怎样量腰围最准确？
脱掉外衣并松开皮带.千万不要还穿着衣服量腰围哦
将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方
测量时，腹部应放松而且是在呼气时，不要紧张
记录测量值（完）。此时腰围就测量好了。
脱掉或拉高你的上衣。脱掉你的衣服或者拉高到你的胸下。为了得到一个精确的测量，你需要脱掉挡住你腰的多层次衣服。找到你的腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在两条骨头中间有肉的地方。这也是你全身最狭小的地方。开始测量。站直并慢慢的呼气。把卷尺的尾端放在你的肚脐上并把它绕这你的腰身缠一圈。卷尺应该和地板平行并且在不戳疼你身体的情况下紧紧地贴着你的腰身。读懂卷尺。看卷尺上0和卷尺绕腰身一圈结束的地方。 交汇的那点就是你腰围的位置。重新检查你的测量。重复测量一遍以保证你测量的精确性。如果哦和第一次不同，再测量第三次然后取他们三者的平均值。
要想腰围测量的准确，首先要自然轻松的站立，双手自然下垂至身体两侧，将腰部的衣物、装饰品等脱掉。将软尺绕过腰部，将高度调整至肚脐上一个手指或肚脐下一个手指的位置都是比较标准的，软尺轻轻贴在皮肤即可，不要挤压。测量腰围的过程中，需要保持正常呼吸，在吐气结束的时候量取的腰围最为标准。当你测量的腰围超过或者低于健康标准时，一定要注意饮食、加强运动等，必要时可咨询医师。
人的腰围多少是有一定规律的，首先量好自己的身高，从脚一直到头顶，身高量好后有一个计算腰围和胸围的方法，这属于一个国际标准。一般女人的计算三围的方法：胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。这个方法一般非常准确，当然有很多人的身材不太成比例，这样要根据自身的身材，单独测量。
测量腰围的时候要注意姿势，人最好是直立，很多人说我很胖找不到腰，其实你只要找到肚脐眼，在肚脐眼往上方3个手指宽度，那就是准确的位置，用皮尺围成一圈，缩量出来的数据，根据自己的胖瘦程度，加减3公分，这样量出的腰围就是很准确的，买衣服时使用这个数据就应该，买的衣服很合穿。
三围怎么测量才标准
答：尺码带在两个乳头之间的空隙中,以容得下一根手指头可以自由滑动为准。2.腰围:被测者直立,两脚并拢,正常呼吸,腹部放松,胯骨上端与肋骨下缘之间腰际线的水平围长。3.臀围:被测者直立,两脚并拢,正常呼吸,腹部放松,在臀部最丰满处测量的水平围长。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品...
怎么测腰围
答：1、腰身位置 用手指找到胸腔以下臀部以上的位置，腰身则是在两条骨头之间，也是全身最为狭小的地方。2、开始测量 双脚呈25～30厘米距离分开，身体挺直站立，将卷尺的尾端放在肚脐上，之后绕着腰身缠一圈，卷尺结束地方与卷尺0交汇处便是腰围的尺寸。腰围尺码表 1、裤子42码=3.2尺，腰围=106cm；2、...
准确测量腰围的方式
答：测量腰围的正确手法应该是以肚脐处为准，正确量腰围的方法，是在自然站立、两脚分开30-40厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方（通常是腰部自然最窄部位）。准备：测量腰围正确方法：1，拿出准备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺带最好，一般有专用...
量腰围要量哪个位置比较正确?
答：正确量腰围以肚脐为准。世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方，这时候不要过分地吸气也不要过分的透气，保持正常的呼吸状态，在贴身的衣服处丈量，这样准确性更高。有别于女性的肥胖是以皮下脂肪为主，困扰男性的脂肪大...
量腰围的正确方法
答：1、选择一个软尺，专门测量衣服的那种，能够测量的更加准确。 2、把尺子沿着肚脐的位置，绕一圈测量。 3、不要刻意收腹，保持放松状态，尺子也不要拉的太紧，贴着皮肤就可以，尺子可以保持微微放松。 4、记录尺子上量出的数据即可。
在家怎么量自己的腰围
答：要那种长一米的那种皮尺最好，一般有专门的测量尺。2、把皮尺带放在肚脐上两个手指的位置，绕一圈。3、要收腹，保持放松状态，量好后看一圈有多长，一圈不要拉得太紧，可以贴着你的皮肤稍微松一点。4、记录下那个尺子的数据，平时买裤子裙子对照码的时候，一定要对照准确。这个数据也就是腰围。
怎样用手量自己的腰围
答：方法学会了，那小编来教一下你们怎么用皮尺测量腰围吧：拿出自己准备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺带是最好的，一般有专用的测量尺，然后把尺带放在肚脐上码两个手指的位置，绕一圈，记住不要收腹，要保持放松的状态，然后量好，看一圈有多长，注意一圈不要拉的太紧，你可以贴着自己的皮肤稍微...
怎样才能准确测量出自己的腰围
答：世界卫生组织推荐的测量方法是：用准备好的软尺，被测者站立，双脚分开25至30厘米，在腰部最细处绕上一圈得出的尺寸就是要为。
腰围怎么量?
答：工具：卷尺。腰围的测量方法如下：1、脱掉或拉高上衣。为了得到一个精确的测量值，测量者需要脱掉或拉高挡住腰的多层衣服。2、找到腰身。用手指找到胸腔以下臀部以上的位置，腰身是在两条骨头中间有肉的地方。3、开始测量。 站直并慢慢地呼气，把卷尺的尾端放在肚脐上并把它绕腰身缠一圈。卷尺应该和地板...
