炸鸡和主食哪个更胖
炸鸡。甜食里面是含糖量比较高，但是我们每天会摄入合适的含糖量的食物。但是炸鸡是一个高油，高脂肪的东西，相对于脂肪而言，糖分更有助于我们消化吸收。所以炸鸡会更容易让人变胖。
甜食和炸鸡两者都容易让人长胖。
果糖会加快肝脏细胞储存脂肪的速度。长期的高糖饮食，会导致脂肪像一个个小球一样，聚集在肝脏周围，是“非酒精脂肪肝”的前兆。
长期吃糖太多会扰乱身体向大脑发送信号。体重超标和2型糖尿病患者，身体会减缓释放瘦素激素，导致已经吃饱了但还是觉得饿。
油炸食品所含热量及脂肪极高，长期食用容易导致肥胖或糖尿病、高血脂、冠心病等疾病。
扩展资料：
严格控制糖分摄入量，均衡饮食。美国心脏病协会建议，每天单纯摄入的糖，女性最好不超过20克，男性不超过36克，儿童不超过12克。
控制好热量，坚持吃早餐。研究显示，肥胖女性早餐吃含高蛋白的鸡蛋，午餐热量摄入会减少160卡。不吃早餐后果更严重，肥胖风险会高出4.5倍。
想吃糖的时候，就步行15分钟。研究人员发现，步行15分钟，能将人对巧克力的渴望降低12%。
参考资料：凤凰网-甜食带给身体12种伤害！
参考资料：凤凰网-全球公认最容易发胖的食物，就藏在你的碗里
吃炸鸡更容易发胖，炸鸡是经过高温煎炸食物，外面的面包糠和鸡经过油炸吸收了大量的油脂，热量大增，100克炸鸡热量就有224千卡，而100克熟米饭热量只有116千卡。
吃炸鸡更容易胖，因为是油炸食品，主食是米饭蔬菜等食物，营养比较均衡。
炸鸡和主食比较的话，那当然是炸鸡的热量更高，要高很多，因此炸鸡会更容易让人发胖。
肯定是炸鸡胖，热量高
炸鸡和方便面,哪个容易发胖?
答：那肯定是炸鸡，因为吃炸鸡很容易发胖如果是吃方便面，是不会发胖的，只不过方便面吃地名，身体会带来很大的。伤害，因为方便面里面有很多添加剂是不能吃的，如果长期吃的话身体就会生病，其实说炸鸡，炸鸡也不能长期吃的，而且吃会长胖，对身体也不好。
究竟甜品和油炸食品哪个更容易导致发胖?
答：甜品和油炸食品相比较而言，当然是甜品，容易导致发胖，因为甜品有很多的糖份，它能够导致人体直接发胖，油炸食品的话，它更多的是对身体健康产生不良影响，当然也会导致发胖，因为它不容易消化。相比较而言，甜品里面的元素更宜致人发胖。
吃多了会长胖的食物
答：体内堆积的热量就特别多，时间长了很容易长胖因为热量无法被及时消耗，就会转化成脂肪，让你的腹部堆满赘肉为了不发胖，日常要记得忌口远离炸鸡等食物蛋糕。容易引起肥胖的食物有以下几点1碳水化合物类的食物，比如主食，如米饭包子面条馒头等都不要进食过多，进食过多容易发胖还有其他的含有高碳水化合物的...
吃炸鸡会胖吗?
答：鸡肉热量本身就比较高，经油炸后热量进一步提升，减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高，脂肪摄入过多，人自然也就胖了，所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品，以低热量，低油脂，低盐饮食为主。
炒粉和炸鸡哪个更容易长胖
答：吃炒粉不容易长胖，炒粉的热量并不高，但是要看怎么炒，如果在炒的时候放入许多腌菜、酱油、辣椒酱等重口味调料，那就会增加它的热量，所以吃炒粉不是长胖的关键因素，还是要控制一天摄入的食物总热量不要超过高，少吃高糖分食品就好。吃炸鸡注意事项 吃炸鸡之后可以加大运动量，消耗摄入的热量，这样可以...
吃方便面容易胖还是炸鸡
答：方便面没有放酱料的话不会容易胖，炸鸡油腻，易胖。
汉堡和炸鸡哪个解饱
答：炸鸡比较解饱。因为炸鸡热量比较多，吃完一个炸鸡，基本是吃不下其他的东西了。
新疆爆辣炒米粉和炸鸡哪个热量高
答：新疆爆辣炒米粉和炸鸡炸鸡热量高。根据查询相关资料信息显示，炸鸡属于油炸食物，它的热量是1600大卡，一份新疆爆辣炒米粉大概有300克左右，含有550大卡以上的热量，所以新疆爆辣炒米粉和炸鸡炸鸡热量高。
汉堡和米饭哪个热量高
答：汉堡和米饭热量相比，是汉堡的热量比较高点，它是油炸食品，高油高脂肪。一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%～30%。单纯从热量上来讲是汉堡热量高，但是从消化和营养搭配上来讲就是汉堡占优势了，面包消化吸收起来更容易，汉堡就不一样了，搭配蔬菜沙拉等营养更丰富。大多数汉堡坯是由精...
一样重量的汉堡和炸鸡谁热量更高
答：一样重量的炸鸡腿热量高，因为炸鸡腿是油炸食品，一个炸鸡腿的热量是300-400千卡，一个普通汉堡，如果没有奶油等光是一个普通汉堡热量大约在二百多，不过俩者都属于高热量食品，尽量少吃。
