老人怕冷怎么办？
人年纪越大，身体机能就越来越不行，身体器官都会慢慢随之衰竭。即便是在气温比较高的季节，也很容易出现全身怕冷的现象。作为子女不能看着老人精神头、气色变得不好而坐视不理吧！下面我就给大家支上几招，希望能解决大家的问题吧！
多吃补脾的食物。 中医讲，“脾胃为气血生化之源”。众所周知，人体是需要血液来供养全身的，但是不能只靠吃一些补血的食物，脾胃的强壮才能把食物转化为血液，才能更好的改善老人怕冷的症状。比如说吃些南瓜啊，枸杞啊，山药啊，都是很好的健脾的好东西。
多吃养阳气的食物。老人适当吃些这方面的食物，可以通过脾胃来改善怕冷的问题，比如说羊肉、鸡肉、葱姜等可以最大限度发挥温补作用，但是不建议吃太多，每天搭配着吃就可以了。
每天梳头百遍。这是根据中医所讲，各条经络都汇聚在头部，梳头大概经过五十多个穴位，比如说通天穴、风池穴等，通过对这些穴位的刺激，可以促进头皮血液循环，通经活络。
每天运动半个小时。通过运动来促进身体各个器官协调起来，来促进血液循环，使身体产生热量。比较适宜的运动，比如说慢跑、踢毽子等。
泡澡来促进血液循环。泡热水澡可以改善身体发冷的症状，但是老人泡澡的时候，水温建议不要太高，有可能泡的时间长了，会导致胸闷、血压升高等现象。补充一下，泡澡的时候可以在水里适量放些肉桂、迷迭香之类的东西，对促进血液循环有一定的帮助。
老人怕冷的原因
1、缺铁症
科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后者能提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，缺氧则组织的能量代谢发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷。因此，
2、低血压
低血压容易引起患者的末梢血液循环不良，如手足等部位的血液供应不足，组织得不到能量代谢所需要的氧气和能源物质，所以使人经常产生寒冷的感觉，当然也会容易发生冻疮。治疗方法，除用药物之外，还要注意保暖。
3、冷感症
多见于更年期妇女。原因是由于体内雌激素水平的降低，导致神经血管功能不稳定所致，最终患者会因全身或局部血液循环不良引起腰、背、小腹、手、足或全身发冷。最重要的是，要进行耐寒锻炼和饮食调节。多到室外活动，如散步、慢跑、跳舞、打羽毛球等;有意识地多吃些具有温热御寒功能的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、虾米、核桃等。
4、甲状腺素分泌不足
甲状腺素属于内分泌激素，它参与机体的物质代谢，有加速糖、蛋白质以及脂肪燃烧释放能量的作用，同时它还会使得心跳加快，血压升高，皮肤等外周器官的血液循环加快，增加热量。因而甲状腺素分泌不足时，产热量就会减少，所以怕冷。碘参与体内甲状腺素的合成，多摄取海带、鱼虾等含碘丰富的食物，可提高御寒能力。
1、暖宝宝贴在后裤兜。
臀部是人体脂肪最多的部位，但是此处的脂肪多数会蓄积起来不易燃烧，因此臀部温度平均要比体温低3℃。脂肪越多的人，越容易感觉发冷。
外出时，可将暖宝宝放在裤子后边的口袋里来温暖臀部，促进血液循环和该部位的脂肪燃烧产热，进而暖和全身，还能预防臀腹部、大腿处形成橘皮组织。冬天开车，可以选用加热坐垫，不仅使臀部暖和，还能防止肚子受凉。
2、围巾护好后脖颈。
冬天出门，要注意脖子防寒，尤其是在风大的日子，更要用围巾护好脖颈。可以把暖宝宝放入围巾夹层缠起来固定在后颈处，或直接贴在衣服上。后颈发际线凹陷处有个“风池”穴，温暖这里有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。
3、脚踩热水袋暖足心。
寒由脚底生，冬天很容易手脚冰凉，尤其是脚底一冷，全身都很难暖和起来。可以将小号的暖宝宝隔着袜子贴在脚底，能有效御寒，但不要穿着厚袜子或长筒袜，否则脚会因闷热不透气而出汗，降低取暖效果。刚从外面回来双脚冻得冰凉，也不要马上泡脚或将双脚放在暖气上。
4、穿件背心暖和腹部。
冬天腹部受凉容易引起腹泻、痛经等症状，如果冬天衣服里面多穿件棉背心，并将背心掖进裤子里，可以抵御部分寒冷。经期的女性可以将暖宝宝隔着内衣或毛衫贴在肚脐附近，可以缓解疼痛。平时多吃些御寒食物，如羊肉、海带等。
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扩展资料
注意事项：
老人着装要与季节气温相适应。夏季气候炎热，服装应凉爽、透气、吸湿、宽大单薄、利于通风散热，切忌紧小，颜色宜浅淡，不宜穿深色衣服。常言道“春捂秋冻”有一定道理,春秋两季气候变化大，早晚较凉，老年人要根据气候变化及时增减衣服，以免感冒受凉。
秋天天气逐渐转凉，不要急于过快地添加较厚的衣物，使人体有适度的“秋冻”过程，从而增加抵抗力，有利于增强机体对气候转冷的适应力。但是，对于老年人来说，由于老年人身体较弱，自身抵抗力差,只要遇到降温天气，就应随之添加衣物，以免受凉。
