想问下用烘箱烤黄豆黑豆绿豆等豆类需要的多少温度和时间？
1、把黑豆清洗两遍，用凉水泡会。我大概泡了2-3个小时。
2、黑豆泡发后加入盐和糖拌下。看个人口味，喜欢甜的多放点糖，喜欢咸的多放点盐。我偏爱甜，糖和盐的比例大概2：1的样子。
3、把它们倒入烤盘，180度上下火。我大概烤了30分钟。中间拿出来翻动了。看你喜欢脆的程度，可以适量调整烤的时间。
如果你最近掉头发有点严重，赶紧补补肾。觉得榨豆浆太麻烦，每次一个人都吃不完。所以就烤黑豆当零食吃。如果你也需要，赶紧做起来。
200度。烤40-50分钟。
如果是没有添加油，盐，糖的烤黄豆是可以多吃点，并且适当地多吃一些烤黄豆，还有助于补充身体中缺失的矿物质和微量元素，能够帮助促进身体健康，还可以增强记忆力。
大豆脂肪含量约占15％～20％，以不饱和脂肪酸为主，占总脂肪量的85％，其中油酸含量约为32％～36％，亚油酸为51.7％～57.0％，亚麻酸2％～10％。此外大豆油中含有1.64％的磷脂。
扩展资料：
烤箱使用注意事项：
1、烤箱使用的时候一定要预热。如果不经过预热，直接把食物放进去烤焙，此时加热管全力加热，食物会面临受热不均，水分流失，表面容易烤焦等问题影响品质。
2、注意观察加热管的情况，当加热管由红色转为黑色的时候就表示预热好。理论上说功率越大体积越小的烤箱预热越快。一般预热需要5-10分钟。
3、烤箱是利用加热管加热的，中心和四周的温度差距非常大。 比如在烤到中途的时候将烤盘取出换个方向再放回去。或者将烤盘里的食物换个位置。在上色过快的食物表面盖一层锡纸等。烤箱越大加热不均匀的情况越轻。
参考资料来源：百度百科-烤箱
参考资料来源：百度百科-黄豆
你好，黑豆，红小豆，绿豆没有激素的，黄豆的成分不是雌激素，这是一种大豆异黄酮。
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黑豆 绿豆 黄豆 红豆 都有什么功效可以一起吃吗
答：绿豆和黄豆属于常吃的豆类吧，绿豆清热败毒，黄豆蛋白营养丰富。黑豆和红豆属于滋补类的，经常吃对身体也好
黄豆,黑豆,红豆,绿豆,花生,薏米,可以一起炸豆浆喝吗?会不会相克_百度知...
答：黄豆、黑豆、红豆、绿豆、花生、薏米，可以一起炸豆浆喝；不会相克。黄豆黑豆红豆绿豆花生薏米，放到一起，这里面既有五谷也有杂粮，淀粉质和蛋白质都不缺少.如果夏天吃，百合绿豆莲子白合可以多一些；如果秋冬天吃，黑豆红豆黑米小米可以多一些；如果不是体质有特别的问题，以上这些不用特别考虑，但是如果...
黑豆,黄豆和绿豆能放在一起打豆浆吗
答：制作步骤如下：1. 将黑豆、黄豆、绿豆三种豆类提前用清水浸泡一晚，以方便打豆浆。2. 将浸泡好的黑豆、黄豆、绿豆三种豆类捞出，洗净后沥干水分备用。3. 将所有材料放入豆浆机内，倒入适量的清水。4. 盖上豆浆机的盖子，启动豆浆程序，进行搅打。5. 豆浆打好之后，过筛去除豆渣，即可享用。以上就是...
请问绿豆和黑豆和黄豆能放在一起打豆浆吗?营养能发挥多少?
答：建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔，还健脾安神。黑豆+黄豆：滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾。需要注意的是，黑豆有点解毒性，若是在服中药时就不吃了，降低药效来着。红小豆+黄豆：滋阴补血、清热利湿退黄、散血消肿。红豆的利水效果非常好。对眼睛浮肿，想...
黑豆,黄豆,黑芝麻,红豆,薏仁米,荞麦,养心豆,绿豆各种豆类可以放一起打...
答：没有冲突，就是太多了，估计喝不下这么多 可以混搭做豆浆哦，具体用量多点少点其实无妨，最好不要天天喝，隔一两天喝一次倒是挺好的，因为现在市面上买的黄豆等大都是转基因的，对身体不好，再者豆浆喝多了怕尿酸会高，供你参考，满意请给好评哦 ...
小米熬粥最佳搭配
答：2.小米粥里还可以放豆类食品,小米能够和黑豆、大豆、红豆、绿豆、豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。而各种各样的豆都带有其独有物质,一起煮的话,各种各样微量元素全方位补充,常喝不长肉、光彩照人,这就是吃五谷杂粮粥的益处。3.小米粥里边还能够放别的各种各样的米,小米能够和燕麦米、大黄米、薏仁米、...
坐月子能吃豆角吗?
答：坐月子是可以吃豆角的呢,不会引起回奶现象,茄子,白菜,黄豆,黑豆,豆腐等食物都是可以吃的额,但是不要吃辛辣刺激的食物和凉的食物。营养丰富豆角营养丰富,豆类本身对于妈咪的身体恢复是有帮助的,是可以吃的。注意毒素注意生长豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。食用生豆角或未炒熟的豆角容易...
豆类食品有哪些
答：豆类包括大豆(黄豆、青豆、黑豆等)、绿豆、豌豆、蚕豆、豇豆与红豆等。大豆的蛋白质含量丰富，是精肉的2倍，是鸡蛋的3倍，是牛奶的12倍，大豆蛋白是唯一能替代动物蛋白的植物性食品。大豆脂肪中含有50%以上人体必需脂肪酸，可提供优质食用油。大豆中还有较多的维生素和钙。整粒大豆煮熟后的蛋白质消化率...
绿豆,红豆,黄豆,黑豆的营养价值有那些?
答：豆类包括大豆和其它豆类,是人类重要的食物之一,等量大豆所提供的能量虽然与粮谷相近似,但其提供的蛋白质和脂肪量要比粮谷高出数倍。豆腐、豆浆、豆芽菜等豆制品营养价值也很高,而且比干豆类容易消化吸收。 豆类包括黄豆、蚕豆、豌豆、红豆、绿豆、黑豆等,以黄豆营养价值最高.大豆类常指黄豆、青豆和黑豆,是最佳的...
豆类是凉性的?还是热性的?黑豆,红豆,绿豆,黄豆?
答：黄豆和黑豆，既不属良性也不是热性。绿地、红豆是寒性食物。1、红豆：具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。2、绿豆：含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，有降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。3...
