要多喝哪几道祛湿汤，简单美味，精神饱满过夏天？
要多喝哪几道祛湿汤，简单美味，精神饱满过夏天？
玉米面粉葛汤
【食物】：猪排骨400克、粉葛500克、玉米1根、红萝卜1根、米酒2勺、姜3片、盐5克【做法】：猪排骨冷水入锅放生姜片米酒，烧开后再煮两三分钟上下，捞起来清洗干净预留；
粉葛把皮除掉，沿着纹理切片，胡萝卜去皮切片，将苞米切成块预留；锅里加入适量水，随后逐个放进猪骨头，粉葛、胡萝卜和苞米和两块姜盖上盖子，放进煤气灶上走红煲开，随后转中小火烧煮约1小时，最终调味品仅需加盐就可以，味道很好的甜滋滋原生态。
土茯苓猪骨汤
【食物】：伏苓100克、猪扇骨250克、红小豆1把、薏仁米1把、姜片2片、盐1勺子【做法】：直接把红小豆、薏仁米用清水泡浸1小时；要选择是红小豆而非小红豆哦，红小豆是略微高挑型。
猪骨头冷水入锅，水烧开后用勺子撇去浮沫，捞起来用清水清洗一下；伏苓请商家帮助削好皮，切成片，氧化了便会掉色，能够服用。很难买到新鲜，能去药店买干货知识；
各自把绰水的猪骨头、切成片的伏苓、红小豆、薏仁米和拍扁的生姜放进火锅里；走红烧开，用勺子撇掉炒面的漂油，转中小火，一般一个小时多一点，最终加入适量盐关火就可以。
冬瓜菏叶鸭子汤
【食物】：冬瓜适当、菏叶半个、薏仁米适当、老鹅肉适当、姜3片、盐适量【做法】：冬瓜无需削皮（冬瓜清热解毒去暑的作用主要在西瓜皮上），切块状，菏叶清洗一下，薏仁米提早自来水泡浸一会儿；
家鸭切片，加充足的烧开2min去腥，把浮在上面的泡沫塑料撇除掉，随后捞出沥干水分；除冬瓜块外，其它的材料都倒入汤锅里，加入适量的清水，盖上盖子，走红烧开后转小火煲1h；放冬瓜块之前把浮在汤上边的油星撇掉，后放冬瓜块再次慢炖半小时，待高汤煮好以后按个人口味加盐就可以。
花生眉豆扇骨汤
【食物】：花生30克、大豆30克、眉豆30克、猪扇骨适当、茯苓1一小块、姜3片、盐适量【做法】：有条件的话花生、大豆和眉豆自来水泡浸1小时，赶不及得话略微清洗泡浸下就可以，茯苓清洗一下，刮刮皮内的污垢；
猪骨头清洗放进冷水中，走红烧开沸滚1~2min，绰水的过程当中可加一点米酒和生姜，煮流血水时捞起来沥干水分备用；
石锅里加入冷水，添加处理好的猪骨头、茯苓、眉豆和花生，走红烧开后转慢火煲1小时或以上。熄火前加入适量的食用盐调料就可以。
红枣枸杞汤，玉米排骨汤，木耳小米汤，莲子银耳粥，这些都是比较棒的，而且比较适合夏天，能够祛湿。
把花生、红枣,五指毛桃用水泡好,五指毛桃泥土味比较重,要清洗干净;把买回来的鸡脚把指甲剪掉,和瘦肉一起冷水下锅焯水,加入料酒和姜片煮,2分钟后清洗干净，将五指毛桃、花生、红枣、肉块、鸡脚和姜片一同入锅,加入足量的冷水,盖上盖子,大火煮开后用小火慢煲1.5小时，加少许盐就可以喝了,好香的汤,淡淡的椰香。
可以多喝红豆汤或者是小米汤以及蛤蜊汤，还有海带汤以及菜花汤，还有韭菜汤，可以让你精神状态比较好。
立夏后想要祛湿多喝三款汤品
答：马上就是快要到立夏了，天气也是变得燥热起来，我们也是会出现提不起精神的状况，我们喜爱立夏之后是需要很好的注意祛湿排毒，但是很多人都是不知道怎么进行排毒祛湿，下面就是为大家介绍几款不错的汤品。立夏后祛湿多喝3款汤 鸡蛋花陈皮饮 材料：鸡蛋花3克、陈皮2克、生姜2片。做法：上述用料一同放入...
