中午吃全家的照烧鸡三角饭团会胖吗？（鸡肉很少脂肪含量2.5克）再吃个苹果，和别的，还是在都城订罗汉
可以下载一个薄荷手机app~算一下热量。。正常人吃这些不算多。。减肥的话不仅要考虑吃的多少还要考虑消耗了多少。。晚餐只喝一晚粥的话~这个量其实还好，最好吃完晚餐出门散散步~1.5~2小时就好，睡前泡泡脚，促进身体血液循环和新陈代谢。
还有早餐建议燕麦牛奶，可以补充幼稚蛋白。。午餐的话如果减肥，建议肉不要和主食一起吃，容易发胖。。
如果鸡肉是蒸的，热量大概是120卡，别的方法会高一点，米饭116卡，玉米两个小的的话是106卡的样子，三块西瓜也不到50卡，苹果是负卡路里食物，热量可以不计。吃的太少了，绝对低于你的基础代谢率了，这样你的代谢率下降，身体会没力气，营养也不够，流失的不是脂肪。
不会的亲放心吧，胖子也是一口一口吃出来的，今天就说你觉得吃多了，明天后天以后再控制慢慢控制，不可能一口吃出个胖子的相信我。一天吃两个三角饭团会胖吗?早上一个,中午一个
答：才吃这么点东西，是不会胖的，吃的太少了，很快就会被消化掉，只要你不偷偷吃其他东西，只会面黄肌瘦。
每天中午吃一盒全家的盒饭,会发胖吗
答：要注意其他两餐营养均衡，食物多样化，每餐七分饱，饭后半小时内不要坐着，以免腹部脂肪堆积，再配合科学锻炼，一般是不会发胖的。
全家便利店的食品热量
答：三杯鸡饭团 1个(110公克) 221卡 葱辣火腿饭团 1个(120公克) 271卡 鳕鱼豆酥饭团 1个(110公克) 224卡 西班牙火腿饭团 1个(125公克) 255卡 吻仔鱼饭团 1个(110公克) 225卡 凤梨墨鱼饭团 1个(110公克) 237卡 海...
晚上吃饭团会胖吗
答：晚上吃糯米饭可能会发胖。糯米是一种营养价值比较高的主食，富含蛋白质、脂肪、维生素和各类矿物质，热量相对较高，食用后易导致发胖。食用糯米饭较为粘腻，不易消化，食用不能过量，否则容易导致脂肪、糖分堆积，消化不良。如...
饭团和三明治哪个容易胖 晚上吃一个会胖吗,711的饭团或三明治?
答：相比下来，三明治的热量比饭团更高一点更容易发胖，更何况你还是晚上吃，所以如果实在是想吃的话，可以早上吃晚上就不要吃了。
早上吃寿司饭团会胖吗
答：1、早餐吃的东西基本是不会胖的，因为吃下去的东西都会消耗掉，不会囤积脂肪！！所以早餐一定要吃好。2、寿司本身就是一种日本酸腌制的食物，多由饭团加上一些海产或肉类做成的，在中国一般是18-20克的但那是生鱼寿司或...
今天吃了1个粢饭团+1个番茄+1个黄瓜+1杯牛奶,会胖吗?热量是多少啊?
答：不会的！！MM~~粢饭团就相当于主食，主食不吃更容易减缓新陈代谢，不利于减肥哦！而且你吃的都是蔬菜更不会增加热量~我以前吃的可是你的好几倍，都没见得一下子胖起来，减肥不是一下子就能瘦的，胖子也不是一口吃...
中午吃鸡胸肉土豆炒饭,饭的话是大人吃饭用的碗的大小,会搭配健身运动...
答：很多人觉得运动后吃东西容易胖，主要还是跟吃太多有关。心里想着既然运动了，吃多一点没关系，结果吃下去的热量远超过消耗的。运动后可选择含碳水化合物或蛋白质的食物，帮助肌肉肝糖恢复与肌肉合成，例如饭团、面包、牛奶、...
早饭吃豆沙黑米饭团会胖吗
答：那要看你平时的作息生活了。如果是体力要求比较高的活动的…吃这个应该不会有问题…会充分分解掉的…如果运动量比较少…饭里的淀粉容易让你发胖…所以早上可以选其他替代品…如一小块玉米…苹果…再来杯豆浆…既能通便排毒...
减肥减肥期间吃了一份紫米肉松饭团,里面还有沙拉酱 会不会胖?
答：不是多吃了一份紫米肉松饭团就会立马长肉的，再增加一点运动量就消耗掉了，不要给自己增加精神负担。在心理学上，这叫做强迫症。偶尔多吃一点，就觉得很自责。好像很快就会长肉。应该轻松的减肥，实在想吃好的就吃一点。吃...
