夏天穿衣小常识
想要穿得既凉快，又防晒，既得体，又健康，就要从材质、颜色、款式上多下功夫。 穿得少未必凉快夏天
夏天穿得少是为了散热，但有时如果穿得太少反而不凉快。在气温接近或超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少，还很容易被紫外线灼伤，甚至患上皮肤炎症，因此越是到了暑热难熬之时，越不能只穿背心、短裤或打赤膊。在室内可以穿汗衫短裤，有利于散热，但到了室外，气温往往高于体温，可穿一些浅色的薄长衣、长裤，来阻隔日光的暴晒，以利于防暑。此外，在背心外搭一件棉麻的短衫，也是不错的办法。
吸湿材质更凉爽
夏季天气炎热，外衣基本都要贴身穿着，因此衣物材质要耐磨、轻薄，透气散热性也要好，对皮肤还无 *** 性。此外，材质的吸湿性对衣物的凉爽程度有很大影响。吸湿性好的衣服可以及时吸干人体的汗液，并通过汗液蒸发的过程给人带来凉爽的感觉。所以，最好选用吸湿性良好的棉、麻、丝等天然植物纤维加工而成的衣服；有些雪纺料子，看起来薄薄的，但其实是化纤制成的，透气吸湿性差，穿着反倒会闷热。
白色防晒又凉爽
从防晒角度来说，浅黄色防晒效果最差，其棉织品防晒指数只有7，深红色和藏青色是最理想的防晒色，但深颜色容易吸热，从以上两个角度衡量，白色棉织品防晒指数达33~57，又不易吸热，所以最适合夏天穿着。夏季酷热干燥，有些颜色还会扰乱人的心情，比如红色可使人血压升高，变得兴奋、烦躁；黄色会使人心烦意乱，最好避免穿这两种颜色。而天蓝色、淡蓝色、乳白色、淡绿色等浅色衣服可使人心情平静、愉悦，增进健康。
领口袖口要宽松
出汗可带走大量热量，是夏天人体调节体温的最重要途径，如果汗液蒸发受阻，很容易中暑，同时，体内的一些代谢产物不能通过汗液顺利排出体外，对健康不利。如果夏天穿紧身服饰，尤其是胸部、腰部、袖口等处有松紧带的款式，极易造成闷热、影响呼吸、阻碍正常发育。夏天衣服最好选择宽松的款式，领口、袖口不要过于贴合，尤其是裤脚的敞口可以大一些，类似于伞状或喇叭状，有助于通风、排汗。腰带不宜系得太紧，一般以能 *** 3根手指为宜。
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2.夏天穿什么材料的衣服最凉快啊
从衣服材质上看，棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。
根据测定显示，气温在24℃、相对湿度在60%左右时，蚕丝品的吸湿率约为10%，棉织品约为8%，合成纤维的吸湿率最差，一般不到3%。丝绸衣服亲肤性很好，重量轻、厚度薄，在炎炎夏日穿上一款丝绸衣服，既舒适美观，还会感觉通体凉快。
棉质衣服吸汗，透气性好，而且面料柔软，不僵硬。麻质的衣服因为其分子结构松散、质地轻、孔隙大，透气性和吸水性非常好。
布料织得越薄、越稀疏，衣服越轻，穿着起来越凉快。在衣服材质的选择上，除了棉、麻、丝等天然纤维，一些人造纤维面料制成的衣服，如莫代尔纤维、天丝、再生竹纤维，也比较凉快。
一些涤纶、化纤材质的衣服，看似轻薄，但透气性差，一出汗衣服就会粘在身上，购买时要注意分辨。
3.夏季穿衣应选择怎样的面料
夏季，应选择吸湿和散热性能好的衣料，有利于吸收和蒸发汗液，降低体湿。
相反，吸湿和散热性能差的衣料，会使人感到闷热和潮湿，很不舒服，而且对皮肤和身体健康不利。所 以，为了不妨碍皮肤汗液的蒸发，夏季衣服必须具有一定的吸湿性和散热性。
衣服的吸湿和散 热性，主要取决于原料的性能，与质地的疏密也有一定的关系。 合成纤维类衣物虽有易洗易干不用熨烫的优点，但吸湿和散热性能都很差，汗水不易渗透到纤维内，妨碍汗水蒸发。
因此，夏季即便穿着孔隙很大的化纤类织物也还是会感到很闷热。羊毛类衣物吸湿性好，但散热性差，不宜做夏衣材料。
棉布、丝绸、亚麻、人造丝，吸湿性能强，散热速度快，适合作夏季衣料。 而且，纯棉服装既柔软舒适，又经济实惠。
真丝和麻 质面料能吸收阳光中的紫外线，可保护皮肤以免受到紫外线的伤害。除此之外，夏季服装还应具有透气性好而热吸收率小的优点。
透气性取决于衣料的厚薄、织法和纤维的性质，如麻织物和真丝织物的透气性较好，穿这些质地的衣服感觉比较凉爽。 在织法上，纺织品经纬之间呈直通气孔的比交错排列呈斜纹气孔的透气性要好。
纺织品的密度愈高，透气性愈差。同样原料织成的布，密度增加一倍，透气性就会减少50%。
总之，稀疏、质薄、量轻、弹性好、柔软的衣料，比细密、质厚、量重、弹性差、不柔软的衣料透气性要好一些。 衣服的热吸收率与衣服的颜色和表面光洁度有关。
浅色衣服的热吸收率比深色的小；手感光滑的衣服，其热吸收率也相对较小，故丝光全棉的T恤衫比全棉的穿在身上感到更为凉爽。
4.娇小身材的女生夏日应如何穿着
适合的：●身材矮小的MM，服装以浅色调，比如黄色、粉色、白色为佳。
浅色和亮色有扩张感，能够增加人的“份量”，而且可以让人看起来精神抖擞，充满活力。●裙子长度在膝盖之上能够使重心上移，给人以“向上发展”的感觉。
高跟鞋是增加高度的好帮手，但也不要盲目地提高鞋跟的高度，那样一方面对身体有害，另一方面，过分高的鞋跟搭配矮小的人会因反差强烈而显得很可笑，鞋跟也不要太细。●短衫也有将视觉重心上移的作用，从而能“增加海拔”。
●。尽量选择修身衣服，减少横向长度能使纵向高度看起来高一些。
鲜亮的色彩也是不错的选择。同时要学会巧妙地使用配件，比如腰带。
今年特别流行的连身裙/娃娃装，由于会遮盖住腿一些，所以更容易显得矮。我们可以通过系腰带的方式，来提高腰线，拉长腿部，进而能显得高一些。
●几何图案或是有花纹的服装，看起来比较醒目，不至于让你被淹没在忙茫茫人海里。
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