为什么会突然感觉很压抑，郁闷无奈，很不开心，没原因地不开心，想死，这样的情况两年多了
不会是忧郁症吧，最好去看心理专家，他们会邦助你走出疾病
心情有自己决定啊
在不开心也不要和自己过不去啊
人生就一次
何不好好把握
创出自己的一片天地呢
人生又有如此多的选择
何必为一件小事而多多堕若呢
换种思想去考虑考虑
想点开心的事啊
应该是你自己处于对自己一种封闭式的状态，缺少朋友沟通，一旦一个人了你自己就会胡思乱想，调整不好自己，这种情况对自己很不利，你应该多和你相好的交流，不要把自己的思想关闭起来，不过你遇到了我我会开导你的思想，因为每个人都有纠结矛盾不顺心，也因为人生来就是面对波折坎坷的，所以一旦遇到不顺心就要想方设法来化解。
据心理学说，人的情绪一个月一个周期，一个月中有一两天情绪不好足正常的，当然如果太苦大累可能多点天数。主要自己控制，听听音乐，运动下等等，。如特严重可请教精神科老师。
学会坚强，学会快乐，学会承受，
在一些有阳光的日子里可以约上三五个朋友或者只要是认识了的人出去走走转转看看周边的小世界，可以陪伴在父母身边和他们一起做事情，可以看看书打发时光；可以和熟识的朋友相约出去小聚，可以进到百度贴吧里看看贴子和回复，可以到百度知道里看别人的问题，你每天都可以工作和学习，有很多事情等着你去做，爸爸妈妈和你的亲人朋友还等着你陪他们慢慢变老呢
咱们先一步一步来。想想自己压抑的原因是什么。可以的话要问一些你私人的问题。
心里总是乱想很闷很压抑
答：心里总是乱想很闷很压抑 心里总是乱想很闷很压抑，人有喜怒哀乐多种情绪，就是人总有有不开心的时候，有时候烦闷的心情笼罩一个人的时候很难走出来，那么心里总是乱想很闷很压抑应该怎么办呢？心里总是乱想很闷很压抑1 ...
什么样的状况会让你感觉特别压抑?
答：这可能是学生的通病，很多人在学习上也是会感到压抑，我感觉自己还是比较严重的。当时经常失眠，白天也没有精神，食欲也有所下降，也有过对学习产生厌倦的心态，就觉得学习很枯燥，想放弃。所以，学习上产生的压抑是很多人避免...
为什么老是开心不起来 很压抑的感觉 对很多事情都提不起兴趣
答：1.首先的话，你感觉已经特别不开心的，这个时候的话，你的主线任务就是让自己开心，做一些自己开心的事情，然后去培养自己的兴趣，重新对生活提起兴趣，这个就是你当下应该马上去做的事情，因为你既然做什么事情都已经心不...
人突然感到心里荒,然后很伤感,心里很压抑,可过一会突然又好了,人觉得...
答：第二，被天气影响，天气的迅速变化，我们人的心情也会被它带动，特别是阴雨阴冷的天气心情更容易变得糟糕 第三，被别人影响，特别是与消极的人相处更容易带着你伤感，或者一对路人的真吵个别的人也会随之受影响 第四，有...
为什么有时感觉极度郁闷?
答：应该是孤独，一个人特别孤独的时候就会觉得郁闷，特别是每天在家睡觉的时候，我以前喜欢没事干的时候就睡觉，但是午睡过后就会特别难受，会觉得世界突然一下好安静，人生没有意义，所以要让自己过的充实，千万别太闲，人一旦闲...
突然没有理由的心情很低落,感觉压抑,胸口闷,为什么,如何改善情绪
答：1）功能性胸闷 在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、...
为什么突然有一种心里难受的感觉,感觉特别孤独压抑,想哭但是又哭不出 ...
答：你可以去看一些暖心的小故事，一些令人感动的图片，事情等等。还可以听一些舒缓情绪的歌。实在不行念念佛经也可以呀！虽然在这段时期你会感到很难受，孤单，感觉世间就只有你一个人。但是如果你持着乐观的态度度过这一段时间...
一个人的时候总是感觉压抑。对什么都没有兴致,怎么回事
答：一个人的时候总是感觉压抑。对什么都没有兴致，怎么回事 那是一个人太久了，兴趣爱好缺乏导致的，隔一段时间和朋友唱唱歌，释放一下自己就行了，一个人的时候经常感觉压抑暴躁怎么办啊？ 这说明你你不够自信，心里...
为什么突然感觉心情特别低落
答：突然感觉心里边特别难受，有可能会出现了以下的问题：1、有可能是抑郁情绪、焦虑情绪的问题。这些情绪有可能会出现心里难受不舒服、心慌、心悸等症状，甚至会特别郁闷、压抑、烦躁。如果出现这些问题一定要积极的调整，适当转移...
我有时候会突然特别郁闷是怎么回事?
答：没有目标，人没有目标起床都不知道干什么。没有知识，人没有知识，你怎么知道你要干什么？没有运动，大脑是会分心的也是懒惰的，很多时候你要让大脑少思考问题，所以就需要运动。没有计划，有目标还要有计划，计划年，月，...