参考资料来源：/sn.people.com.cn/n/2015/1130/c358020-27207409.html"target="_blank">人民网-老人冬季保暖四个部位，可抗寒防病
就一个人住吗 ？老人怕冷是 很正常应为老人的造血功能没有 年轻人得好，要解决这个问题从理论上来说有 两个方向：1：把造血功能提上去（就好比是把加热器加大不断地提供热量）2保持温度（你讲的羽绒服就 是这个效果).最好就是在冬天来之前做药物补血，平时不要坐着不动，要 适当的活动活动（注意80多岁，所以说要适当）穿的要贴身，棉毛的底衣和秋裤，蓬松的毛衣加不透气的外套阻止热量的散发。建议可按装浴霸累的东西到房间，冷了按个开关就OK（电费是个侩子手），希望奶奶健康长寿
一，多穿衣服
二，多吃饭，多吃些好的
三，多运动，多走走
四，多陪陪老人家，心里暖才会有好心情，好身体
五，实在不行可以住养老院啊，有人照顾的，费用也不是太高。（是在你没有办法的前提下才这样）
最后祝你奶奶身体健康，长命百岁哦。
给她买个电暖器，不行装个冷热空调。还有多买点长点的棉衣，然后告诉她，奶奶，不用扔在这里多 可惜啊，不是很贵的，但很暖，尽量说服老人去穿，还有要了解老人的想 法，她是不喜欢你买的款式还是什么，如果 是这样的话带她去买，这样她满意，你了满意。
亲
首先你这么孝顺我真的好感动
同时我也是一个很孝顺的人
我也有一个好奶奶，我奶奶83了，小时候就记得是我奶奶把我抚养大的。
冬天来了，是挺冷的
老人们都是挺孤单的，每次看到我奶奶一个人唠叨，担心这个担心那个我就心疼。
有时间多陪陪老人吧，马上就要过年了。
我也不知道该怎么办，最好有个暖气，如果上述的都不能用那就 暖气最合适了
没有电热毯危险，没有空调费电干燥，没有羽绒服的厚重
希望亲奶奶和我奶奶长命百岁。
老人害冷,特别是下肢,夏天盖被子,是什么原因
答：老人家血液循环慢，怕冷是正常的，可以适度泡脚，老人家感知比较迟钝，注意小心不要烫伤不要超时。另外哪怕是冷盖着被子也要保持通风啊
老年人怕冷怎么办?
答：老年人的各种代谢都已经比较缓慢，吸收能力也较差，同样的食物，吸收的营养也较少。所以，老人冬天怕冷首先要排除三高，排除后建议可以适当的吃一些温热刺激的食物，牛肉、羊肉、虾肉等蛋白质含量较高的食物。平时可以吃荔枝桂圆...
老年人极度怕冷三伏天还得穿棉袄棉裤怎么办?
答：您好，建议老年人平时应注意适当多参加些体育锻炼，及时的增减衣物，且饮食上注意加强营养物质的摄入，适量多食用些：鱼类、禽蛋、禽肉、瘦肉。新鲜水果、豆类等食物。
老人感冒了,畏寒怕冷吃什么药比较好?
答：患者应当遵医嘱用药治疗，注意使用温开水冲服，一般情况下每天用药三次，偶尔会产生困倦、嗜睡以及虚弱感等表现，长时间大量用药容易导致患者的肝肾功能异常。上述介绍了三种治疗老年人感冒咳嗽的口服药物，所有的老年人要谨防感冒...
老年人怕冷神经衰弱的饮食原则
答：怕冷老人吃点啥 在寒冷的冬季，有些老年人由于身体阳气不足，特别畏寒怕冷。饮食上选用一些补气助阳的食物，可有效地改善畏寒现象。肉类：狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、乌龟肉、章鱼肉、草...
老人家(70岁)怕冷,穿得再多还是觉得冷,怎么办?
答：人是恒温动物，基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不...
老人夏天为什么总觉得冷
答：然而,也有的人却年纪轻轻就特别怕冷,刚一入冬,就全身捂得严严实实,却还手脚冰凉,甚至缩手缩脚,冷得发抖。特别怕冷的人,尤其是中老年人除畏寒外,免疫与抗病能力下降,极容易患感冒,并往往出现头部发沉,肩臂发僵,倦怠乏力以及头晕...
畏寒怕冷怎么调理
答：1 多吃温补食物 中医认为老人怕冷多为阳虚，饮食中应多吃一些温性、热性，特别是温补肾阳的食物，包括羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等，体质虚弱的老年人冬季还可食用炖...
老年人出汗不止,怕冷
答：心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。简介 指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，...
老人手脚冰凉解决方法
答：据研究,女性尤其是老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质,可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。 含铁食物 缺铁性贫血的女性容易怕冷,因此应多食一些含铁的...
