请问冬瓜 胡萝卜土豆玉米还有排骨可以全部一起煮汤吗 有什么效果

请问冬瓜 玉米 胡萝卜 土豆 排骨可以一起熬汤吗 有什么效果

冬瓜 玉米 胡萝卜 土豆 排骨可以一起熬汤。具有清热去火、滋阴壮阳、益精补血等功效。
1、冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。
2、胡萝卜可以补充维生素，萝卜还有清热解毒、助于胃部消化的功效。
3、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，有益精补血的功效。
4、玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
5、土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。



扩展资料：
以下人群不宜喝冬瓜汤：
1、脾胃气虚者，通常的表现是经常会出现腹泻，大便烂的情况，也有表现为胃脘部的恶寒、疼痛。
2、肾脏虚寒者，多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛（用暖敷可缓解，喜按）。
3、阳虚肢冷者，一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。
4、女性月经来潮期间也不宜食用冬瓜这类性寒之品。
参考资料来源：
人民网-冬瓜是解暑法宝！注意，冬瓜汤这几类人群不适合喝
百度百科-玉米
百度百科-冬瓜玉米排骨汤
百度百科-马铃薯 （土豆）

可以，玉米土豆胡萝卜排骨汤制作方法如下：
主料：排骨400g、玉米1条、中型土豆2个、胡萝卜1条、毛姜1小块
辅料：盐1匙

1、准备好食材。


2、烧开1锅水，把洗干净的排骨倒进水里烫一会捞起沥水备用。


3、汤锅也烧开一个水，把姜片和排骨放进去，盖上锅盖煮开后转小火煲25分钟，红萝卜和土豆切成小块。掀开锅盖，把红萝卜和土豆放进锅里。


4、盖上锅盖煲25分钟。


5、掀开锅盖，把玉米也放进去。煲20分钟，关火，放1匙盐调味。


6、成品。

可以、我们广东就有这个、再加上马蹄、煮之前先把排骨用水烫下、再扔锅里、然后加入其他材料、大火煮开、中火煮一个小时、就可以了、这个汤夏天喝比较好、清火利尿

可以，清热，解毒

可以的 很补的