快速美白祛斑（如何高效美白、淡斑）

晚上好～

昨天上午去参加了一个医美诊所的开放日活动，看了一些医美案例，也获得了更多医美知识。不过昨天现场有一个小伙伴的提问还让我印象蛮深刻的。

这位小伙伴可能主要诉求是想淡斑，所以提了很多关于淡斑的问题。一直问医生哪个项目更好，反反复复大概问了三四次。其实私信里也经常有小伙伴问这样的问题，例如：

想淡斑用什么产品？ 什么医美项目能淡斑？

其实说到美白、淡斑大多数人的问题是期望通过做一次医美或使用某个产品就能彻底解决肤色深或色斑问题。但其实大家把美白这件事想的过于简单。皮肤变黑或者斑点产生都是一系列连锁反应造成的。所以，不可能有一款产品一用就白。

今天咱们还是系统地跟大家讲讲美白和斑点的问题。

一、为什么会变黑？斑是怎么形成的？

还是那句话，想要找到问题的正确解决方法，首先要找到引发问题的根本原因。

在皮肤结构中，决定肤色深浅的关键性因素是黑色素。当皮肤受到紫外线、情绪压力等刺激时会导致皮肤肌细胞处于炎症状态。而炎症会刺激黑色素细胞控制中心生产黑色素。黑色素产生后会随着细胞代谢被运输到皮肤角质层表面，变成肉眼可见的斑点。

因此，斑点和皮肤颜色变深的主要原因在于紫外线照射、情绪压力、作息不规律等导致皮肤肌细胞受损产生的皮肤炎症，进而导致黑色素产生。

二、如何美白？

避免刺激——做好防晒；

前面我们说过，黑色素产生的根源是皮肤受到紫外线等刺激造成的肌细胞受损产生皮肤炎症从而刺激黑色素产生。

想要美白或减少斑点产生，最重要的还是要从源头减少刺激。而减少刺激最有效、最直接的方法是减少紫外线刺激，减少作息不规律、情绪压力造成的肌细胞损伤。因此，健康作息+注意防晒是最有效的方法。

如何防晒我们说过很多次了。依照防晒ABC原则，紫外线强的时候尽量避免出门，一定要出门就必须做好防晒。用对的硬防晒比防晒霜功效更好。如果不喜欢用硬防晒，使用防晒霜记得定时补涂。否则黑了真的不能怪别人。

使用美白产品；

一说到美白，大家首先想到的是使用美白产品。美白产品确实有用，但前提是用对产品和用量充足。目前市面上大部分美白产品主要是通过使用：

抑制酪氨酸酶活性；通过抑制炎症和阻断黑色素与其他刺激因子的链接来减少黑色素产生；较少黑色素的转运，例如烟酰胺就是这样的成分；促进表皮角质层的黑色素代谢，让黑色素快速脱落。如：果酸类和蛋白酶类成分就是这样的作用。抗氧化，通过抗氧化减少氧化应激反应及自由基对皮肤肌细胞的刺激，从而减少黑色素需求。

所以，美白其实是一个系统的过程。因此在美白产品的选择和搭配上就至关重要。好的美白产品在配方上是有多通道考虑的，不会只让一个成分 单打独斗。所以我们在使用过程中也要考虑到产品搭配和不同成分之间的相互作用。

另一方面，美白成分想要起作用首先需要渗透进入皮肤，而从使用到活性成分渗透进皮肤，到真正起作用需要漫长的时间。因此，不论是美白还是抗老想要看见功效都要耐住性子用。大多数产品都需要使用2-3个月甚至半年才能看到比较明显的效果。

医美；

一说到医美，很多小伙伴都会问该选择皮秒还是光子嫩肤还是刷酸？其实能改善肤色和淡斑的方法很多，但到底哪个适合还是建议去皮肤科门诊做个VISIA检测，让医生帮忙诊断。

因为很多你自己表面看到的问题，可能和皮肤实际问题真的不一样。例如：做过VISIA的小伙伴应该知道，在VISIA中有一张棕色的图，表现的就是皮肤深层的棕色斑。

很多表面看起来很白皙没什么斑点的姑娘，其实皮肤深层斑点却很多。这些斑点目前看不见是因为还没有到表皮角质层。但如果不注意防晒，不重视防护，早晚会变成黑色版出来和你见面。

而如何预防棕色斑变成黑色斑呢？从医美方向可以用皮秒通过能量将黑色素击碎后被代谢掉。另一方面也能通过使用美白产品防止皮肤深层的棕色斑被转移到角质层。

因此，从美白方法上来说：防晒属于预防手段，美白产品和医美都属于解决方案。医美手段虽然见效快，但并非一劳永逸。而防晒，作为预防手段才是这3种解决方案中最有效，且成本最低的方法。

如果能坚持做好防晒，规律作息，减少肌细胞炎症刺激，就能从根本预防斑点问题。而医美虽然高效、快捷，但也并非一劳永逸。所以这就是之前说的，并非做了医美不能晒太阳，而是任何时候都需要做好防晒。

所以，还是回到我们的老问题， 基础护肤才是重中之重 。如果你连基础的清洁-保湿-防晒都做不好，不论是功效型产品还是医美都是亡羊补牢，为时已晚。

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