增高鞋的注意
（一）选高度
第一次穿，最好选择5、5.5、6、6.5、7这几个增高度。因为原来脚上穿的普通鞋跟高度基本在2.5-3厘米 这时候选择一双5-7厘米的增高鞋，基本没有不适应的感觉。等穿段时间,有个适应的过程后,再可选择8,9,10CM的内增高鞋
（二）选款式
注意款式的选择,款式搭配要与个人的衣着习惯,喜好相符合.如上班单位人员,一般可选择经典黑色的休闲商务型内增高鞋子.20岁左右的年青人,如果平时比较喜好旅游,休闲的,可以选择运动增高鞋,板鞋增高鞋.
（三）选皮子
注意皮子的选择，因为鞋子都是由各种皮子加工成的，比如：花纹皮，手抓纹皮，压花皮，软皮，亮皮等。
（四）选脚型
注意选择适宜自己脚型的鞋。比如宽版、瘦版等。
（五）选码数
增高鞋一般都比普通鞋大一码，但也有少数是正常码，还有很少的是小一个或者俩码
这个肯定注意别长习惯了，长时间对你的脚骨会有一定影响
第一，选择一双舒适度好的鞋子
内增高鞋是如今增高鞋市场上的领头羊，但不同的厂家采取的工艺及材料都不一样，这就注定了鞋子的舒适度会有很大差别。物理增高说白了就是在鞋子内部进行垫高，原理非常简单，这种鞋子的核心部位就是垫高的这个部分。聚氨酯弹性体材料是内增高层的最好用料，这种材料密度低，质地柔软，穿着舒适轻便。但很多厂家为了降低成本往往会选择一些其他材料来代替，这样的鞋子穿上去肯定不舒服。
第二，要选对适合自己的尺码
如今的增高鞋市场有很多款式供消费者选择，买一双鞋子不难，但买一双合脚的鞋子并不是那么的容易。比如说鞋子的尺码问题就让很多人头疼，由于市场上的鞋码并没有统一的标准，同样鞋码的两个品牌的鞋子实际大小相差就会很大。所以选购鞋子的时候有条件的要到实体店去购买；如果在网上购买，最好把自己的脚长测量一下告诉卖家，让卖家为你选择最合适的。因为网络购物一般距离都比较远，调换起来非常麻烦。
第三，要了解一下鞋子的增高原理
到目前为止，真正名副其实被市场和消费者认可的还是内增高鞋，这种鞋子采用的是物理增高方法，鞋子内部有增高层，穿上就高。你相信有能让人长高的鞋子么？如果相信的话我想潘长江都能和姚明一样驰骋于篮球场上了。你想一下电总局禁播增高类产品的广告就该知道这其中的玄机。
第四，高度应该怎么选择？
不少新顾客买增高鞋时就要求买最高的鞋款，有的甚至定做增高12厘米的鞋子。根据多年来的经验和对顾客的售后跟踪发现，从未穿过增高鞋的顾客第一次购鞋最好购7厘米以下的鞋款。
一般来说，中普高的鞋相对舒适度比较高，一般的人都能感觉很自然，比较容易适应和接受。所以首次购买可以考虑中普高系列的，即7cm以下的内增高鞋；当然也有客户是为了特殊需要，也可以选择你相对需要的高度。
这里需要提醒您的是：高度越高，相对来说需要你适用的时间就会更长一些。当然如果你本身就已经习惯了6cm的鞋，再穿7cm以上的也会比较容易习惯的。
还有一点值得提醒的是，在选择高度的同时，要选择专业的，也有经验的，质量好的厂家产品，这样才能保证高度，舒适度一个都不会少！
什么是内增高鞋垫,使用有什么注意事项
答：使用注意事项：1：儿童在生长发育期，应禁止使用增高鞋垫，特殊情况应去医院咨询。2：增高鞋垫大多材质都不透气，容易引起脚臭。脚部疾病严重者应该避免使用。3：增高鞋垫不应长时间使用，易引起高跟鞋综合征。4：如患有足部疾病，腿部疾病，或是关节疾病，引起的身材矮小，使用前应向医生咨询。不应使用...
女生穿多少厘米以内的增高鞋才不会危害健康?
答：不超过5厘米
男子增高鞋推荐
答：因为第一次穿内增高鞋一般会有5—7的适应期，如果穿上后感觉些微前倾，是正常现象。等过了5—7天后，会感觉越穿越舒服。材质方面，有牛皮、猪皮、漆皮、磨砂皮，还有网布、超纤之类的材质，选择一款自己喜欢的鞋子材质，比较重要。一般真皮类的增高鞋，穿起来更舒适，脚感更柔和。选购增高鞋的注意事项 ...
女生的增高鞋正常可以多高?有穿着可以跑的高的增高鞋吗?
答：也因为它的鞋底有了更好的缓震功能，所以穿着这些增高鞋去跑步是合适的。而如果是穿着商务类型的增高鞋去跑步，后果可想而知，脚极易受伤。所以穿增高鞋跑步好不好还是要看增高鞋的类型哦。如果是内增高鞋，建议大家放弃。如果是慢跑鞋的增高鞋，大家可以放心跑起来了，其舒适性会让你爱上跑步。
增高鞋买了后,需要注意什么呢?
答：注意营养跟上，不要摔跤
穿内增高鞋的合理高度范围是什么?
答：为了保证消费者的健康，购买时注意，增高鞋的增高高度最高到7.5厘米。增高鞋永远把顾客的利益放在最高地位。除非你有特别的要求。gft400延缓骨骺线提前闭合的时间，给青少年的骨骼留有充分生长发育的时间。并且，gft400不含任何对人体有害的物质，经过多年的临床试验，95℅以上的患者都成功实现了增高梦。
是直接买那种内增高鞋穿好?,还是买增高鞋垫来垫着好?还有买增高鞋垫要注...
答：不建议买增高垫 、穿起来会很不舒服的、 无论你是男女、建议你穿nike的 air force 1 和 air jordan 还有 air max 、这几款鞋 后跟都带气垫 尤其 air force 1 和 air max 后跟能达到至少3cm、 内部含气垫 穿着还舒服 我说的这几个系列 配色都很多 一下两个系列的鞋子 ...
男士增高鞋高度几厘米合适?
答：需要注意，这个3～5厘米是相对高度，即穿上鞋子以后，你的脚后跟与你的脚掌的相对高度差。因为鞋子本身是有厚度的，一般算2厘米，那么，对增高鞋来说，塞入3～5厘米相对高度的增高层，在总体上实际已经变成增高5～7厘米。在这里，你需要清楚相对高度（鞋跟相对脚掌）和离地高度（增高鞋标注的高度）的...
垫增高鞋垫是不是要买大一码的鞋
答：因此，垫了增高鞋垫之后需要买大一码的鞋。垫增高鞋垫需要注意什么 1、如果你鞋子的鞋跟已经很高了，那么再放入增高鞋垫不但不会达到你所要的效果，反而还会穿着不舒服，因为太高了可能会引起脚肿。2、如果你的鞋子的鞋帮比较低，那么是很不适合再放入增高鞋垫的。因为这样，鞋垫的高度可能会比鞋子本身的...
放内增高用不用买大一码鞋
答：垫内增高注意事项 1、年轻人或者孩童在发育期间严格建议不要使用，因为会严重影响骨骼关节的生长发育。本来穿鞋垫相当于一直在踮脚尖，外加上如果不舒适的话可能会留下隐藏病患。2、增高鞋垫大多材质都不透气，容易引起脚臭。脚部疾病严重者应该避免使用。3、增高鞋垫不应长时间使用，易引起高跟鞋综合征。
