我现在差一个月14岁，女，身高153，想问一下我还能长个吗？
挺正常。我16岁才一米六多。。不急。慢慢长。我在14岁的时候跟你差不多。记住多做运动。多吃饭。
可以的、女孩子的身高生长一般到21岁左右停止。不过有些也可能17,18岁就差不多了。所以你还是有很多时间的。要注意睡眠。晚上11点前一定要睡觉。晚11点到次日2点是人体的黄金生长期。也是生长激素分泌最旺盛的时期。只有在睡眠中才能发挥作用。所以千万不要熬夜。
再来就是加强营养。不过要注意饮食过度。过度肥胖也会影响身高。
最后就是加强身体锻炼。游泳，篮球等运动都不错。
一、影响身高的因素
身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境，其中遗传因素占70%左右，所以我们还是有30%可以改变的，要在后天的环境上下功夫，总体来说后天的环境因素主要包括4个方面，那就是营养、睡眠和运动。
二、合理的运动至关重要
要想长高需要体内分泌生长激素，而运动正是能最大限度的促进生长激素的分泌，特别运动当晚的睡眠中生长激素的分泌。运动对睡眠质量也很有帮助，合理的运动量会让你体验婴儿般的睡眠质量。
三、利于长高的运动
1、有利于长高的运动：排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。
2、不利于长高的运动：举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动（马拉松等）。
四、引体向上能帮你长高
一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法，为了自己的理想身高和强壮的体魄，赶快行动起来吧。
祝你早日成功，【选为最佳答案】最好，没分给个【赞同】表示鼓励。谢谢
其实，身高有先天性遗传因素，和后天生活环境因素...你现在才14岁，一般女生身高长到22周岁的，只要你合理的补充营养，合理的锻炼身体，良好的生活习惯。。。希望你会长得跟你爸爸差不多的
肯定能长高，女孩一般能长到十八九岁，有的长到二十。
多吃点饭，经常锻炼身体。
还能长的，但是光做运动还不行，还要补充足够的营养，这个有条件的话去咨询下健身教练最好，运动完后还要做做肌肉拉伸训练，要不肌肉就都鼓起来了，很难看
妹子你.....加油......我妈也158~~~我爸177~~~~我记得的我十四的时候......170......身高稍微有点爆了...呵呵.....妹子你应该还能长,认识个人生完孩子后还长了5,6厘米的说~~~[扯远了。。。。。]总是有机会的呀！！！加油！！！
才14岁。女孩最明显的发育在16岁至18岁。还有好多好多年够你长高啦！ 或许你担心遗传问题。这个大可放心。男孩或许在14岁的时候身高有明显变化。但女孩或晚一些。再者。运动是好事。注意不要过量！ 没什么可担心的！
还长啊 到十八以前都能长 多运动 吃点好的 完全可以 一米六没问题
我13岁快14岁了,我是一个女生,我身高145cm,体重31kg,我没来月经,我还能...
答：看来你是属于晚育那种体质，跟你平时吃饭少也有关系
我是女生,今年14岁,身高是1米61。
答：1米61？不错啊，我还没有这么高呢~~55……其实也没必要烦恼，凡放开心态，总会长高的，还有机会嘛！！比如：一个月没有量身高，一量，长高了3厘米，这会很令人开心的！要长高，就要多运动，活动胫骨。睡眠要好，长...
14岁女生身高1米56 43公斤还会再长吗
答：1. 每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉，因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了。2. 营养均衡,肉类,蔬菜不可少, 一定要多吃动物肝脏、鸡肉、牛肉、牛奶和水果蔬菜，一天至少一个水果!
14岁女生身高1米57 43公斤还会再长吗
答：还会长的，14岁正是身体发育的时期，多补充营养，再长7-8厘米没有问题的。
请问,我是14岁的女生,身高1米52到53左右,什麼时候没得高?
答：建议你去做瑜伽~经常压腿~至于打篮球和跑步~跳等其他运动都可以增高~问题是在于~这样的运动~一般会长肌肉的~你觉得没有问题就去做咯~女生多做瑜伽是很好的~压腿可以伸展根骨~体育运动最好适当做~别把自己搞得一身肌肉了...
我今年14岁,而我现在身高才1米5我爸爸妈妈都说我长不高了,怎么办?他们...
答：如果能捏动按下去，就可以长高。秘诀是喝牛奶，绷直你的膝盖，去玩篮球绝对有帮助。我认识一个男生，父母都特别矮，别人说就他这基因肯定长不高。他每天就坚持两件事，喝牛奶和玩篮球。他都长到1.75米了。
我是个14岁的女生打上初一开始就是1米5一暑假都过去了我一点也没长同...
答：1. 认真上体育课，多跳高，有助于长高。2. 近20年来，世界各国的平均身高每10年增长1厘米。人类的身材出现了一代更比一代高的趋势。3. 测量身高的好处：用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度其准确性也不亚于...
我是一名满14岁的高中女生,身高只有一米五。在严校寄宿学习,活动时间...
答：你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的 现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20...
我是女生,今年14岁,身高一米六七,想问一下,有没有可能长到一米八?
答：你好！依你这种情况是有可能的 身高一半是取决于你的基因 和你早熟情况 平时多注意营养和多锻炼 长到1米8有可能的。
