用柠檬泡水喝是干柠檬好还是新鲜柠檬好
用柠檬泡水喝是干柠檬好还是新鲜柠檬好
柠檬中含有大量的维生素C，而维生素c非常容易被氧化，所以干柠檬片与鲜柠檬片相比维生素c的含量肯定要低一些。但是它们都有着自己的作用。鲜柠檬和干柠檬各有各的好处，口感也有所不同，但是其实差别并不大。两者主要的差异就在于其中的营养成分略有不同。
鲜柠檬：柠檬的芬芳有利于集中精力，可以稳定情绪;将柠檬汁和一定量的蜂蜜加入热水中饮用，有润喉的功效;用柠檬汁冲洗油性头发有美发的功效;将柠檬汁加入两杯蒸馏水中稀释，然后用棉签在整个面部擦拭，坚持即有美白的功效。
干柠檬：用晒干的柠檬片泡水喝也是有一定的美白功效，干柠檬营养价值的高低也是取决于“干制”工艺。
柠檬水正确泡法
1、最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
2、水温60~70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
3、柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。最后，需要提示大家的是，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
干柠檬片泡水的方法
方法一
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。中国吃网温馨提示，柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题，干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
柠檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，会使眼睛更有神、皮肤更红润，还会起到清除体内垃圾的作用。
方法二
主料：柠檬片1~2片水150ml蜂蜜1勺
做法：
1、将适量的柠檬片放进水瓶中，加入一定量的温水，摇晃几下，然后将水倒掉。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘，所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉
2、再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜。
3、再加入适量的温水
4、轻轻晃动之后，我们的柠檬水就做好啦!
食疗功效
1、美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3、防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石;
4、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
新鲜柠檬和干柠檬片哪个泡水好
答：应该是新鲜柠檬比柠檬干泡水更好些，但是携带不方便，所以柠檬干也可以的
柠檬茶用干柠檬泡好还是鲜柠檬好.
答：我个人觉得是干的好，干的我在超市买二十几片是5块多，买一个很小的新鲜柠檬都要5块多- -。而且干的加蜂蜜也不酸，新鲜的既麻烦有很酸，既然成分都一样还不如用干的。
干柠檬好还是新鲜的柠檬泡水好?
答：任何蔬菜水果脱水后，营养成分，口感都会受到不同程度的损害，柠檬干也不例外，平常柠檬都是挤出原汁，然后丢掉皮，干的柠檬片泡出的水，怎能和新鲜的原汁比呢，无论营养，味道都会有明显的差别。所以还是鲜柠檬片好啦
喝柠檬水是鲜的柠檬片好还是干的柠檬片好.
答：当然是干柠檬更加方便，可以随时取两片来泡茶；而鲜柠檬切开后使用不完还需要放入冰箱保存，保存不当容易变质，其中的维生素C也会流失。参见： 鲜柠檬与干柠檬的营养价值是不同的，因为干柠檬是经过轰干等程序的处理，而且加入了一些食用防腐剂进去，这个过程中，营养价值部分被破坏，所以不能达到新鲜...
新鲜的柠檬和超市里卖的干柠檬片哪一种好。
答：柠檬中含有大量的维生素C，有美白和去火的功效。干柠檬片和新鲜柠檬的主要区别在于所含微量元素的多少。干柠檬片的营养成分肯定比新鲜的柠檬要差一点，吸收也不如新鲜的。但是干柠檬片也有显而易见的好处，那就是便于携带和保存。泡柠檬最好用温水，而且不能用保温杯来泡，因为维生素C在高温下容易坏死...
新鲜和晒干的柠檬哪个更好?
答：对身体没有害处可是由于新鲜的柠檬片不好保存，所以在生活当中也可以选择晒干的柠檬片，总而言之对身体没有什么坏处。柠檬片当中富含非常丰富的维生素C，维生素C可以帮助我们排除体内的相关毒素，而且经常喝柠檬水可以减少皱纹，让皮肤变得更光滑。如果皮肤色泽比较暗淡的话也可以多喝柠檬水，多喝柠檬水可以...
柠檬片好还是新鲜柠檬好
答：一般情况下，新鲜柠檬比干柠檬片泡水效果要好，主要是因为新鲜柠檬中含有的维生素C多于干柠檬片。干柠檬片容易保存，但在晒干的过程中，许多营养成分特别是维生素C会随着水分的蒸发而流失，所以最好用鲜柠檬来泡。用柠檬泡水喝，能美白肌肤，补充水分和维生素，但柠檬中所含的维生素C在高温下极易被破坏...
鲜柠檬和干柠檬哪个泡水好
答：在喝柠檬水的时候，最好用干柠檬片泡水喝。干的柠檬片已去除了水分，口感好一些。
请问是新鲜柠檬泡水喝好,还是干柠檬片泡水喝好
答：感觉新鲜柠檬泡水喝好
干柠檬和鲜柠檬哪个泡水更好
答：新鲜柠檬泡水比干柠檬片泡水喝更好。1、干柠檬片泡水喝没营养。别看柠檬含有那么多的营养成分，但如果您不是直接吃柠檬而是泡水的话，那么其中绝大多数矿物质和微量元素是无法吸收的。因为它们不溶于水，而之所以柠檬泡水这么受大众喜爱主要是因为柠檬泡水为的不是溶解矿物质而是溶解维生素C以及维生素B1、...
