萝卜玉米排骨汤的功效
原料及特点
①主料:排骨300克，萝卜300克，玉米2根。②辅料:生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。做法：1.萝卜削皮，洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松。2.排骨洗净后砍成块，用开水氽烫。3.砂锅内加适量水和排骨块、萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。4.加精盐、味精即可。它的特点就是清淡可口，营养丰富，是很不错的选择。萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
制法提示
1.往排骨汤里加萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。2.将骨头放入冷水中加热，这样可以延长蛋白质的凝固时间，使骨头中的鲜味慢慢渗入汤中，使汤格外鲜美。3.在炖骨头汤时，加入少许食醋，使骨头中的钙质更容易溶出，有利于人体对钙的吸瞩，利用。4.萝卜含丰富的维生素A、维生素C，能增强肝、肾、性腺活力;玉米含丰富的碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C，具有解热、利尿的功效，加上五味子更能补肾，养心益气。此道汤品健胃清热、益阴，并能降烦安神。
营养价值
1.玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
2.萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食萝卜可以降低卵巢癌的发病率。萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
3.猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
白萝卜猪骨汤可消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰，猪骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜猪骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。白萝卜猪骨汤可消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰，猪骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜猪骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。
1.玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。2.胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
3.猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
你好，朋友。
萝卜玉米和排骨汤
具有美容养颜保护视力，
健脾益胃的功效
也可以起到强身健体的功能，
有效缓解视力下降，
防止人类夜盲症的功效。
萝卜可以有效防止便秘，
玉米中含有很丰富的维生素和微量元素，经常吃玉米也可以有助于消化，
排骨可以增强身体的抵抗力。
味道鲜美，营养价值也高。
有利于身体的健康，
谢谢。
有通气的这种作用，玉米含有大量的氨基酸，排骨含有大量的蛋白质，所以说能够促进身体的营养物质和代谢。
萝卜玉米排骨汤可以给人类提供必要的营养，物质和钙质都是非常好的。
萝卜又米排骨汤吃可以补补维生素啊，钙呀，铁呀，这些都是不错的。可以经常煲来喝。
萝卜玉米排骨汤的功效，我觉得像这种服务萝卜玉米排骨汤，它的功效是比较强大的，你可以去了解一下
胡萝卜玉米排骨汤只放盐可以做吗?
答：胡萝卜玉米排骨汤是一款营养丰富的汤品，其中胡萝卜和玉米等蔬菜可以增加汤的甜味，而排骨则可以提高汤的鲜味。通常情况下，这款汤需要用盐、胡椒、姜片等佐料调味，但是如果您只放盐也是可以做的。相信即使只用盐来调味，这...
玉米萝卜骨头汤的功效作用
答：玉米萝卜排骨汤是一道以玉米、萝卜及排骨为主要原料，精心煮制而成的汤菜菜肴，汤浓而清香，朴素而淡雅。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。玉米萝卜骨头汤所需食材 ①主料...
玉米萝卜排骨汤的营养价值怎么样?
答：排骨中的钙、磷等矿物质对于维持骨骼健康、预防骨折等方面具有积极作用。同时，排骨中的脂肪虽然含量较高，但适量摄入可以为人体提供能量，保持体温。综合来看，玉米萝卜排骨汤的营养价值主要体现在以下几个方面：营养丰富：这道...
阳了可以煲红萝卜玉米猪骨汤吗什么汤
答：可以。阳了可以煲红萝卜玉米猪骨汤的，红萝卜是可以缓解伴随喉咙发炎，嗓子疼，干咳不止的症状，这个汤可以提高视力水平、增强体力，另外玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，所以有着很好...
玉米红萝卜猪骨汤寒凉吗
答：也可以降低眼疲劳与眼睛干燥；而苞米中带有叶黄素和玉米黄质具备抗氧化性的功效，是抗双眼脆化的极好食材，能够 消化吸收进到目光内的危害光源，针对双眼十分有利。因而胡萝卜玉米排骨汤合适常常用眼、眼睛视力下降、红眼病、...
胡萝卜和白萝卜,和玉米一起炖排骨可以吗?
答：从营养学角度看，玉米白萝卜排骨汤含有丰富的纤维素、碳水化合物、蛋白质和氨基酸，可为人体代谢提供能量，促进肠道蠕动，改善便秘。里面添加的辅料不仅能改善排骨汤的味道这么简单，还能充分发挥排骨汤的补钙作用，增强体质，让...
排骨和什么做煲好吃?
答：调味料：盐 作法：1排骨热水过一遍，待用。2红萝卜，玉米，荸荠洗净切成小段。3煲中放水2/3烧开后，放入所有材料，大火煮滚后，改小火 此汤养肺，对气管咽，除痰有功效。玉米排骨汤 原料：玉米、猪肋排 调味料：葱...
玉米排骨汤的营养价值有哪些
答：玉米排骨汤不仅能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿，而且还有滋补功效，此外常喝玉米排骨汤可以预防近视，夜盲症等眼部疾病的发生。玉米排骨汤制作步骤：1.先准备好一些枸杞、红枣，并将玉米、胡萝卜切好、洗干净。2...
玉米萝卜排骨汤什么功效
答：它的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。制法提示 1.往排骨汤里加萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。2.将骨头放入冷水中加热，这样可以延长蛋白质的凝固时间，使骨头中的鲜味慢慢渗入汤中，使汤格外鲜美...
玉米胡萝卜香菇排骨的营养价值
答：玉米胡萝卜排骨汤可以补益肠胃、滋阴润燥，还可以止血利尿、降低胆固醇，胡萝卜款众星齐、健脾消食，猪排骨补阴益髓强筋健骨，对糖尿病患者、消化不良患者、至于不振患者和高血压患者都是非常适合的，而且胡萝卜玉米排骨汤对...
