,一些很简单的事情都想不通,觉得自己的智商绕不过弯来...
答：我感觉你有些慌乱了，所有人都有不知所措的时候，放轻松，这件事就事论事，你只要不多想，就没问题的：）不会影响到未来各种 所以放轻松，去做些事情，忙了累了就没空胡思乱想了，不要轻易的把自己分类或者贴标签，你决定你的生活，如果你想，你总是可以的 ：）加油~！
很多事情当时你想不通,不要紧,过段时间你就想不起来了
答： 很多事情当时你想不通，不要紧，过段时间你就想不起来了。人都有被当前的境遇困住的时刻。由于特定的身心体验，加上特定的外在环境和人际关系的制约与局限，我们大都会对一些人、一些事情耿耿于怀，产生心结，跟别人过不去，跟自己过不去，活得很是受累，很是遭罪...
人生中有很多的事情想不开 a?
答：需要自我缓解一些，去多做一些平时经常做又喜欢做的事情，好好放松一些心情就好。 你这不是忧郁症，也不是自闭症，就是最近想的事情太多了，刚刚打开你的空间稍微看一下，你所有的压力和不快，都是自己给自己强迫加进去的，多和亲人或者周围好朋友说说话，把心结打开就好。没有什么想的开或者想不开的...
我觉得自己心理出现了问题,对什么事都是想着不好的一面,太悲观,老是纠...
答：有时候会想很多，总是把自己从大家的范围里独立出来，感觉大家做的事情总是和我不一样，他们那么有自信，那么的自然，自己做的时候总是很紧张。其实就一个自信问题，哪里不足，哪里不足加强哪里便是 从心理上克服恐惧感，一切都好说 生活其实没有那么恐怖，生活上没有人告诉你可以怎么做，大家都是一...
我连自己想要什么都不知道 ,感觉人生对我而言没一点意思
答：其实感觉真的很迷茫，很无力，太多的无能为力让人很心累，有时真觉得人生有太多的无奈，连病都看不起的我，还有什么前途可言，我想过很多很多赚钱的方法，想多得再多也行不通，做生意没钱打工没时间。还须等待和忍耐，这种煎熬的日子还需过多久……心真不是一般的累…感觉人生很迷茫的句子 一、最近...
人的大脑为什么有时候遇到想不通的事情会一直拼命的去想,如果不想通...
答：你说的这个情况不是强迫症。大概多数人都是这样。人在考虑问题的时候。神经和血管。是紧缩的。如果你要不放开，松弛不下来，那么就会老在那里思考。显得比较执着。这时候，你必须要学会放开血管神经。放开的方法就是马上。去注意别的，转移注意力。时间长了。这件事儿就淡化了。放松的小方法：1、腹部...
总是胡思乱想怎么办?一些根本不会发生的事总是乱想,还喜欢把没有的事 ...
答：不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，...
很多事情总是往坏处想,感觉这个世界没有任何留恋了,经常想到死,好像世 ...
答：家人抛弃你也没关系，这一切都仅仅是浮云，最重要的还是不要把自己放弃，不知我想的对不对，你是妒忌吧，妒忌任何一切比你好的人，所以你讨厌与她们接触，看见她们快乐你就恨，也正是这些感受无法发洩出来，所以你很辛苦，早上会觉得很累，晚上会觉得很孤独，你要这样想，比她们过得好 ...
