调理月经什么方法好？
五十多天来一次来时量少来前胸疼腿困以前用黄体酮调了一段时间可量越来越少中药调越调隔得时间越远
月经不调是困扰很多女性的一大妇科疾病，月经不调不及早治理的话还会引起各种并发症，影响我们的生活，危害我们的健康，所以一发现自己月经不调的时候要及早医治。可以常用巾巢暖舒茶稳定经期，经期就不再是难以忍受的折磨了。
解决的办法：
1、女性朋友在生活中一定要养成比较好的生活习惯，尽量避免吃一些辛辣食物，在生理期多注意保暖，注意经期的卫生，以缓解月经不调现象。
2、调整自己的心理状态：一些月经不调的人在精神上受到挫折和压力，所以保持良好的心理状态是非常重要的。
3、多吃含铁补充剂和营养补充剂：营养不良是女性出现生理反应异常的主要原因。
4、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度疲劳、不规律的生活等，这些问题会导致月经不调。为此，养成良好的生活习惯是很重要的。
5、缓解压力，参加游泳、跑步等全身运动，每周1 ~ 2次，每次30分钟。
6、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、苹果、冬瓜、虾、巧克力、西红柿等。
7、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
而实际上，随着工作强度增加，饮食、作息也不规律，很多职场女性都面临着月经推迟、月经量少、经期紊乱等一系列月经问题，往往还会伴随工作没有精神，上几层楼梯就会气喘吁吁、头晕目眩等症状。从中医角度来讲，导致这些症状的“罪魁祸首”其实是过度消耗导致的气血亏虚。
那么，职场女性为什么会出现气血亏虚进而导致月经推迟的情况呢？
中医有：“女子以血为用，血液充盈，月经按期而至，血液不足，经血乏源，故经量减少，经色变淡，经期迁延，甚则闭经。”的观点。也就是说血液充盈对于月经按时到来意义重大。然而，在女性进入青春期后，每个月都会因为月经而失血，加之当代职业女性因为工作压力大，经常熬夜等加快气血的损耗，就更容易引起气血不足。当女性经常处于气血亏虚的状态，就会导致她们出现月经量少、月经推迟，甚至停经的症状。
然而，叱咤职场的女性岂能总被月经推迟困扰？有没有什么方法可以补充气血，治疗月经推迟呢？同 仁 乌鸡白凤丸值得一试。
《黄帝内经》记载：“人之所有者，血与气耳”，“气为血之帅，血为气之母”，气、血是密不可分的。且中医认为气血与五脏六腑中的肝肾两脏关系最为密切，因此无论是气血还是肝肾，都与女性月经息息相关。因此要想解决女性的月经问题，需从补气血、调肝肾等多维度进行调节。
对此，一个来源于明代龚廷贤《寿世保元》中乌鸡丸的经典名方——同仁乌鸡白凤丸，就以其精妙的配方帮助女性在补气血的同时调养肝肾，多维度治疗调理女性月经问题。
希望有帮助呀。
你好！红花糯米粥，配料红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，多吃丝瓜月经自然也通顺了。月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
再好的方法就是有充足的睡眠,即个人的生活作息正确,不醺酒,吸烟,有良好的心态,若还不行,就适当合理的使用药物辅助（如金鸡胶囊,片剞,或颗粒,妇科千金片...）但不可长期食用,会产生依赖作用,注意个人卫生!
那就是保健了
建议常喝红糖水有温阳补血之效
产后新妈妈必看!如何科学补身体,调理月经不调?
答：产后身体需要慢慢恢复,新妈妈们需要科学补身体,调理月经不调。本文将为大家介绍产后补身体和月经不调的调理方法。产后补身体,吃对不吃多!新妈妈们,产后身体需要慢慢恢复,别急着大吃大喝哦!先清淡饮食,避免乳络堵塞。推荐客家娘酒鸡...
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月经不规律如何调理
答：月经不规律的调理方法：1、要注意饮食 月经不规律患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。2、要避免性生活 经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌...
怎么样调理月经不调
答：问题一:月经不调,经常推迟,怎么调理 主要是考虑存在宫寒或者是受凉的可能性导致的症状,再就是不能排除有气血不足的可能性,建议你可以选择适当的腹部的热敷和服用艾附暖宫丸治疗观察看看较好,再就是必要时配合服用鹿胎膏或者是八珍益母丸...
哺乳期月经发黑的原因及调理方法
答：哺乳期月经发黑是因为女性在分娩以后,需要比较漫长的时间来调整。如果身体有亏气亏血的现象,在来月经的时候,经血就会有颜色发黑的症状出现。所以要引起注意,日常生活中吃一些补气补血的保养品进行调节,在经期过程中保持良好的生活习惯,避免...
月经不正常的妇女应该怎么调理,吃什么比较好?
答：你好，可以用气血和胶囊疏肝理气,活血止痛.用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。口服，一次4粒，一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,...
月经量少的原因及调理方法
答：本文将介绍月经量少的原因及调理方法。️过度节食过度节食的女性会发生月经量少。作息无度作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会出现月经量少,甚至闭经的症状。心理因素生...
月经不调了买什么药吃,更年期吃什么药调月经最好的方法
答：根据检查的结果进行用药调理，通常情况下可以使用优思明或者吃补佳乐加黄体酮来调理月经周期，一般调理时间为3-6个月。调理结束以后停药观察月经周期，或者去找中医面诊开中药进行全面调理治疗。更年期吃什么药调月经最好的方法...
怎样调理月经不调 介绍调经的六个方法
答：还有最简单又方便的就是可以泡泡花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。要是亲亲觉得Miss护的...
月经不调如何调理?
答：4、要从根本调理 月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。5、要注意私处卫生 经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;...