三月,这“祛湿汤”多给家人喝,鲜香甘甜又营养,大人孩子都爱喝
答：三月，这道“祛湿汤”多给家人喝，鲜香甘甜还祛湿，养人对身体好。惊蛰节气的到来，春雷初响，万物生长，这个时候气温也开始渐渐升高了，湿度也开始增大，因此到了春天也是祛湿的季节，每年的三月开始，家人就会隔三差五的煲一道祛湿汤来喝，不仅鲜香滋补，还能祛湿，对身体 健康 有益。适合春天祛湿吃的...
去湿气的汤有哪些
答：中火煲1个半小时，调味即可。此汤可健脾醒胃、祛湿抗疲劳。d. 桑枝鲜鸡汤：选用冬桑枝、光鸡和生姜。将桑枝浸泡后与光鸡、生姜放入瓦煲，加清水3000毫升，武火煲沸后改文火煲3个小时，调味即可。此汤具益精髓、祛风湿、利关节之功效。以上四款汤品适合春季养生去湿，制作简单且美味可口。
最美味的祛湿汤做法三则分享
答：（5）另外排骨要提前放入冷水中焯烫，然后捞出来洗干净。（6）前期工作准备好了，就剩下最后一步了，酱所有食材放入砂锅，一次性要加足水，盖上大火煮开，直接转小火，煲上45分钟作用。（7）最后放入盐巴调味就可以了，非常好的一道营养祛湿汤，适合全家人吃，尤其是老人和孩子多吃对身体健康益处也...
多给家人喝哪几道汤,祛湿提神,人都清爽了呢?
答：多给家人喝哪几道汤，祛湿提神，人都清爽了呢？山楂木棉絮汤鸡蛋花也叫“英雄花”，晾干后能用于熬汤、煮粥，或直接煲水喝，配搭淮山药、山楂果及其大豆一起熬汤，含有其独特的回甜，老少咸宜。【食物】：干鸡蛋花4朵、猪骨适量、淮山药适量、大豆30克、山楂果10克、【做法】：将干山楂、大豆淘...
明天谷雨,饮食重视“健脾祛湿”,多用5物炖汤,顺应而食更健康
答：用鸡骨草煲汤在广东非常出名， 鸡骨草性甘微苦，属性偏凉，主要具有清热润燥的食用功效，易上火、肝火较旺的人，适当多喝鸡骨草汤，有很好的降火作用 ，适合现在春夏气候转换、高热高湿的时节，多用来炖汤喝，鲜香甘甜，汤味中带着鸡骨草特有的清香，好喝得很。【吃法】：鸡骨草赤小豆祛湿鸡汤 ...
春季怎么祛湿 推荐七款养生汤祛湿降火
答：春季怎么祛湿 推荐七款养生汤祛湿降火 我来答 3个回答 #热议# 妇女节专题:女性如何自我保护?匿名用户 2015-03-21 展开全部 春季煲汤食谱春季雨水多、湿气重,天气多变,要注意健脾去湿,提高免疫力。推荐几款春季煲汤食谱,喜欢美容煲汤的mm切莫错过哦: 赤小豆、冬瓜煲生鱼汤:补脾、利水、消肿。 生鱼...
过后,这十大清淡汤 立夏要多做给家人喝,清淡鲜美又营养,还祛湿健脾
答：所以在夏天，人们不仅在精神上要注重调养，尽量保持心情愉快、神清气和的状态，以免伤心和伤神，从而伤身。而在饮食上，由于夏天出汗较多，所以我们要多食用水分充足、维生素丰富、低盐、低脂的食物，要以清淡为主。今天厨娘就给大家推荐几道适合夏天做给家人喝的汤，清淡鲜美又营养。丝瓜蛤蜊汤 食材：嫩...
