大学的一日生活表是什么样的？

大部分的大学是：9月份开学，早上8点上课，11点40下课，中间会有休息时间。一节课45分钟，跟中学一样。有时课多有时课少，课多的话有时一天上8节课，少的话甚至一天才2节。大1一般有晚自习，上到晚上9点55分。全国各个大学的上课时间会有些许不同，但基本定式具体如下：

第一节课：8:00~8:45；第二节课：8:50~9:35；第三节课：10:05~10:50；第四节课：10:55~11:40；第五节课：12:30~13:50；第六节课：13:20~14:05（注：虽然名义上有第5,6节，但是一般都是没有课的）。

第七节课：14:30~15:15；第八节课：15:20~16:05；第九节课：16:35~17:20；第十节课：17:25~18:10；第十一节课：19:30~20:15；第十二节课：20:20~21:05；第十三节课：21:10~21:55。

上面的是上课时间，不过大学和高中什么的不一样，不是一整天都要上课，有可能今天上3,4,7,8节，其他没课，明天上1,2,3,4,9,10节什么的，要看你的课程安排，总之你上第几节课就按上面的时间点去上。

饭堂开饭时间：早餐：6:10~8:00；午餐11:00~13:30；晚餐：17:00~19:30。

除了固定的上课时间外，大学生的课余时间安排：

1、刚迈入大学会发现，大学的环境比较轻松，没有家长和老师的监督和催促，身心都放了下了，慢慢就产生懒惰，早上只要没课就会很晚起床，白白浪费清晨大好时光。我们应利用早上的大好时光，早上保持早起的习惯，可以在操场跑步或在学校花园背背单词，使自己每天都有个好的开始。

2、参加一个学校社团，大学会有很多空闲的时间，面对充裕的时间应该怎么办，这时大学社团就成为我们选择的好地方。

可以选择自己喜欢的兴趣来选择社团，比如喜欢文学的可以选择文学设，喜欢篮球的可以选择篮球社等。进入社团可以使我们找到和自己有同样爱好的伙伴，还可以使自己的业余生活更加丰富，不会浪费大量时间。

3、每个大学都有图书馆，周末的时间我们可以选择去图书馆，图书馆是补充我们大脑的营养的最佳途径，图书馆很安静，助于思考，助于提高我们学习的效率。

图书馆有各个专业的知识，可以选择我们想要了解的知识，知识的汲取不会有人嫌多，一段时间的积累看不出一个人的进步，但是如果四年你都在积累，那么容易就会看出你与别人的差距。

4、大学不像高中一样每天晚上都有自习，晚上会有大量的空余时间，我们可以去自习室，自习室往往是同一专业的同学们在利用，所以去自习室最好的一点就是不懂得以问其他同学，有了学习氛围，不怕不会。自习室是空余时间加强专业技术的的最佳选择，不要错过。

5、上了大学我们大多都离开家里，在学校住宿，这时很多大学生都喜欢玩通宵，只要第二天早上没课都会去通宵。通宵对身心的伤害很大，而且通宵后会浪费很多时间来恢复精神。我们要合理安排时间，每天按时休息，第二天才能精神一整天，对自己的健康有很大好处。

大学的时间安排的原则：

1、坚持早起：睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性。

另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。

2、午间休息：适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。

不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

3、正常就寝：研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

四川外国语大学的作息时间是什么样子
答：一、学校时间安排 这是学校官方发布的时间安排,看到这么多节课程不要害怕哦,一般一节大课都是由这样的两至三小节构成的,中午一般无课是午休时间,具体课程专业不同会有差别,以教务处查询到的课表为准~ 二、个人时间安排 周一至周五工作日会在学校好好上课,周末的时间就自由安排,可以去购物、游玩、图书馆学习。学...

大学作息时间是什么样子的?
答：1.晨跑时间 和高中一样，大学也有晨跑，每周三次，时间在6：30-7：00。2.早晚自习时间 在安理，大一会上一年早晚自习，早自习时间在7:00-7:30，晚自习时间在7:20-9:00；具体时间会随着学院要求稍作改动。3.上课时间 大学一天有四节大课，上午8：00-11：40，下午2：00-5：40；上课的时间...

大学一天的生活是怎么样的
答：大学是非常自由，完全靠自学的校园，不同专业，不同学习习惯的同学一天的生活都不一样。这里列举一个化学学院的女大学生一天的生活为例：早上8:30上第一节课，早上有四节课，上到12:25下课，午饭过后，下午要去实验室做实验，一般会做到下午5点，这个时候会去食堂吃个晚饭，晚上7点参加院队排球训练...

普通大学生的一日计划!
答：普通大学生的一日计划：早上：7：00―8：30 起床洗漱吃早饭。一日之计在于晨，早晨是一个人一天的开始。如果你想在一天完成更多事情，早起是必不可少的。8：30―10：00 上课或学习。这个时间段是很适合学习的，同时这个时间段是一般大学的一二节课的时间。学习结束后可以休息一下，放松一下。10：...

跪求一份详细的日常生活安排表
答：14:30—15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。17:00—19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的...

大一新生的课表应该是怎么样的
答：不同的大学，课程教学也是不一样的。但是都是一个特点，课少，一般都是几百个人一起上课，有的是一个班级的，就几十个人。大学生课程表时间安排 各个学校会有时间点的些微不同，但基本定式如下（周一至五一样，周六日都放假）：第一节课：8:00~8:45 二：8:50~9：35 三：10:05~10:50 四...

大学的作息时间一般怎样安排的?
答：研究表明,大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。 (二)、每日就餐时间你该如何安排? 一日三餐是人在漫长的岁月中形成的适应人体肠胃环境及生理功能的生理节律。定时进餐能维持血液中营养物质的稳定,保证人体的正常活动,一般来讲,每餐之间间隔4～5小时是根据食物在人体胃中停留的时间决定的。 早餐:7:30左右即...

作为一名普通大学生,你一天的生活是什么样的?
答：一天的生活是：早上起来吃了早餐，然后慢慢去教室上课，完成一天的课程后，下午放学后，就去学校操场玩会篮球，晚上一般会耍会游戏。大学生是指正在接受基础高等教育和专业高等教育还未毕业或受过高等教育已经毕业走进社会的一群人。作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专门专业人才，大学生代表...

大学生日常生活是什么样的?
答：大学生的日常生活是1、上课 ：宿舍-教室-自习室-食堂-寝室2、没有课：写单人作业-寝室/自习室/图书馆 完成小组作业-小组线上选题/分工/完成自己的那部分/去和小组成员的作业拼接在一起 3、早上：起床-有毅力的人会比寝室其他人起床要早背书学习-排队洗漱-去食堂吃早餐/起床迟了饿肚子 上早八4、...

浙江大学城市学院大一作息时间表
答：双休日基本上都是休息（但是以后你们可能会参加四六级的考试是在那个时候的，其他的活动类是比较自由的，可以自己安排）4、我觉得我们学校是比较特殊的，嘿嘿。。。所有基础课程你们基本都在教一到教七上，也就是在南校区；但生活住宿就要看把你们安排在什么校区了，反正我是觉得住南校区好（因为我是...