感觉自己活得很压抑很累怎么办
亲爱的朋友，不要为生活的命运而苦恼。每个人都会有生活烦恼，但找个爱你的知己来面对未来的酸甜苦辣是很重要的。接受生活中的各种经历，用开朗的态度和宽容的心胸去面对，不要太在意别人的眼光和嘲笑。珍惜朋友，多沟通，不要报复，保持乐观的心态。生活中有很多乐趣，多发现生活的美好，享受生活，你会发现生活并不那么累。人活着不仅是为了自己，也要顾及身边人的想法，这是每个人的责任。所以，如何看待自己的生活很重要，多培养兴趣和好奇心，去感受生活的美好。
2. 一般这种情况,多数和自己的心情有很大的关系,如果自己的心情没有调整好,那么这一天就觉什么事都很压抑,做什么事都很累呀,所以,每天早上起来给自己一个微笑的话,这一天的心情也会很好。
3. 感觉自己活得很压抑、 神马都是浮云
4. 我能理解你那种感受，我曾经也是有过这样的经历，那时我的整个精神满世界都崩溃了，真有到了世界末日的感受，但是我走过来了，现在已经开始了与以前不一样的人生，我感受到了更多配键做的喜悦，也可能你现在被某种事情困住了，我以过来人的身份可以告诉你，这是非常好的讯息，如果你现在是最低处无论怎么走都是向高处走! 能走出人生的低谷我要感谢阿南朵老师，正在我人生最最痛苦的时候上了她的一个课程，这让我的人生开始了蜕变，阿南朵老师的生命状态是如此之美，充满喜悦和爱的能量，我被深深地迷住了！ 你也可以去“心世界网”了解一下，现在的课程名字好像叫“喜悦之旅之超越极限”，朋友记住：你会拥有更喜悦的明天！加油！
5. 活的再累也得好好的活着啊，人要为了别人能好好的活着而好好的活下去！ 当你感觉自己特累的时候可以好好的睡上一觉，或是做一些自己喜欢的事情。所有的问题都可以解决，关键是用什么样的心态去对待。谅解、宽容、关怀、沟通是处理问题的最好方式，也能让你感到更充实，不会感到太累。
6. 其实很多人都有这方面的想法，但也都是得过且过的过日子。对付着活吧，又不能去死。
7. 时不时感觉内心很压抑，活得很累，怎么办？那么你讨厌她吗？如果你讨厌她，那仅仅是在她身上看见了你自己的影子而产生的愤怒。如果是自己心情影响，那应该针对事不应该针对人。承认自己的不足，然后好好学习，世界会慢慢明朗起来的。祝福。
感觉生活太累,人生很悲观怎么办?
答：1、这次疫情给自己的触动很大,在家里呆了两个月,看到那么多跟我们差不多年轻的生命而逝,真觉得生命太宝贵了,所以决定自己不能再这么白白的浪费时间,当时心里甚至想的是,一定要好好活,活的精彩,替这些付出大爱而逝的医者或者在感染之后而逝的这些人好好的活着,因为毕竟我们还在,所以再替他们好好的看看这个世界!
对生活失去信心,感觉自己很压抑怎么办?
答：1、己要先冷静思考一下，己最近这段时间是怎么了，是自己心态的问题，还是方式方法的问题，想清楚就可以找到很多的原因，也能重新树立起信心。2、找己最好的朋友分析一下，就是那种什么事情都可以说，什么话都可以说的朋友，这样的人比较了解己，可以帮助己分析为什么对生活失去信心，还可以帮助你找回。
感觉做人好难,活着好累,我该怎么办?
答：不要这么想，其实人活着都是很累的，做人本来就是很难，有时候吃力不讨好都是正常。我们要学会乐观地面对生活，人生就那么几十年，说长不长，说短不短，每天睁眼闭眼一一天就过去了，我们要好好珍惜来到这个世界上的时间，做自己喜欢做事情，不要管别人说什么，过自己的生活就好 ...
如果发现自己过得很累怎么办?
答：如果你站在海边，与浩瀚无边大海对比，你能一瞬间觉得自己是那样微不足道，自身碰到的那点烦恼和挑战，也会逐渐消退。这是一个切实可行的方式，十分提议低谷期时的人去尝试一下。2、重新定位自身，找寻发展前景人之所以痛苦、感觉自己活得很累，是期待值与能力的矛盾。当做自己的能力不配野心的情况下，...
当一个人活得太压抑怎么办
答：当一个人活得太压抑排解方法之一：运动 在心情感到极度压抑的时候，进行体育运动，是可以让这种情况得到缓解的，因为人在运动的时候，会流汗也会释放自己的情绪，当一个人大汗淋漓得的时候，情绪就会得到非常好的宣泄，这时候压抑的心情就会有一种舒畅的感觉。当一个人活得太压抑排解方法之二：倾诉 如果...
感觉自己活的很辛苦,有了厌世的感觉,我该怎么办?
答：安静地想一想。谁活着而不努力工作？谁活着，一切都很顺利？每个人都必须经过一番折腾，才能享受胜利的果实。俗话说，先要饿着肚子，锻炼筋骨，才能让筋骨承受更大的正能量。你现在 如果你觉得自己活得很辛苦，不顺利，说明你还没有找到适合自己发展的载体。当你在别人眼中看到成功人士时，你只是看到了...
觉得生活很累,想死又想好好活着怎么办?
答：太亏了。你看外面的世界这么好看，你舍得吗？家庭压力太大了话，就先出去走走，暂时不要管家里的事了，先去外面好好的玩一玩、放松放松。如果还是觉得累，你去看看那些比你还要惨的人，要知道他们还活着、他们还没有放弃。你要知道在这世界上总有比你更惨、更累的人。加油！！！
人活太压抑了,怎样才能为自己活的轻松点
答：活着的疲惫是因为心累了。感觉活得太累的人往往不能很好地调整自己,一旦遇到不幸的事发生,不能辩证看待，造成负面想法。任何人如果长此以往,一直生活在心情沉重、感情压抑之中,那将是非常可怕并可悲的事。话说人生又是那么宝贵、那么短暂,为什么不换一种活法,活得轻松一点,努力去感受生活 。人生不会太...
。我老感觉活着累,压抑,怎么才能调整心态,活的轻松
答：感觉活得累，压抑，可能是因为你对自己定的目标过于远大有些遥不可及，或者生活逼着你往前跑，让你不能停下喘口气。建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被压抑控制，留一些时间让自己彻底忘掉烦恼，去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意...
我觉得很累,生活过得很压抑,我该如何发泄。。。?
答：困境7：一有压力，我总想迁怒于家人，怎么才能克服这种情绪呢？办法：首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因，是他（她）没有分担份内的家务活，让你因为疲劳而脾气差，还是由于他（她）无法了解你的感受或压力，而令你觉得孤独无助？试着向对方坦承你的感受，要知道，实质性的交流要比无由地发...
